يقول الناس غالبًا إنهم لا يحبون قراءة الكتب ، ويفعلون ذلك فقط بسبب العمل أو المدرسة. لكن القراءة توفر فرصًا للنمو وتوسيع آفاقك وحتى تحسين صحتك. إذا كنت ترغب في جني فوائد القراءة ولكن لا تعرف من أين تبدأ ، فإليك بعض الأفكار.
خطوات
طريقة 1 من 3: التغلب على عقبات القراءة
الخطوة 1. معالجة صعوبات القراءة
سواء كنت تعاني من إعاقة في التعلم مثل عسر القراءة ، أو لم تتعلم القراءة أبدًا ، أو تنظر إلى القراءة على أنها شيء يجب تحمله بدلاً من الاستمتاع به ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لجعل القراءة تجربة ممتعة.
- ابحث عن برنامج محو أمية للبالغين. اتصل بالمنطقة التعليمية المحلية أو المكتبة العامة لمعرفة ما إذا كانت تقدم برامج محو الأمية. إذا لم يفعلوا ذلك ، فإن ProLiteracy.org ، وهي منظمة عالمية لمحو الأمية للبالغين لديها دليل لبرامج محو الأمية في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
- ابحث عن أسلوب أدبي تستمتع بالقراءة. لست بحاجة لقراءة الروايات الطويلة أو الكتب المدرسية السميكة. يمكنك قراءة الشعر أو القصص القصيرة أو الروايات المصورة أو أي تنسيق مكتوب.
- استمع إلى كتب صوتية. هل تريد الاستمتاع بقراءة كتاب ولكن ليس لديك وقت؟ استمع إليها على الصوت! تشير الدراسات إلى أن الاستماع إلى الكتب الصوتية له فوائد لا توفرها القراءة ، مثل القدرة على القيام بمهام متعددة أثناء الاستماع إلى كتاب.
الخطوة 2. اقرأ بعقل متفتح
الكتب مسلية ومثيرة للفكر وتعليمية. قد تضطر إلى تحدي نفسك لقراءة المزيد ، معتقدًا أن القراءة مضيعة للوقت. ولكن إذا كنت على استعداد لبذل بعض الجهد الإضافي ، فستجد أن القراءة توفر العديد من الفوائد ، بما في ذلك المتعة.
خصص وقتًا للقراءة. اختر كتابًا يثير اهتمامك واقرأه لفترة زمنية محددة. يمكن أن تكون قصيرة أو طويلة كما تريد
الخطوة الثالثة. تصفح كتاب لا تستمتع به
في بعض الأحيان تطلب قراءة لا يمكنك تجنبها. إليك بعض النصائح لقراءة المواد التي لا تثير اهتمامك:
-
قسّم قراءتك إلى أقسام يمكن التحكم فيها. عند قراءة كتاب مدرسي على وجه الخصوص ، هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد:
- اقرأ من النهاية إلى البداية. إذا كان عليك قراءة كتاب مدرسي ، فانتقل إلى الأسئلة الموجودة في نهاية الفصل. ثم عد إلى البداية وابحث عن إجابات للأسئلة.
- ابحث عن الأفكار الرئيسية. انظر إلى العناوين والأقسام الفرعية للحصول على نظرة عامة على الفصل. هذا سيجعل من السهل الوصول إلى جبل المعلومات.
- دون ملاحظات. لن يساعدك هذا فقط على تذكر ما تقرأه ، بل سيعطيك شيئًا تشير إليه بعد الانتهاء من المهمة.
الخطوة 4. ضع الكتاب جانبا
إذا كنت تقرأ كتابًا لا تستمتع به ، فاستمر في وضعه جانباً إذا لم يكن مطلوبًا للقراءة. يمكنك دائمًا العودة إليها لاحقًا.
الطريقة 2 من 3: اختيار مادة القراءة
الخطوة 1. اختر الأسلوب الأدبي الذي يثير اهتمامك
هناك أي عدد من الأنواع المتاحة. سواء كنت تفضل الألغاز أو الواقعية أو أي نوع آخر من الأدب ، يمكنك العثور على كتاب يناسب ذوقك. قد يكون التحدي هو تضييق نطاق اختياراتك. قد ترغب في:
- تحقق من الغلاف. إذا كان العنوان أو العمل الفني يبدو مثيرًا للاهتمام ، فتحقق من الداخل للحصول على معلومات مثل ملخص المحتوى ومقتطفات المراجعة ومعلومات حول المؤلف.
