سواء كنت ترغب في تعلم الباليه كشخص بالغ أو كنت تأمل في الشروع في مهنة ، يجب أن يكون لديك شغف! يمكن أن يكون الباليه حلمًا ومهنة مدى الحياة أو هواية رائعة تلتقطها. تحب معظم راقصات الباليه الرقص في سن مبكرة بينما يلتقطها الآخرون لاحقًا في الحياة. لا توجد قواعد حول كونك راقصة باليه ، ولكن قد يكون لديك أسئلة حول رقص الباليه ، لذا تابع القراءة للبدء.
خطوات
السؤال 1 من 7: هل يمكن لأي شخص أن يكون راقصة باليه؟
الخطوة الأولى: نعم ، يمكن لأي شخص أن يأخذ دروسًا أو أن يقرر التدرب في برنامج ما
بينما يطلق على راقصات الباليه من النساء اسم راقصات الباليه ، يمكن للرجال أيضًا أن يصبحوا راقصات باليه. إنهم يطلق عليهم راقصات الباليه. إذا كنت مهتمًا بالرقص ، فابدأ بدروس المبتدئين في استوديو الباليه أو الرقص.
إذا كنت ترغب في جعل رقص الباليه مهنة احترافية ، يمكنك التقدم إلى برامج الباليه. من هناك ، ستتدرب من أجل الحصول على مكان مع فرقة باليه
السؤال 2 من 7: هل يجب أن أتعلم الباليه عندما كنت طفلاً؟
الخطوة الأولى. لا ، على الرغم من أنك ستتمتع بميزة إذا كنت تريد أن تصبح محترفًا
يأخذ معظم راقصي الباليه دروسًا وهم أطفال صغار ويبدأون التدريب مع شركة تتراوح أعمارهم بين 7 و 10 سنوات. هذا يعني عادة أنهم سيحصلون على حصة أو حصتين من الدروس التقنية في الأسبوع. كمراهق ، سوف يأخذون من 10 إلى 15 درسًا في الأسبوع إذا كانوا مهتمين بالرقص كمهنة.
إن بدء الباليه كطفل يمنحك سنوات من الممارسة ، لذا فأنت مستعد للأداء في شركة خلال سنوات شبابك
الخطوة الثانية: يمكنك تعلم الباليه كشخص بالغ - فقط ابحث عن فئة المبتدئين تمامًا
إذا لم تكن مهتمًا بالرقص عندما كنت طفلاً أو إذا فاتتك فرصتك مبكرًا ، فلم يفت الأوان أبدًا! في الواقع ، من المحتمل أن يكون لديك تركيز واهتمام أفضل عندما تتعلم الباليه كشخص بالغ. يعد الباليه أيضًا طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك البدنية والتعبير عن نفسك.
تقدم معظم استوديوهات الباليه أو الرقص دروسًا كاملة للمبتدئين. هذه مخصصة للأشخاص الذين لم يرقصوا أبدًا باليه أو لم يفعلوا ذلك منذ سنوات. سوف يعلمونك الأساسيات حتى تتمكن من النمو بثقة كراقصة باليه
السؤال 3 من 7: ما المهارات أو المؤهلات التي تحتاجها راقصات الباليه؟
الخطوة الأولى: سوف تحتاج إلى التفاني والعاطفة للرقص
يمكن أن يكون الباليه صعبًا. إنها تتطلب مجهودًا بدنيًا وتحتاج إلى التدريب مثل الرياضيين. هذا يعني فقط أنك بحاجة إلى الإصرار على التمسك بها. قبل كل شيء ، يجب أن تحب رقص الباليه!
عادة ما تحتاج راقصات الباليه إلى أذن جيدة للموسيقى لأن الرقصات مصممة على شكل مقطوعات موسيقية. يجب أيضًا أن تكون قادرًا على التعبير عن نفسك بالرقص على الموسيقى
الخطوة 2. راقصات الباليه بحاجة إلى القوة البدنية
تمارس العديد من راقصات الباليه جدولًا قويًا للتمرين يتضمن تمارين القوة أو البيلاتيس أو ركوب الدراجات أو الجري. قم بمجموعة متنوعة من التمارين حتى تقوم بتمرين عضلات مختلفة وبناء القوة في جميع أنحاء جسمك. يمكن أن يمنحك هذا أيضًا القدرة على التحمل للرقص.
قم بالتمارين التي تستمتع بها حتى تتمكن على الأرجح من الالتزام بروتين التمرين
الخطوة 3. ستحتاج إلى تدريب في مدرسة باليه إذا كنت تريد أن تصبح محترفًا
إذا كنت تشعر بشغف تجاه الباليه كمهنة ، فستحتاج إلى إكمال برنامج باليه. يمكن أن تتكلف ما بين 1000 دولار إلى 6000 دولار سنويًا بالإضافة إلى الإمدادات مثل الثياب والجوارب والأحذية. ضع في اعتبارك أن التدريب عادة ما يستمر حوالي 10 سنوات.
