يعد الاتصال بالعين مع الفتاة الخطوة الأولى نحو إنشاء علاقة هادفة معها. ولكن ، لسوء الحظ ، يمكن أن تكون أيضًا عملية صعبة للغاية ومخيفة ومرهقة للأعصاب. مع القليل من الصبر والممارسة ، يمكنك التغلب على أي قلق قد يكون لديك وتكون في طريقك لإجراء اتصال بصري واضح وواثق.
خطوات
طريقة 1 من 2: الاتصال بالعين مع فتاة
الخطوة 1. ابحث عن شخص قد تكون مهتمًا بمقابلته
يمكن أن يكون هذا في أي مكان … متجر كتب ، بار ، مطعم ، مركز تسوق ، إلخ.
إذا وجدت شخصًا ما في مكان تزوره كثيرًا ، فمن المحتمل أن يكون لديك شيء مشترك. شيء للحديث عنه ، ربما
الخطوة 2. استرخ
تميل العين الضيقة والمتوترة إلى التعبير عن التصرف السلبي أو الغاضب ، لذا ابذل قصارى جهدك للحفاظ على هدوئك. سوف يريح السلوك الهادئ الناس ويجعلهم يشعرون براحة أكبر في التحدث معك.
الخطوة 3. إلقاء نظرة سريعة في اتجاهها
بين الحين والآخر ، تحدق بها. هل يبدو أنها تحاول التواصل بالعين معك؟
الخطوة 4. لا تحدق
التحديق في الناس ليس وقحًا فحسب ، ولكنه أيضًا يجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح الشديد. إذا لم تلفت انتباهها ، فقد تكون غير مهتمة أو منشغلة. والأسوأ من ذلك ، قد تشعر بالإهانة لأنك تحدق.
إذا كان شخص ما غير راغب في إجراء اتصال بالعين معك ، أو يبدو أنه يتجنب ذلك ، فقد يكون هذا مؤشرًا على أنه غير مهتم بالتحدث معك أو مقابلتك
الخطوة 5. قابل نظرتها بابتسامة
إذا قام كلاكما بالتواصل البصري ، فتأكد من الاسترخاء والابتسام. مرة أخرى ، ستجعل الابتسامة السهلة الناس يشعرون بمزيد من الراحة.
الخطوة 6. تجنب فحصها
يمكن أن يكون النظر إلى شخص ما بشكل مكثف - حتى عندما يكون هناك اتصال بالعين - وقحًا ومخيفًا ، بل ومهينًا.
الخطوة 7. حاول قراءة تعبيرات وجهها
على الرغم من أن هذا أمر ذاتي للغاية وهو الآن علم مثالي ، ابذل قصارى جهدك لتفسير أي تعبير ربما تكون قد أبدته. هل أعادت الابتسامة؟ أو هل أومأت برأسها بأدب؟ قد تكون الابتسامة مؤشرًا على الاهتمام ، بينما الإيماءة عكس ذلك تمامًا. يمكن أن يكون وميض أو ضرب العينين أيضًا مؤشرًا على الاهتمام.
- هل رفعت حاجبيها؟ يمكن أن تكون هذه طريقة لقول مرحبًا أو للتعبير عن مزيد من الاهتمام.
- هل كانت عيناها مفتوحتان على مصراعيها؟ يمكن أن تكون هذه وسيلة للتعبير عن السعادة أو الفرح ، وحتى الشعور بالراحة.
- هل بدت وكأنها تخفض ذقنها وتبدو وكأنها تنظر إليك؟ قد يكون هذا أيضًا علامة على أنها قد تكون مهتمة بمقابلتك.
الخطوة 8. دعها تكون أول من قطع الاتصال البصري
لا تنظر بعيدًا حتى تفعل. سيوضح هذا أنك مهتم بالتحدث معها.
كلما طالت مدة اتصالها بالعين ، زاد احتمال رغبتها في مقابلتك
الخطوة 9. استمر في البحث
بعد أن يقطع الاتصال بالعين معك ، استمر في النظر في اتجاهها العام لمدة ثانية أو ثانيتين. إذا نظرت إلى الوراء ، تواصل معها بالعين مرة أخرى وابتسم.
إذا نظرت إلى الوراء ، فقد يكون هذا مؤشرًا على رغبتها في الاجتماع و / أو التحدث إليك
طريقة 2 من 2: التغلب على الخوف من ملامسة العين
الخطوة 1. استرخ
على الرغم من أنه قد يكون من المخيف للغاية إجراء اتصال بالعين مع شخص لا تعرفه ، إلا أنك تحتاج إلى بذل قصارى جهدك للحفاظ على سلوك هادئ. لا أحد يحب أن ينظر إليه بعيون متوترة أو شديدة القلق أو شديدة القلق.
- قد يكون الشخص الذي قد ترغب في التواصل معه بالعين متوترًا أيضًا. إذا حافظت على سلوك هادئ ، فقد تتمكن من جعلهم يشعرون براحة أكبر.
- قد تشير التحديق الشديد أو القلق إلى العداء أو الغضب - وهو عكس ما تحاول نقله.
