آه ، الرومانسية. فقط ما يحتاجه الجميع … أليس كذلك؟ خاطئ. يمكن لآلة التسويق في عيد الحب والسعي للقبول الاجتماعي أن تجعل "يوم التوعية الفردي" كئيبًا أو حتى قاسيًا إذا كنت بمفردك ، سواء عن طريق الاختيار أو بسبب الظروف. من الصعب أن ترى ما يمكن أن تقدمه الحياة عندما تتعرض للقصف بالكوميديا الرومانسية على التلفزيون والزهور والروايات الرومانسية والحلي اللطيفة على شكل قلب في المتاجر ، والإعلانات التي لا تنتهي وإعلانات الأحداث.
لا تخافوا. يمكنك أن تكون سعيدًا كعزبة في يوم عيد الحب. قاوم الضغط على الزواج إذا لم يكن الوقت مناسبًا لك واحتفل بهذه اللحظة.
خطوات
أمثلة على الأنشطة
مخطط أنشطة عيد الحب الفردي
طريقة 1 من 1: الاحتفال بعيد الحب
الخطوة 1. احصل على بعض المنظور
إذا كنت تشعر بالحزن لأن عيد الحب يسبب لك الشعور بالوحدة ويذكرك بأنك "مجرد" عزباء ، فقد يساعدك إدراك أن هناك الكثير من الأشخاص غير المتزوجين يمرون بعيد الحب أيضًا.
- في حين أن البعض منهم قد يشعر بالتعاسة مثلك ، فمن المحتمل أن البعض منهم يقضي وقتًا رائعًا في الضحك من العبث في عيد الحب أو حتى عناء إعطائه أي إشعار. ثم هناك العديد من الأزواج الذين يقاومون عيد الحب قدر الإمكان ، ويئسوا من الضغط للتوافق مع شراء الهدايا والاحتفال بالمناسبة مثل الساعة ، والذين يجدون تسويق عيد الحب أمرًا صعبًا على الرغم من أنهم في حالة حب.
- مع وضع هذا المنظور في الاعتبار ، قد يكون من الأسهل قليلاً التوقف عن شم منديل.
- ذكّر نفسك أن فوائد عيد الحب تتحقق من خلال عمل أمين الصندوق لبائع الزهور وتجار الحلوى بالتجزئة ومتاجر الهدايا والمطاعم التي تقدم وجبات عشاء رومانسية لشخصين.
الخطوة 2. أحب وحدتك
فكر في جميع الفوائد الرائعة لكونك أعزب ، من عدم القتال على جهاز التحكم عن بعد في التلفزيون إلى القدرة على الحفاظ على مساحة معيشتك نظيفة أو فوضوية كما تريد. إن رسائل "الأزواج" قوية ولكنها لا تعكس الحقيقة الكاملة لكيفية اختيار الناس لعيش حياتهم ؛ لا تسقط من الضجيج الذي يقترن به الجميع وسعداء نتيجة لذلك. هناك العديد من العزاب السعداء جدًا ، لكن ليس من المألوف حاليًا تغطية سعادة العزوبية في وسائل الإعلام أو الخطاب السياسي.
- اكتب قائمة بكل النقاط الجيدة عن العزوبية. على سبيل المثال ، وقت الفراغ ، وعدم وجود تنازلات على الجبهة الداخلية ، ومسؤوليات أقل ، وما إلى ذلك. وفكر في كيفية تبخر بعض هذه النقاط الجيدة داخل العلاقة. ركز على الفوائد بدلاً من رؤية العيوب.
- إذا اختار الناس فرك "وحدتك" في وجهك في يوم عيد الحب ، فكن قويًا ورد بحنان: "أحب أن أكون أعزب. يمكنني اختيار الطريقة التي أريد أن أعيش بها دون الحاجة إلى تقديم تنازلات أو وجبات الطعام أو حتى السرير. " وقد ترغب في الإشارة إلى أن الإحصائيات تكشف أن نصف المجتمع عازب ، وأن 51 بالمائة من النساء ، على سبيل المثال ، يعشن بدون زوج.
