لقد أسقطت للتو مبلغًا كبيرًا من المال لشراء زوج جديد من أحذية بوانت ، وستحتاج إلى اقتحامها للاستفادة منها بأقصى قدر من الراحة. من خلال كسر حذاء بوانت الخاص بك ، فأنت في الواقع تصنع قالب الحذاء على شكل قدميك! بمجرد تشكيل حذاء بوانت الخاص بك على قدمك ، يمكنك الاستمرار في كسر الحذاء باستخدام تمارين بار. سيضمن ذلك أن يحظى حذائك بعمر طويل قبله.
خطوات
جزء 1 من 3: قولبة الحذاء
الخطوة 1. حدد الفاصل الطبيعي في قوسك
قبل أن تتمكن من تليين الساق ، النعل المقوى لحذاء بوانت ، ستحتاج إلى معرفة مكان كسر القوس الطبيعي. الفاصل هو المكان الذي يصبح فيه الكعب هو القوس. اثنِ قدمك لترى أين ينكسر قوسك بشكل طبيعي. يمكنك تحديد النقطة على كل من قدمك والحذاء بعلامة.
تجنب ثني ساق حذائك بشكل تعسفي ، لأن هذا قد لا يتوافق مع الكسر الطبيعي في قوسك
الخطوة 2. ثني الساق عند الكسر الطبيعي في قوسك
بعد تحديد الكسر الطبيعي ووضع علامة عليه في حذائك ، ارفع السيقان وثنيه للخلف وللأمام برفق في الموضع المحدد. سيجعل هذا الساق أكثر مرونة عندما ترتفع فوق بوانت.
قم بإزالة الظفر الصغير الذي يثبت الساق بحذائك
الخطوة 3. ارتدِ الحذاء لقولبة الكسر
ارتد الحذاء وقم بتمديد قدمك من مسطحة إلى ديمي بوينت لبدء صب الكسر. سيساعدك هذا في معرفة الشكل الدقيق لقدمك في حذائك.
الخطوة 4. صب الحذاء بيديك
قم بإزالة الحذاء وصب برفق منطقة الساق حيث ينكسر قوسك الطبيعي. اعمل على المنطقة بيديك ، متبعًا العلامة والشكل الذي صنعته قدمك. إن قولبة الحذاء في مكان ينكسر فيه قوسك بشكل طبيعي سيجعل ارتفاع حذائك أكثر راحة ويزيد من عمر حذائك.
- لا تحتاج إلى إضافة حرارة للمساعدة في تشكيل الساق. نظرًا لأنك ارتديت حذائك مسبقًا لبدء صب الكسر ، ستكون الحرارة من قدمك كافية.
- لا يوجد حذاء باليه يمين أو يسار - ستحدد قدمك ذلك عند كسر الحذاء. قم بتسمية كل حذاء للتأكد من أنك ترتدي حذائك باستمرار حتى يتم كسره بما يكفي للتعرف عليه من خلال البصر.
جزء 2 من 3: تليين الصندوق
الخطوة 1. خطوة على المربع
لتنعيم المنصة الموجودة في الجزء الأمامي من الحذاء والتي تدعم أصابع القدم ، ادس عليها برفق بكعب قدمك. سوف يؤدي تليين الصندوق إلى زيادة راحة ارتداء أحذية بوانت.
بينما يغلق بعض المحترفين الصندوق في المدخل ، ابتعد عن هذه الطريقة. قد يؤدي تليينه بهذه الطريقة إلى كسر الصندوق (أو أصابعك!) إذا لم يتم بشكل صحيح
الخطوة 2. تدليك صندوق إصبع القدم بلطف
باستخدام يديك ، قم بتدليك جوانب صندوق أصابع القدم لتنعيمها. سيجعل هذا الصندوق أكثر مرونة ، مما يسمح بتجربة رقص أكثر راحة.
الخطوة الثالثة: ضع القليل من الماء أو الكحول المحمر على الجزء الخارجي من الحذاء
إذا كان لا يزال هناك بعض أجزاء العلبة التي تسبب لك المتاعب ، فاستخدم كمية صغيرة من الماء أو كحول محمر للمساعدة في تنعيم المنطقة.
قد يؤدي استخدام الكثير من الماء أو فرك الكحول إلى إتلاف الأحذية
جزء 3 من 3: الرقص في حذائك
الخطوة 1. المشي على ديمي بوانت
بعد أن تقوم بخياطة الشريط المطاطي والأشرطة على حذائك ، يمكنك بدء التمارين لمزيد من الانقطاع في حذائك الجديد بوانت. اصعد على ديمي بوينت وتجوّل.
- تأكد دائمًا من استخدام حذائك ذي النقاط على أرضية استوديو مناسبة حتى يستمر الحذاء لفترة أطول.
- خذ قسطًا من الراحة من المشي على ديمي بوينت وقوس قدمك أحيانًا.
الخطوة 2. قم بتمرير التمرير
الوقوف في الموضع الأول ثني ركبة واحدة والارتفاع إلى نقطة كاملة على قدمك. كرر هذا بكلتا القدمين ، مع التدحرج ببطء للأسفل.
الخطوة 3. العمل في الحاجز
ستستمر الحرارة والعرق من قدمك في المساعدة في تشكيل حذائك على قدمك أثناء عملك في الحاجز. يمكنك القيام بطيات أو هرولة حصان ، مع الحرص على تمرين القدمين بالتساوي.
نصائح
- تأكد من أن حذاء بوانت مناسب لك من قبل متخصص ، وإذا كنت مبتدئًا ، فاتبع إرشادات معلمك.
- أحذية بوانت عالية التقنية ، مثل جاينور ميندن ، لا تتطلب كسرها.
تحذيرات
- قبل أن تكسر حذائك ، اعرضه على معلمك وتأكد من موافقته.
- تأكد من تنظيف قدميك وحذائك وتغطية البثور بشكل صحيح لتجنب التهابات القدم أو أظافر أصابع القدم.
