استجابةً للمخاوف بشأن المخاطر الصحية للجلوس المفرط ، قامت العديد من الشركات - بما في ذلك Varidesk - بإنشاء مكاتب تحويل من الجلوس إلى الوقوف. باستثناء الطراز الكهربائي الذي يعمل بضغطة زر ، تعتمد جميع طرازات Varidesk على النوابض والمكابس لرفع وخفض سطح العمل. كل ما عليك القيام به هو الضغط على المقابض الموجودة على الجانب السفلي من سطح المكتب ، والضغط لأسفل ، وترك المقابض ، والاستماع إلى "النقر" لخفض وإغلاق Varidesk في مكانه.
خطوات
طريقة 1 من 3: خفض نماذج سطح المكتب
الخطوة الأولى. ابحث عن المقابض الموجودة على الجانب السفلي من سطح المكتب
إذا تركت أصابعك تتدلى على الجانبين الأيسر والأيمن لمعظم طرز سطح المكتب ، فستشعر بمقبضين متصلتين بالجانب السفلي. ومع ذلك ، تحتوي بعض طرز سطح المكتب الأكبر حجمًا ، مثل Exec 40 ، على فتحات على جانبي سطح سطح المكتب. سوف تصل أصابعك إلى هذه للعثور على المقابض.
الخطوة 2. اضغط على كلا المقبضين لأعلى باتجاه الجانب السفلي لسطح المكتب
سيؤدي هذا إلى فصل المزلاج الذي يحمل Varidesk على ارتفاعه الحالي. يجب الإمساك بالمقبضين في نفس الوقت لتحرير المزلاج وخفض المكتب.
الخطوة الثالثة. اضغط لأسفل على سطح المكتب مع الاستمرار في الضغط على المقابض
مع استمرار ضغط أصابعك على المقبضين ، اضغط لأسفل على سطح المكتب براحة يديك وإبهامك. تستخدم طرازات Varidesk نوابض شد ومكابس هوائية للرفع والخفض ، لذلك لا ينبغي أن يتطلب الأمر الكثير من الجهد لخفض المكتب.
إذا كانت لديك أسلاك تعمل من شاشتك ، والماوس ، وما إلى ذلك ، فتأكد من عدم انضغاطها في الهيكل الشبيه بالأكورديون في Varidesk أثناء انخفاضها
الخطوة 4. اترك المقابض وادفع لأسفل حتى تسمع صوت طقطقة
بمجرد ضبط Varidesk على الارتفاع المطلوب ، حرر أصابعك من المقبضين. ثم اضغط لأسفل بكفيك وإبهامك حتى تسمع "نقرة". لن تتمكن من دفع المكتب لأسفل أكثر من ذلك ، وهذا يشير إلى أن سطح المكتب مغلق بإحكام عند هذا الارتفاع.
الطريقة 2 من 3: خفض نموذج المكتب الكامل
الخطوة 1. ضع أصابعك من خلال الفتحات الموجودة على جانبي سطح المكتب
بالقرب من الحواف اليمنى واليسرى لسطح سطح المكتب في مكاتب ProSeries 48 و ProSeries 60 بالحجم الكامل ، ستجد قواطع تؤدي إلى المقابض المتصلة بالجانب السفلي لسطح المكتب. ضع أصابعك من خلال هذه الفتحات وقم بلفها للداخل لتحديد موقع المقبضين. ضع راحة يدك وإبهامك على سطح المكتب.
الخطوة 2. اضغط على المقابض بأصابعك واضغط لأسفل
يجب ضغط كلا المقبضين معًا حتى ينخفض المكتب. اضغط لأسفل بيديك وإبهامك. يجب أن تجعل الينابيع والمكابس في Varidesk هذا الأمر سهلاً - إذا لم يكن كذلك ، فهناك مشكلة في آلية المكتب.
الخطوة الثالثة. اترك المقابض واستمع إلى "النقر" أثناء الضغط لأسفل
تحتوي طرز مكتب Varidesk بالحجم الكامل على 11 وضعية ارتفاع مختلفة. ستعرف أنك وصلت إلى أحدها عندما تسمع صوت النقر بعد ترك المقابض (مع الاستمرار في الضغط لأسفل). لن تتمكن من خفض المكتب أكثر من ذلك بدون الضغط على المقابض مرة أخرى.
طريقة 3 من 3: استخدام نموذج كهربائي يعمل بالضغط
الخطوة 1. حدد موقع مفتاح التبديل في وسط جهاز ProPlus 36 Electric
إنه موجود في المركز الميت ، أسفل رف شاشتك وفوق رف لوحة المفاتيح. سيتم ضبطه في الوضع المحايد ما لم تضغط عليه إما لأعلى (لرفع المكتب) أو لأسفل (لخفضه).
الخطوة 2. اضغط على الثلث السفلي من مفتاح التبديل لخفض المكتب
بمجرد الضغط على الزر ، يجب أن يبدأ المكتب في التحرك لأسفل. استمر في الضغط على الزر حتى يصل المكتب إلى الارتفاع المطلوب.
ستلاحظ أيضًا أن شاشة LED تضيء ، وتعرض الأرقام من 0 إلى 100. يشير 0 إلى أدنى موضع ممكن ، بينما يمثل 100 أعلى موضع. قد ترغب في تدوين الرقم الذي يمثل إعداد الارتفاع "المناسب تمامًا"
الخطوة 3. اترك الزر عندما يتم خفض المكتب حسب رغبتك
سيعود مفتاح التبديل إلى الوضع المحايد وسيتوقف المكتب عن الحركة فورًا عند ترك الزر. أنت الآن جاهز للجلوس والعمل قليلاً!
