تعد عمليات السحب ، المعروفة أيضًا باسم التقاطات ، واحدة من أهم الخطوات في رقص النقر ، ولكنها أيضًا واحدة من أصعب الخطوات في الالتقاط. ولكن بمساعدة هذه المقالة ، ستعرف النصائح والحيل لمعرفة عمليات الانسحاب في الصنبور.
خطوات
الخطوة 1. تدرب على السديلة الخلفية
التراجع عبارة عن طائفتين متزامنتين للخلف ، لذا ستحتاج إلى معرفة كيفية التقليب للخلف.
الخطوة الثانية. ابحث عن سطح تتكئ عليه
يمكن أن يكون هذا لوح باليه أو طاولة أو أي سطح آخر يمكنه دعم وزنك.
الخطوة الثالثة. جرب أولًا
سترغب في القيام بواحدة فقط في كل مرة لتبدأ بها. قف مع كعبك على الأرض. ثم استلق للخلف وقم بالتوازن على كعبيك. أخيرًا ، رفرف للخلف بكلتا القدمين في وقت واحد. سيبدو هذا شبه مستحيل في البداية ، لكن استمر في المحاولة ، وتأكد من استخدام السطح المائل حسب الحاجة للمساعدة.
الخطوة 4. انطلق بشكل أسرع
حاول إجراء العملية بسرعة أكبر بمجرد أن تكتشف الفكرة. بدلًا من موازنة كعبيك ، فقط حرك وزنك عليهما قبل التراجع.
الخطوة 5. قم بعمل عدة مرات متتالية
بمجرد أن تشعر أنه يمكنك القيام بالانسحاب بشكل جيد ، حاول القيام بواحد ، ثم إعادة كعبك إلى أسفل والقيام بأخرى. كرر هذه العملية لأطول فترة ممكنة ببطء.
الخطوة 6. ابتعد عن السطح المائل
حاول القيام بالعديد من الأشياء دون الاعتماد على أي شيء. ابدأ ببطء وزد سرعتك حسب الحاجة.
الخطوة 7. لا تدع كعبك
يجب أن تكون مرتاحًا تمامًا مع عمليات الانسحاب حتى تكون جاهزًا لذلك ، ولكن بمجرد أن تصل إلى هذه النقطة ، قم فقط بالانسحاب دون ترك كعبيك بين كل نقطة. غالبًا ما يكون هذا أسهل بوتيرة أعلى من أقل ، لذا حاول القيام بذلك بسرعة أولاً.
الخطوة 8. استمر في التمرين
كلما تدربت ، زادت سرعة انتقاء كل شيء. قد تقضي بضعة أيام فقط في تعلم التراجع ، وقد تقضي عدة سنوات في إتقان هذه التقنية ، لكن استمر في ذلك.
الخطوة 9. جرب عمليات الانسحاب المزدوجة.
هذه هي عمليات الانسحاب مع المزيد من اللوحات المنفصلة.
الخطوة 10. جرب عمليات الانسحاب بخطوة واحدة
إنه نفس مفهوم الانسحاب البسيط ، لكنه ينطوي على إبقاء قدم واحدة بعيدًا عن الأرض تمامًا والقيام بعمليات انسحاب بالأخرى.
