المحقق الأعظم في العالم ، L ، يجلس في وضع غريب ، مدعيًا أن ذلك يزيد من قدراته المنطقية. يحاول بعض الناس تقليد هذا ، من أجل تأثيري أو للحياة اليومية ، ولكن إذا وجدت صعوبة في ذلك ، فهذا يناسبك!
خطوات
طريقة 1 من 3: المركز 1
الخطوة 1. ابعد كعبيك عن الكرسي
يمكنك إراحتهم على ظهر الكرسي إذا أردت. مفتاح هذا الموقف هو التوازن.
الخطوة 2. وازن على كرات قدميك
الخطوة 3. انحن إلى الأمام وضع وزنك على فخذيك
هذا يمكن أن يتعب في قوس قدمك
طريقة 2 من 3: المركز 2
الخطوة 1. ضع قدميك بشكل مسطح على الكرسي
الخطوة 2. ضع مؤخرتك على ظهر الكرسي
الخطوة الثالثة. الميل للأمام للمساعدة في الحفاظ على توازنك
هذا يمكن أن يتعب عجولك الداخلية
طريقة 3 من 3: المركز 3
الخطوة 1. ضع نهايتك الخلفية على الكرسي ، مع تحريك قدميك للأمام قليلاً
هذا هو الوضع الأكثر راحة بالنسبة لـ L ، لكنه لا يستخدمه كثيرًا.
الخطوة 2. ركز وزنك على وسطك
يمكن أن تجعلك هذه الوضعية متوترة ، وقد ترغب في استخدام هذا الوضع فقط أثناء إراحة قدميك ورجليك.
الخطوة 3. استمر في تكرار الدورة ، مع تبديل الوضع كلما شعرت بعدم الارتياح
نصائح
- احصل على عدد قليل من الكراسي التي تستخدمها معظم الوقت ، إن أمكن. سوف تجد الجلوس مثل L قاسيًا في بعض الكراسي ، لأنها قد تكون طرية جدًا أو قد لا يكون لها ظهر.
- إذا طلب منك أي شخص الجلوس بشكل طبيعي ، فامنحه العذر الذي يستخدمه L: "يجب أن أجلس هكذا. إذا جلست بشكل طبيعي ، ستنخفض قدراتي الاستنتاجية على الفور بنسبة 40٪ تقريبًا."
- إذا كنت لا تستطيع التوازن ، أو كنت على السرير ، فقم بإمالة مؤخرتك على لوح الرأس أو الحائط المجاور لها. إذا كنت على كرسي بدون ظهر ، فقم ببساطة بالتوازن على كرات قدميك. قد يتطلب ذلك تدريبًا ، لأنه من الشائع السقوط ، مما يؤدي إلى حدوث إصابات في حالة السقوط.