- ابحث عن ملخصات الكتب عبر الإنترنت. هناك العديد من مواقع الويب التي تقدم ملخصات للكتب التي قد تكون مهتمًا بقراءتها. موقعان Power Moves و Softonics.com هما موقعان يقومان بمراجعة أفضل مواقع الويب الموجزة.
الخطوة 2. اقرأ مع الأصدقاء
يمكن للانضمام إلى نادٍ للمناقشة أن يقدم لك كتبًا لا تعرفها بطريقة أخرى ، ويقدم لك رؤى حول ما قرأته. هناك عدد من الفوائد لكونك في نادٍ للقراءة:
- يمنحك حافزًا للانتهاء. قد يمنحك تحديد موعد نهائي الدفعة التي تحتاجها لإنهاء الكتاب.
- يمكن أن تقلل من التوتر. يمكنك التعبير عن آرائك بحرية لمجموعة ذات اهتمامات مشتركة.
- يمكن أن تحسن مهاراتك في الكتابة. يمكن أن توفر قراءة ومناقشة أساليب الكتابة لمؤلفين مختلفين أفكارًا قد ترغب في دمجها في كتاباتك الخاصة.
الخطوة 3. حدد التنسيق المفضل لديك
سواء كنت تفضل الطباعة أو الرقمية ، هناك تنسيق يناسب كل قارئ.
-
اقرأ بقارئ إلكتروني. عندما يكون لديك وقت للقراءة ولكن لا ترغب في حمل كتاب ، يمكن للقراء الإلكترونيين مثل Kindle أو Nook أن يكونوا مكتبة افتراضية لمواد القراءة.
- اعتمادًا على الميزات المتاحة ، تتكلف أجهزة القراءة الإلكترونية ما بين 75 دولارًا و 250 دولارًا.
- يمكن أن تساعدك مواقع المراجعة عبر الإنترنت مثل PCMag.com و Cnet.com في العثور على أفضل قارئ إلكتروني لاستخدامك.
-
اقرأ كتابًا مطبوعًا تقليديًا. على الرغم من الراحة التي يوفرها الكتاب الإلكتروني ، إلا أن الكتب المطبوعة لها بعض المزايا.
- توفر الكتب تجربة متعددة الحواس لا يفعلها القراء الإلكترونيون. أظهرت الدراسات أن الناس يحتفظون بالمزيد عند القراءة في المطبوعات بسبب وجود أكثر من حاسة واحدة.
- من الأسهل الاحتفاظ بمكانك في كتاب مطبوع. لا تملك العديد من الكتب الإلكترونية طريقة للعودة إلى صفحة سبق عرضها.
الخطوة 4. اذهب إلى المكتبة
ستجد ثروة من المعلومات حول مجموعة متنوعة من الموضوعات في عدد من التنسيقات. والكثير منه مجاني!
طريقة 3 من 3: جني ثمار القراءة
الخطوة 1. اقرأ لتحسين الرفاهية
لقد ثبت علميًا أن الأشخاص الذين يزرعون عادة القراءة يصبحون أكثر سعادة وصحة من غير القراء. تشمل فوائد القراءة ما يلي:
- زيادة طول العمر. وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ، أدت القراءة 3.5 ساعة أو أكثر إلى زيادة متوسط العمر المتوقع بنسبة 20٪ مقارنة بغير القراء.
- تقليل التوتر. لقد ثبت أن القراءة فعالة في تقليل مستويات التوتر إلى جانب الأنشطة الصحية مثل الاستماع إلى الموسيقى أو شرب الشاي أو القهوة أو المشي.
- تحسين الاسترخاء والنوم. الاسترخاء الذي يأتي مع القراءة يجعلها طريقة مثالية للاستعداد للنوم. يوصي الخبراء بقراءة كتاب مطبوع بدلاً من كتاب إلكتروني ، ويجب أن يساعد الموضوع على الاسترخاء.
- ذاكرة محسنة. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يقرؤون يعانون من انخفاض أبطأ في الذاكرة في وقت لاحق من الحياة مقارنة بغير القراء.
- القراءة تمرين عقلي. قراءة كتاب تشجع على "التفكير العميق" أو التفكير بشكل نقدي وربط كل صفحة بالكلمة الخارجية. ينتج عن هذا إنشاء الدماغ لشبكات عصبية يمكنها تعزيز التفكير بشكل أسرع وتحسين المهارات المعرفية.
نصائح
- إذا كنت ترغب في مشاهدة الأفلام ، فهناك عدد من الكتب التي تحتوي أيضًا على رابط فيلم. يوميات طفل ويمبي هو أحد الأمثلة على كتاب شاب تم تحويله إلى فيلم.
- أثناء القراءة ، حاول أن تتخيل ما يجري.