الخطوة 3. كن سعيدًا في داخلك بغض النظر عن حالة علاقتك
غالبًا ما تقترح الحكايات الرومانسية أن شخصًا آخر يمكنه إكمالك ، بأقوال مشتركة مثل "نصفي الأفضل" ، "كنت نصف الشخص بدونك" ، و "قلبنا ينبضان كواحد" يتم تأكيدها بسهولة مع توقف عدد قليل من الأشخاص للتقييم ماذا يعني ذلك في الواقع. إذا تم أخذ هذا المنظور غير الصحي على محمل الجد ، فقد يعني الاعتماد المشترك ، وفقدان الاستقلال ، وفقدان نفسك في شخص آخر. هذا بالكاد رومانسي! وهل العلاقات تعادل السعادة الأبدية؟ يبدو أن إحصائيات الطلاق وقصص الزيجات غير السعيدة تشهد على خلاف ذلك بالنسبة لمجموعة كبيرة من الناس. ضع في اعتبارك أنه لا داعي لتغيير هويتك أو أن تفقد حريتك أو عاداتك عندما تكون عازبًا. بدلاً من الشعور بالإحباط في عيد الحب ، احتفل بنقاط القوة والإنجازات التي تشهد على أنك شخص كامل وصحي ، شخص لديه مساحة للحب يجب أن تأتي معه ولكن لا يحتاج إلى مثل هذه العلاقة لخلق القيمة الذاتية والسعادة الثقة.
الخطوة الرابعة: تجنب الانجراف بفعل المد
قد تكون رومانسيًا جدًا وتتوق إلى "توأم روحك" يومًا ما ولكن قد يحتاج الصبر إلى أن يكون فضيلتك الحالية. هناك الكثير من أيام عيد الحب في العمر تمامًا كما يوجد الكثير من الأشخاص المحتملين الذين قد تقع في حبهم في النهاية. أحيانًا ما يكون من الصعب البقاء على قيد الحياة في عيد الحب كأفراد هو الغلبة المطلقة لرسائل الحب التي تشير إلى أنك بحاجة إلى الإسراع وإلا ستخاطر بفقدان القارب. إذا كان الأمر كذلك ، فلن يكون الحب في سنواتك الأخيرة ممكنًا وهذا ليس صحيحًا. تندلع العديد من الرومانسية طوال حياة الناس ، بغض النظر عن العمر. في غضون ذلك ، أحب الحياة التي تعيشها ولا تعيش من أجل الحب.
- تذكر ما يمكن أن يحدث لأولئك الذين يتسرعون في الحب والزواج قبل أن يعرفوا أنفسهم. يمكن أن ينتهي هذا بإدراك أحد الشركاء يومًا ما أنهم بحاجة إلى "العثور على أنفسهم" وأن العلاقة تعاني من أجل ذلك.
- الحفاضات ليست رومانسية. الليالي التي لا تنتهي بدون نوم ليست رومانسية. لا تستعجل قبل أن تكون مستعدًا تمامًا للالتزام ؛ استمتع بهذه المرة المنفردة ، الآن أو طالما كنت تنوي أن تدوم.
الخطوة 5. كافئ نفسك
أثناء وقوفك في قائمة الانتظار في انتظار دفع ثمن أغراضك اليومية العادية ، إذا وجدت نفسك تسقط من أجل دمية محشوة بعيون ظبية تحمل قلبًا بينما تتمنى أن يرسل لك شخص ما إحدى تلك البطاقات الرديئة ، أو أنك تفرط في اللعاب علبة شوكولاتة على شكل قلب ، فكر في علاج نفسك بدلاً من أن تقلب نفسك. إذا كان هذا الدمى لطيفًا جدًا ، فأنت تريده على سريرك ، فاستسلم. أو الأفضل من ذلك ، تفاخر بشراء شيء تريده حقًا ، مثل زجاجة عطر ، أو ستة عبوات من البيرة الأوروبية ، أو مكبس قهوة جديد ، أو كتاب حديث لمؤلف مفضل. لا تجعل هذا اليوم يدور حول الأذى والخسارة. اجعل كل شيء عن الحب ، حتى لو كان عازبًا!
