الزحف أثناء العزف على آلة موسيقية يتطلب التركيز والتصميم. إن معرفة كيفية العزف على آلتك الموسيقية جيدًا أمر مهم ، ولكن من المهم أيضًا معرفة كيفية الوقوف بشكل صحيح بحيث تكون مرتاحًا وموحدًا ، وكيفية قراءة مخطط الحفر حتى تعرف مكان البداية ، وكيفية التقدم أنماط مختلفة. على الرغم من أن الأمر يتطلب الكثير من التدريب في البداية ، إلا أن كونك جزءًا من فرقة موسيقية يمكن أن يكون تجربة مجزية حقًا.
خطوات
جزء 1 من 4: الوقوف في المركز
الخطوة 1. قف براحة تامة
للوقوف بهدوء ، يمكنك الاسترخاء والوقوف بشكل مريح ، لكن لا تتحدث أو تتحرك. قف مع مباعدة قدميك وكتفيك. ضع يدك اليسرى في الجزء الصغير من ظهرك. ستحمل يدك اليمنى آلتك ، إلا إذا كنت تحمل أسطوانة ستوضع أمامك.
الخطوة 2. انقل الانتباه
ارفع رجلك اليسرى لأعلى وانزلها على الأرض مع العد 1. وفي نفس الوقت ، أحضر ذراعك اليسرى من خلف ظهرك وضعها على جانبك الأيسر. سوف يستقر إبهامك على خط سروالك. عند العد 2 ، اجمع كعبيك معًا.
الخطوة 3. قف منتبهاً
حافظ على كعبك معًا وأصابع قدمك مفرودة. افرد ساقيك ، وحاول ألا تصلب ركبتيك. استريحي بالتساوي على كعبيك وكرات قدميك. ارسم وركيك للخلف قليلاً تحت كتفيك.
الخطوة 4. ارفع رأسك
قم بإطالة رقبتك لأطول فترة ممكنة دون إحداث توتر. ثبّت مستوى ذقنك على الميدان وركّز عينيك للأمام على نقطة بعيدة في الفضاء.
الخطوة 5. اجعل آلتك الموسيقية في وضع التشغيل
أمسك آلتك بشكل موازٍ للأرض ، أو ارتدِ الأدوات الأخرى في قسمك. عند العد 1 ، قم بتمديد أداتك بعيدًا عنك مباشرة. عند العد 2 ، أمسك الآلة بيدك اليسرى. عند العد 3 ، اجعل آلتك الموسيقية في وضع التشغيل.
جزء 2 من 4: قراءة مخطط تمرين
الخطوة 1. ابحث عن رقم موقعك
يتم سرد موضع البداية الخاص بك على الرسم البياني في نظام إحداثي للقيم الأفقية والرأسية.
- بدلاً من إحداثي X و Y ، قد يتم سرد ذلك كعدد من الخطوات يسارًا أو يمينًا (على جانبي خط 50 ياردة) وعدد من الخطوات أمام أو خلف خط التجزئة الذي يعمل بالتوازي مع الزائر- هامش المنزل.
- تتم قراءة مخططات الحفر من وجهة نظر المدير. إذا كان الرسم البياني يقول "أمام" فهذا يعني اتجاه المخرج. إذا كان الرسم البياني يقول "خلف" فهذا يعني الابتعاد عن وجهة نظر المخرج.
الخطوة 2. التحرك بخطوات متساوية الحجم
لكي تبدو الفرقة المسيرة موحدة ، من المهم أن يتحرك الجميع بنفس المسافة تقريبًا مع كل خطوة يخطوها. سيتم سرد تعليمات مخطط الحفر في الخطوات.
- يُطلق على أسلوب السير القياسي 8 إلى 5 ، مما يعني أن هناك 8 خطوات لكل 5 ياردات. نظرًا لأنه سيكون هناك خطوط من 5 ياردات على ملعب كرة قدم قياسي ، فإنه ينشئ شبكة يمكن أن يتبعها المتسابقون ، بحساب 8 خطوات بين كل سطر.
- يمكنك أيضًا التفكير في كل خطوة على أنها متوسط 22.5 بوصة ، حيث يجب أن يكون هناك 8 خطوات في 5 ياردات. غالبًا ما يستخدم هذا القياس كمعيار. الأهم من معرفة متوسط حجم خطوة معيارية أثناء السير هو أن تتحرك بنفس الوتيرة التي يتحرك بها من حولك.
الخطوة 3. اتبع العد
يتوافق كل موضع في مخطط الحفر مع عدد في الموسيقى. مع تقدم الأغنية ، ستنتقل عبر الحقل إلى موقع جديد. ستبدأ بالعد 0 وتتحرك بشكل عام بزيادات قدرها 8.
جزء 3 من 4: السير للأمام وللخلف
الخطوة 1. مارس أسلوب 8 إلى 5
من 8 إلى 5 هو أسلوب السير الأكثر شيوعًا. كل خطوة 22.5 بوصة. بمعنى آخر ، ستأخذ 8 خطوات بين كل 5 ياردات. ستبدأ بقدمك اليسرى وتنتهي على يمينك.
