The boogie woogie هي رقصة شريك ممتعة تُرقص تقليديًا على أغنية "Boogie Woogie Bugle Boy". بمجرد أن يكون لديك شريك ترقص معه ، ما عليك سوى النزول في تسلسل الخطوات الأساسية. من هناك ، يمكنك البدء في إضافة أشكال مرحة والقيام ببعض الارتجال على حلبة الرقص.
خطوات
جزء 1 من 3: النزول عن الخطوات الأساسية
الخطوة 1. قف في مكانك وقم بخطوة صخرية
الخطوة الصخرية هي المكان الذي تتراجع فيه بإحدى قدميك ثم تعود إلى وضع البداية. عندما تتراجع بقدمك ، ارفع قدمك الأخرى التي أمامك. ثم ضع قدمك الأمامية لأسفل وتراجع إلى وضع البداية. يجب أن يشعر الجزء العلوي من جسمك وكأنه يتأرجح للخلف ، ثم إلى الأمام.
على سبيل المثال ، للقيام بخطوة صخرية بقدمك اليمنى ، تراجع بقدمك اليمنى وارفع قدمك اليسرى (التي لم تتحرك من وضع البداية) بضع بوصات فوق الأرض. ثم أعد قدمك اليسرى لأسفل وارجع إلى وضع البداية
الخطوة 2. قم بخطوة ثلاثية بعد خطوة الصخور
الخطوة الثلاثية هي القيام بثلاث خطوات وأنت واقف في مكانه. عندما تقف في مكانك ، ارفع وانزل بقدمك اليمنى ، ثم بقدمك اليسرى ، وأخيراً قدمك اليمنى مرة أخرى. يمكنك أيضًا البدء بقدمك اليسرى بدلاً من قدمك اليمنى.
يجب أن ترفع قدميك عن الأرض بضع بوصات فقط مع كل خطوة
الخطوة 3. قم بخطوة ثلاثية أخرى ، لكن ابدأ بالقدم المعاكسة هذه المرة
إذا بدأت خطوتك الثلاثية الأخيرة بقدمك اليمنى ، فابدأ هذه الخطوة بقدمك اليسرى والعكس صحيح.
الخطوة 4. قم بخطوة أخرى في الصخور باستخدام نفس القدم التي استخدمتها في المرة الأولى
إذا تراجعت بقدمك اليسرى في المرة الأولى التي خطوت فيها صخرة ، فتراجع بقدمك اليسرى للخطوة الثانية.
الخطوة 5. تدرب على تسلسل الخطوة الأساسية
تأكد من أنك حصلت عليه قبل أن تتوجه إلى حلبة الرقص مع شريك. تذكر ، إنها خطوة صخرية ، ثم خطوتان ثلاثيتان ، خطوة أخرى في الصخور ، ثم كرر.
جزء 2 من 3: الرقص مع شريك
الخطوة 1. ابحث عن شريك
لا يمكنك الرقص على الرقصة ووجي بمفردك. بمجرد أن تجد شخصًا يرقص معك ، قرر من سيقود حلبة الرقص.
الخطوة الثانية: قف جنبًا إلى جنب مع شريك حياتك
يجب أن يكون كلاكما في نفس الاتجاه. قف بحيث تكون على بعد 2-3 أقدام (0.6-0.9 متر) من بعضها البعض.
الخطوة 3. انتقل من خلال تسلسل الخطوة الأساسية
لا تلتفت إلى شريك حياتك بعد. يجب أن يمر كل منكما بالخطوات مرة واحدة بينما تواجه نفس الاتجاه.
حاول القيام بالخطوات بنفس سرعة شريكك. لا بأس إذا استدرت وراقبتهم للحصول على بعض الإرشادات
الخطوة 4. استدر نحو شريكك وقم بإجراء الخطوات الأساسية
لا تتكاتف حتى الآن. قم بتشغيل الخطوات مرة واحدة أثناء مواجهة بعضكما البعض قبل أن تجتمع معًا. يجب أن تكون أنت وشريكك على بعد 0.6-0.9 متر من بعضكما البعض.
الخطوة 5. تكاتف مع شريك حياتك
إذا كنت تقود ، ضع يدك اليسرى أمامك مع توجيه راحة يدك لأعلى. إذا كنت تتابع ، أمسك يد القائد بيدك اليمنى بحيث تكون راحة يدك لأسفل. بمجرد أن تتكاتف ، استمر في الركض عبر الخطوات الأساسية.
الخطوة 6. كرر التسلسل وقم بالتبديل بين الجانبين في خطوة الصخور الثانية
عندما تبدأ الخطوة الثانية لموسيقى الروك ، يجب أن تبدأ أنت وشريكك في الانتقال إلى الجانب الآخر. لا تترك يد شريكك. يجب على القائد رفع يد المتابع والعبور خلف التابع حتى يواجه ظهره أثناء الانتقال.
- إذا كنت تابعًا ، اعبر بحيث يكون ظهرك للقائد عندما تلتقي في المنتصف.
- بمجرد أن تصل إلى الجانب الآخر ، استدر وواجه شريكك مرة أخرى.
الخطوة 7. استمر في الرقص حتى تنتهي الأغنية
التزم بالخطوات الأساسية وتبديل الجوانب بين الحين والآخر لجعل الرقص أكثر إثارة. عندما تشعر براحة أكبر في رقص الرقصة ، حاول الرقص بشكل أسرع وإضافة حركات أكثر تعقيدًا.
جزء 3 من 3: إضافة الاختلافات
الخطوة 1. حاول القيام بالدوران
إذا كنت القائد ، ارفع يد شريكك واضغط على راحة يدك. يجب أن تكون كلتا يديك عمودية. ادفع براحة يدك برفق حتى يعرف شريكك القيام بالدوران.
إذا كنت من المتابعين وحصلت على إشارة تدور من شريكك ، فقم بالدوران بزاوية 360 درجة في المكان. أعد الانضمام إلى شريك حياتك
الخطوة 2. قم بتدوير الشريك
في بداية الخطوة الثلاثية ، قم بتدوير 360 درجة في المكان كما يفعل شريكك نفس الشيء. يجب أن يدور شخص واحد في اتجاه عقارب الساعة بينما يدور الشخص الآخر عكس اتجاه عقارب الساعة. حاول إنهاء دورك في نفس الوقت مع شريكك حتى تتمكن من الالتقاء مرة أخرى من حيث بدأت وتعاود الانضمام.
الخطوة 3. إضافة في البديل
إذا كنت تقود ، فتراجع واسحب شريكك بالقرب منك بعد أن تقوم بالخطوتين الثلاثية في تسلسل الخطوات الأساسية. ضع يدك الحرة على ظهر شريكك. تدور مع شريكك حتى تعود إلى حيث بدأت. اترك ظهر شريكك وتراجع إلى موضع تسلسل الخطوة الأساسي.