- هل تريد أن تأخذ دروس باليه في استوديو محلي من أجل المتعة؟ يتراوح متوسط الفصل الأسبوعي لمدة ساعة واحدة بين 40 و 70 دولارًا. ستحتاج أيضًا إلى ثياب ، لباس ضيق ، وحذاء.
- تحقق من ورش الباليه الصيفية. على الرغم من أن هذه قد تكون باهظة الثمن اعتمادًا على المنظمة ، إلا أنها يمكن أن تكون طريقة رائعة للحصول على بعض التدريب بين سنوات الدراسة.
الخطوة 4. تجربة أداء للحصول على وظيفة راقصة الباليه
عادة ، ستتدرب حتى يتم تعيينك من قبل شركة رقص. سيطلبون منك الاختبار وستؤدي أمام العديد من راقصي الباليه المحترفين أو المعلمين. سوف يراقبون مهاراتك في الأسلوب والأداء. على وجه الخصوص ، يريدون أن يروا شغفك وكيف تعبر عن نفسك وأنت ترقص.
- ابحث عن طرق لإظهار شخصيتك. يمكن أن يساعدك أن تكون على طبيعتك في تمييزك عن الراقصين الآخرين. إذا كان مسموحًا لك بتحديد روتينك الخاص ، فاختر الحركات التي تجسد شخصيتك الفريدة.
- ابذل قصارى جهدك حتى لا تصاب بالذعر على خشبة المسرح. إذا قمت بخطأ بسيط أو خطأ بسيط ، فإن الطريقة التي تتعافى بها من ذلك في الاختبار تتحدث عن مهاراتك كراقصة. حاول أن تظل هادئًا واستمر في المضي قدمًا حتى لو فشلت أثناء الروتين.
السؤال 4 من 7: كم سنة تستغرق لتصبح راقصة باليه؟
الخطوة 1. يستغرق تدريب راقصة الباليه المحترفة حوالي 8 إلى 10 سنوات
ستأخذ دروسًا تقنية مرة واحدة في الأسبوع لأول 5 إلى 8 سنوات. بعد ذلك ، ستأخذ من 10 إلى 15 درسًا في الأسبوع حتى تكمل تدريبك أو يتم تعيينك من قبل شركة باليه.
إذا كنت تتعامل مع الباليه على أنه هواية أو تمرين ، فيمكنك أن تأخذ دروسًا أو ورش عمل وقتما تشاء
السؤال 5 من 7: كم يجب أن تزن راقصة الباليه؟
الخطوة 1. لا يوجد وزن أو ارتفاع مثالي لراقصة الباليه
في الماضي ، كانت راقصات الباليه تميل إلى أن تكون قصيرة ونحيفة على الرغم من تغير تصورات الجسم. إذا كنت تأمل في الحصول على إرشادات محددة حول الطول أو الوزن ، فتحقق من شركة الباليه التي ترغب في الانضمام إليها. عادة ما يضعون متطلباتهم الخاصة.
- أهم شيء في جسد الباليه هو أنه يمكنك التعامل مع المتطلبات البدنية للرقص.
- لا تدع ضغط جسم راقصة الباليه "المثالي" يضعفك. المزيد من شركات الباليه توظف راقصين متنوعين بشكل متزايد.
السؤال 6 من 7: ما هو شكل يوم راقصة الباليه المعتاد؟
الخطوة 1. راقصات الباليه لديها إجراءات بدنية كاملة للغاية
عادة ، تبدأ راقصة الباليه اليوم بفصل تقني مدته ساعة ، وتقوم من 4 إلى 6 ساعات من التدريب ، وتنتهي بأداء لمدة ساعتين. تستطيع راقصات الباليه أداء ما يصل إلى 10 ساعات من التمارين البدنية المكثفة كل يوم.
- ضع في اعتبارك أن راقصة الباليه المحترفة قد تتدرب على عدة عروض في نفس الوقت. هذا يمكن أن يجعل ليوم كامل جدا!
- ليس هناك الكثير من الوقت للتواصل الاجتماعي ، ولكن غالبًا ما تكون راقصات الباليه مجموعة متماسكة.
السؤال 7 من 7: ما هي المدة التي تستغرقها راقصة الباليه؟
الخطوة 1. عادة ما ترقص راقصة الباليه المحترفة في أوائل الثلاثينيات من عمرها
على الرغم من عدم وجود عمر محدد يتعين عليك فيه التوقف عن الرقص ، إلا أن معظم راقصي الباليه يجدون أن الباليه صعب جدًا على أجسادهم. قد يصابون بالتهاب المفاصل أو إجهاد العضلات أو يحتاجون إلى العديد من العمليات الجراحية لمشاكل الظهر أو الركبة أو القدم. يختار الكثيرون التوقف عن الرقص من أجل التعافي أو التركيز على مجالات أخرى من حياتهم.
- قد تصبح بعض راقصات الباليه معلمين أو مصممي رقصات ، على سبيل المثال.
- إذا كنت تمارس الباليه كهواية ، فلا يوجد حد للعمر حقًا ويمكنك الرقص طالما أنك تستمتع بالرقص.