- افعل شيئًا منحطًا مثل حضور منتجع صحي طوال اليوم أو الذهاب في رحلة لمشاهدة معالم المدينة فوق مدينتك. اصطحب بعض الأصدقاء إذا كان القيام بذلك بمفرده يبدو غريبًا.
- ليس منحلة جدا. ضع مشاكلك جانبًا لمدة يوم ، لكن لا تجعلها أسوأ. سوف تستمتع بنفسك أكثر الآن وكذلك في المستقبل إذا كنت تعلم أنك لن تقلق أكثر بشأن كيفية تقليل النفقات لأنك أنفقت الكثير على التساهل مثل علبة ضخمة من الشوكولاتة البوتيك ، أو كيفية إنقاص الوزن بسرعة لأنك لقد كانوا جيدين جدًا لدرجة عدم تمكنهم من التوقف عن الأكل.
الخطوة 6. اكتشف ما يحدث في مشهد العزاب
يقام عدد من الحانات حفلات فردية ستمنحك الفرصة للاحتفال باليوم كشخص غير مرتبط. لا تأخذ توقعات حبك رغم ذلك ؛ فقط اذهب لقضاء وقت ممتع واكتشاف بعض الأشخاص الجدد للتحدث معهم ومشاركة الكوكتيلات معهم. هذا لا يعني الوقوع من أجل أي شخص بدافع من الوحدة!
الخطوة 7. فكر في المال الذي تدخره
قد يجيب الشخص الرومانسي بشكل مفرط "آه ولكن ما الثمن الذي يمكن وضعه على الحب؟ إنه لا يقدر بثمن!" يمكن أن يقودك هذا النوع من التفكير إلى عيش حياة البذخ دون التركيز على الجوانب العملية وأهمية التحقق من صحة العلاقات بالأقوال والأفعال على رموز الحب باهظة الثمن. الماس غالي الثمن وليس جيدًا في نصيحة العلاقة.
الخطوة 8. أحب التمرين الخاص بك
إذا كان الحب قد جعلك في قبضته ، فتخلص منه كما لو كنت تتخلص من البلوز ، مع بعض التمارين القديمة الجيدة. قد يكون الجري حول الحديقة أو التزلج عبر حلبة التزلج أو السباحة في المسبح مجرد تذكرة لمساعدتك على مقاومة الرغبات الأكثر بدائية.
الخطوة 9. ضع في اعتبارك اليوم التالي لعيد الحب
هل سيستمر كل هؤلاء العشاق في الهمس بأشياء حلوة في آذان بعضهم البعض ، هل سيستمرون في مفاجأة بعضهم البعض بعشاء على ضوء الشموع ورحلات في حارة الذاكرة؟ من المأمول ذلك. ومع ذلك ، يشير الواقع إلى غير ذلك ، ويمكن أن نقع جميعًا ، عازبين أو غير مرتبطين ، في عادة عدم الاعتراف بالأشخاص المهمين في حياتنا. لماذا لا تستخدم عيد الحب كتذكير لقضاء بقية العام لإعلام الناس كم يعنون لك. سيُظهر ذلك لأصدقائك المقربين أن الحب موجود في كل مكان.