الخطوة الثانية. تدرب على ابتسامتك في المرآة
قد يبدو هذا سخيفًا ، ولكن إذا لم تكن تمارس التواصل البصري مع الناس ، فقد لا تكون في حالة ممارسة لإلقاء نظرة أو ابتسامة لطيفة. قد لا تكون "تحدق" في شخص ما ، ولكن النظرة على وجهك قد توحي بخلاف ذلك. هذا يمكن أن يجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح الشديد.
- إن التحديق في وجهك يجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح ويجعلهم يرغبون في تجنب التواصل البصري. تأكد من تجنب تعبيرات الوجه التي قد توحي بأنك تفحص شخصًا أو تنتقده.
- سيساعدك التدرب على ابتسامتك في المرآة أيضًا على التغلب على أي شعور بالترهيب من الخجل قد تتعرض له عند الاتصال المباشر بالعين.
الخطوة 3. انظر إلى صور الأشخاص
تعتاد على إجراء اتصال مباشر بالعين من خلال التدرب على بعض الصور الشخصية. قد يبدو هذا محرجًا في البداية ، لكن هذا هو الهدف. تريد الاستمرار في العمل من خلال أي شعور بالإحراج قد تشعر به أثناء النظر في أعين الناس.
يمكنك القيام بذلك أثناء تصفح المجلات أو أثناء تصفح الإنترنت
الخطوة الرابعة: تدرب على التواصل البصري مع التلفاز
أثناء مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل ، تدرب على الاتصال المباشر بالعين مع الشخصيات كما لو كانوا أشخاصًا حقيقيين يتحدثون إليك مباشرةً. اتبع عيونهم وهم يتحركون حول الشاشة.
الخطوة 5. اذهب لرؤية متحدث عام
من الأسهل كثيرًا إجراء اتصال بالعين مع الفرد والحفاظ عليه عندما تستمع بدلاً من التحدث. علاوة على ذلك ، فإن كونك جزءًا من مجموعة قد يساعد في تخفيف أي قلق. تدرب على التواصل البصري مع شخص يلقي خطابًا أو خطابًا عامًا.
حتى عندما لا ينظر المتحدث إليك مباشرة ، تدرب على النظر إلى أعينهم
الخطوة السادسة: شارك في محادثات قصيرة مع أشخاص لا تعرفهم
قد يكون الحفاظ على التواصل البصري لفترة طويلة أمرًا غير مريح أو صعبًا ، لذا ابدأ بمحادثات قصيرة مع كاتب البقالة أو جارك أو حتى زميل في العمل. الهدف ليس الانخراط في محادثة عميقة أو هادفة ، ولكن التدرب على التواصل البصري مع شخص حقيقي لفترات قصيرة من الوقت.
عندما تشعر براحة أكبر ، حاول إطالة مدة المناقشات
الخطوة 7. انظر في أعين أصدقائك عند التحدث
تدرب على النظر إلى أصدقائك أو الأشخاص الذين تشعر بالراحة في أعينهم. اجعل هذا أولوية عندما تتحدث إلى أصدقائك وعائلتك.
في بعض الحالات ، قد يكون من الأسهل بالنسبة لك أن تنظر إلى بقعة أخرى على وجه الشخص. إذا اخترت بقعة قريبة بما يكفي من العين ، فلن يتمكنوا من ملاحظة أنك لا تنظر إليهم مباشرة
الخطوة الثامنة. قم بإجراء اختبار أو مسح
إذا استمر الاتصال بالعين مع شخص ما يمثل مهمة صعبة ، فقد تحتاج إلى التفكير في إجراء اختبار أولي لمعرفة ما إذا كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي.
- يمكن تحديد اضطرابات القلق الاجتماعي على أنها خوف شديد ومستمر من الحكم عليك أو التدقيق فيها أو انتقادها.
- قد يكون هذا هو سبب خوفك من الاتصال بالعين.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- أثناء النظر إليها ، حاول أن تبتسم ، لكن لا تبالغ في الأمر ، فسوف يفزعها ذلك.
- احمر خجلاً عندما رأيتها تنظر إليك؟ حسنًا ، إنه متأكد بنسبة 100٪ تقريبًا أنها معجبة بك. لكن لا تبالغ في رد فعلك. ربما احمر خجلاً لأنها شعرت بعدم الارتياح لأنك تنظر إليها.
- إذا كانت بعيدة عنك ، فمن الأفضل ألا تنظر بعيدًا إذا نظرت إليك.
- لا تفرط في كل ما تفعله. قد يحرجك الاهتمام غير المرغوب فيه ، حتى كلاكما ، ويجعلها تعتقد أنك غريب الأطوار.
- قد يجعل الغمز الأشياء تبدو محرجة ولكن إذا كنت تعرفها أو إذا كنت تريد فقط مزحة ، فيمكنك ذلك.
- لا تحدق. يفسر معظم أعضاء المجتمع هذا على أنه غير جذاب.
تحذيرات
- تذكر أن جميع الفتيات مختلفات ، لذلك لا تعتقد أن هذا دليل مضمون لحبك.
- لا تطلب منها موعدًا لمجرد أنك قمت بالاتصال بالعين معها.
- لا تعتقد أنها إذا نظرت إليك فهي تحبك ، ولا تقل للجميع ، "لقد نظرت إلي والآن أعلم أنها معجبة بي!". سيكون محرج حقا.
- تذكر أن الفتاة لا تفكر دائمًا في الحب.