النمط الشائع الآخر هو النمط من 6 إلى 5 ، مما يعني 6 خطوات (30 بوصة) لكل 5 ياردات
الخطوة 2. مسيرة خطوة كرسي
ارفع ساقك عالياً في الهواء بحيث يكون فخذك موازيًا للأرض وربلة الساق عموديًا على الأرض مع توجيه أصابع قدميك. قسم الخطوة إلى 4 حركات.
- عند العد 1 ، ارفع كعبك الأيسر عن الأرض ، مع إبقاء أصابع قدميك مدببة.
- عند العد 2 ، ارفع رجلك اليسرى إلى وضع الكرسي ، مع إبقاء أصابع قدميك مدببة.
- عند العد 3 ، اسقط رجلك اليسرى بحيث يكون إصبع القدم مدببًا والكعب بعيدًا عن الأرض.
- عند العد 4 ، اسقط كعبك الأيسر على الأرض.
- كرر هذا لساقك اليمنى.
الخطوة 3. مارس خطوة متدرجة
حافظ على استقامة ساقيك أثناء المسيرة. ابدأ برفع وتحريك قدمك اليسرى للأمام. ثبت كعبك على الأرض أولًا ، وحافظ على استقامة قدمك بحيث تشير أصابع قدمك إلى أعلى بزاوية حتى يمكن رؤية الجزء السفلي من قدمك. كرر مع قدمك اليمنى.
خطوة التدحرج ، والمعروفة أيضًا باسم خطوة الانزلاق ، هي طريقة للمسيرة مع الحفاظ على مستوى آلتك الموسيقية بحيث يسهل العزف عليها
الخطوة 4. مسيرة إلى الوراء
للمسيرة للخلف ، استخدم حركات خطوة الكرسي. ارفع كل ساق إلى وضع الكرسي ، ثم ادفع القدم للخلف. ابق دائمًا على باطن قدميك وأبق كعبيك بعيدًا عن الأرض.
جزء 4 من 4: القيام بحركات أخرى
الخطوة 1. قم بالجناح الأيمن أو الأيسر
استدر 90 درجة إلى اليسار ، وقم بالدوران على كرة قدمك اليمنى. للقيام بالجناح الأيمن ، استدر 90 درجة إلى اليمين وقم بالدوران حول قدمك اليسرى.
الخطوة الثانية. قم بعمل شريحة بوق أو شريحة جانبية
لأداء انزلاق البوق ، ستقوم فقط بإدارة النصف العلوي من جسمك بدلًا من تشغيل كرة قدمك. أدر النصف العلوي من جسدك (جنبًا إلى جنب مع قرنك) 90 درجة يمينًا أو يسارًا ، مع الحفاظ على ساقيك وقدميك في نفس الوضع ، مع السير في نفس الاتجاه الذي كانت عليه من قبل ، إذا كنت تسير.
بالنسبة للشريحة الجانبية ، قم بجناح يسار أو يمين مع النصف السفلي من جسمك ، لكن اجعل النصف العلوي من جسمك مواجهًا للاتجاه نفسه كما كان من قبل
الخطوة 3. القيام بخطوة السلطعون
بالنسبة لعازفي الإيقاع ، فإن خطوة السلطعون ستحل محل الشريحة. لتخطي خطوة إلى اليسار ، عند العد خطوة واحدة مع وضع قدمك اليسرى على يمينك ، مع أخذ حوالي خطوة بالحجم القياسي. ثم تجنب بقدمك اليمنى ، واتخاذ خطوة بحجم 1¼ أكبر قليلاً بحيث تتحرك بنفس وتيرة قسم البوق الذي يتخذ خطوات بالحجم القياسي في كل مرة.
الخطوة 4. قم بعمل وميض البوق
قم بحركة حادة لأعلى ولأسفل برأسك ، مما سيجعل الآلة تتحرك لأعلى ولأسفل. هذا سوف يصاحب حركات الانعطاف.
الخطوة 5. قم بالدوران البطيء
قم باستدارة 90 درجة في 4 تهم.
الخطوة 6. توقف
للتوقف ، أعد قدميك إلى وضعية الانتباه ، وابدأ الحركة بقدمك اليمنى وانتهى بقدمك اليسرى.
نصائح
- تأكد من إبقاء كل خطوة من خطواتك بنفس الحجم.
- هناك العديد من تقنيات المسيرة المختلفة. ما يعتبر تقنية جيدة في فرقة واحدة يمكن اعتباره فظيعًا في أخرى (أي الركبتين المثنية وغير المثنية). نظرًا لأن الفرقة تحتاج إلى أن تبدو موحدة لتبدو مثيرة للإعجاب ، فإن تعليمات رئيس الطبلة أو مدير الفرقة هي دائمًا السلطة على التقنية.
- ليست كل الحقول ذات حجم قياسي (لحساب خطوة من 8 إلى 5) ، على الرغم من أن جميع حقول NCAA ستكون كذلك.
- لا تقفل ركبتيك ، خاصة عند الانتباه أو التوقف. قد يؤدي القيام بذلك إلى فقدان الوعي.
تحذيرات
- إذا كنت تحدق في الأرض طوال معسكر الفرقة بأكمله ، فلن تتعلم شيئًا تقريبًا وستقضي بقية الموسم في لعب اللحاق بالركب. ثق بنفسك وبجيرانك.
- لا تقفل ركبتيك وأنت في حالة انتباها. قد يؤدي القيام بذلك إلى إصابتك بالدوار أو الإغماء في الطقس الحار.