نصائح
- قم بإعداد أسنانك الحلوة وتطلع إلى يوم الشوكولاتة الرخيص ، عندما يتم تحديد المراكز اللينة ومعالجات الحلوى الموسمية إلى ربع السعر لأن الصندوق على شكل قلب. أفضل يوم في السنة للاستمتاع بالشوكولاتة المعبأة باهظة الثمن بخصم كبير. هيك ، ضع في اعتبارك هذا حتى لو كنت في زوجين ، فقد يكون من الأكثر رومانسية أن تقضي عيد الحب نفسه بمفرده في شيء أكثر شخصية وأقل توجهاً نحو الجمهور.
- احتفل "بيوم الشوكولاتة الرخيصة". كل تلك الحلوى الفاخرة والشوكولاتة الناعمة والتلفيقات المثيرة يتم تخفيضها بشكل كبير في الخامس عشر. يمكنك قضاء وقت ممتع في الاحتفال بمفردك في اليوم التالي والتطلع إلى الأشياء الجيدة!
- يجب أن تدرك أيضًا أن هناك أشخاصًا أقل حظًا حول العالم. قد تشعر بالاكتئاب حيال نفسك في يوم عيد الحب بسبب عدم وجود رفيق ، ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين ليس لديهم حتى منزل وطعام وصحة جيدة وحرية وضروريات أخرى. وضعك يتضاءل مقارنة بالأشخاص الذين يعيشون في ظل الديكتاتوريات و / أو فقر العالم الثالث. حاول التطوع في ملجأ للمشردين أو تبرع بالسلع لدول العالم الثالث. ستدرك كم أنك ما زلت محظوظًا ولا تقلق بشأن عدم وجود رفيق كثيرًا.
- أرسل الأحبة إلى الأشخاص الذين تحبهم حقًا: العائلة والأصدقاء المقربين ، إلخ. سيساعدك ذلك على أن تكون ممتنًا لكل الحب الحقيقي في حياتك وليس فقط الضجيج المؤقت لحب عيد الحب.
- ابتعد عن المتاجر. يجعل المسوقون عيد الحب يبدو وكأنه مناسبة "لا بد من المشاركة فيها" ، كما لو كنت نوعًا ما من مفسد الحفلة لعدم الانضمام إليها. هذه الصور قوية بشكل خاص في أماكن مثل كندا والولايات المتحدة ، في حين أن البلدان الأخرى ليست مهووس جدا بالاحتفال بعيد الحب. أحد الأمثلة الجيدة هو البرازيل التي لا تحتفل بالعطلة في فبراير لتجنب التعارض مع الكرنفال البرازيلي (بدلاً من ذلك يحتفلون بعيد الحب في يونيو). ربما احجز رحلة إلى الخارج للهروب منها خلال الأسبوع الذي يسبق عيد الحب!
- اخرج مع الأشخاص المتشابهين في التفكير واستمتع باليوم في صالة الألعاب الرياضية أو في مكان آخر مريح. شنق مع الأصدقاء إذا كانوا عازبين أيضًا!
تحذيرات
- إذا كان الناس يتصرفون وكأنهم آسفون لك أو يشفقون عليك ، فتجنب التعليقات اللاذعة أو الساخرة حول حياتهم العاطفية. ما عليك سوى تذكيرهم بلطف أنك سعيد أو أنك تنشط في الحياة بطريقة تناسبك. إذا كنت منزعجًا حقًا ، اسألهم عن سبب إزعاجهم لدرجة أنك لست في علاقة زوجية. هذا قد يلمس العصب الخام!
- إن الاستسلام ومشاهدة مجموعة كبيرة من الأفلام الرومانسية الرقيقة والاستماع إلى أغاني الحب على الراديو ومشاهدة العروض الخاصة لعيد الحب على التلفزيون سيجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك. لا تنغمس في شفقة نفسك ، لأنه لا ينبغي أن يكون لديك أي منها. ستشعر بالبؤس والبكاء وتعتقد أنك فقدت شيئًا ما. اعمل لنفسك معروفًا وببساطة لا تفعل ذلك. هناك الكثير من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها بدلاً من ذلك ، مثل الاحتفال بيوم عجلة فيريس.
