بالرقص تريدين التعبير عن مشاعرك لكن جسدك لن يسمح لك ؟! تريد أن ترقص لتجعل نفسك تبدو بمظهر جيد؟ مع ما يكفي من الثقة والصبر ، يمكنك فعل أي شيء!
خطوات
الخطوة 1. أحبها
إذا كنت تريد الرقص ، فعليك أن تحبها. يجب أن يكون قلبك فيه. ربما تريد أن ترقص لتبدو جيدة أمام الأولاد أو البنات. ومع ذلك ، لكي تبدو جيدًا ، يجب أن تتجاهل كيف ينظر إليك الآخرون ، وتركز فقط على نفسك. يجب أن يكون قلبك "كاملاً" فيه. إذا لم يكن قلبك مغرمًا بالرقص ، فمن المرجح أن تستسلم عندما لا تستطيع القيام بحركات معينة ، لأنها ستضغط عليك. ولكن إذا كانت لديك رغبة ، فستتمسك بتعلم خطوة واحدة حتى تنزلها.
الخطوة الثانية: ابحث عن بعض الراقصين المعروفين
هناك العديد من الراقصين الأسطوريين الذين يشجعون العديد من الراقصين الهواة. من الجيد أن تنظر إليهم وتتعلم كيف تعلموا الرقص.
بالطبع ، يجب ألا تحاول تقليد الحركات التي يقوم بها الراقصون المحترفون. صعب جدآ. لكن دعني أذكرك بهذا ؛ اختر أحد الراقصين المفضلين لديك ، وعندما ترقص ، فكر فيه / بها وتخيل نفسك كما لو كنت هو / هي. دعه يكون معلمك غير المرئي
الخطوة 3. تعلم الحركات
يمكنك إما أن تأخذ دروسًا أو تتعلمها بنفسك. يشاهد الكثير من الأشخاص مقاطع الفيديو ويحاولون متابعتها ، لكن في معظم الأحيان يكون الأمر صعبًا. أنت بحاجة إلى شخص يمكنه إلقاء نظرة على تحركاتك التي علمتها بنفسك ، وشخص تتطلع إليه ، ويمكنه / يمكنها حل مشاكلك.
الخطوة 4. تعلم بعض التاريخ
الرقص هو إحدى الطرق للتعبير عن مشاعر المرء. إنها فنية وجميلة ولا توصف في بعض الأحيان. أيضا ، هناك أنواع عديدة من الرقصات. على سبيل المثال ، هناك رقصات البريك دانس ، والفرقعة ، والرقص ، والقفل ، وما إلى ذلك. هذه الأنواع من الرقصات بشكل عام في فئة الهيب هوب.
الخطوة 5. الرقص مع أصدقائك
قد تكون ممارسة الرقص وحده مملة. وقد ترغب في تعلم التحركات من أشخاص آخرين أيضًا. ابحث عن استوديو رقص أو صالة ألعاب رياضية أو حتى في الشوارع القريبة! اصطدم بأصدقائك ، واحصل على مكبرات صوت ، واشتعلت!
على الرغم من أنك قد تعتقد أنك تبدو سيئًا أمام الآخرين ، فهناك دائمًا شيء مرضي بعد العمل الشاق ، أليس كذلك؟ تجاهل الآخرين ، فقط تدرب وأسلوب حر مع أصدقائك ، ومن يدري؟ ربما يمكن أن تكون أنت وأصدقاؤك أفضل فرقة رقص في العالم في المستقبل
الخطوة 6. لا تقسي على نفسك
ربما يخبرك أصدقاؤك أنك سيئ في الرقص. تجاهلها. حتى لو كنت تعتقد أنك سيئ في الرقص ، قف أمام مرآة وانظر إلى نفسك. لما لا؟ لماذا تعتقد أنك لا تستطيع الرقص؟
لا تستصعب شئ أبدا. قل لنفسك ، يمكنك أن تفعل ذلك يا رجل! أنت إما خائف جدًا من التباهي أو أنك كسول جدًا في التدريب! بالطبع يمكنني أن أفعل ذلك! سأنزل الحركات وأظهر لهم من أنا. هذا صحيح
الخطوة 7. اختر طريقتك المفضلة
كن دقيقا. إذا كنت تريد رقصة البريك دانس ، والمعروفة أيضًا باسم "بي بويينج" ، فأنت بحاجة أولاً إلى معرفة نوع الرقص. إنه ينطوي على الكثير من القوة ، إلى جانب الأساليب الإبداعية الخاصة بك. لهذا ، عليك أن تكون فيه. قد تشعر أن الحركات التي تريد أن تتعلمها صعبة للغاية ، لدرجة أنك ترغب فقط في الاستسلام ، ولكن تثق بنفسك.
هناك الكثير من الحركات المختلفة لرقص البريك دانس. تذكر أنه يمكنك تعلم أي من الحركات وتحويلها إلى أسلوبك الخاص
الخطوة 8. كن على علم بمستوى مهارتك
تتطلب الفرقعة ، وهي إحدى الرقصات الشائعة جنبًا إلى جنب مع b-boying ، بعض المهارات الطبيعية ، كما هو الحال في المهارات التي تمتلكها بشكل طبيعي ، لأنك كلما تقدمت في العمر ، تميل مرونة جسمك إلى أن تصبح أكثر صلابة وصلابة. لذلك يجب أن تبدأ في التمرين عندما تكون صغيرًا أو تتمتع بمهارات طبيعية.
إذا لم تكن لديك مهارات طبيعية ولم تكن تعرف حتى عن الظهور عندما كنت طفلاً ، فسيتطلب الأمر الكثير من الممارسات ، لأن الفرقعة هي حرفياً تفرقع جسمك على الدقات. إما أنها ستبدو جيدة مع الموسيقى أو تجعل الجمهور يريد أن يتركك
الخطوة 9. استمر في التمرين
تمرن كل يوم. لا يجب أن تكون ممارسة قاسية. لنفترض أنك كنت تتدرب على الوقوف باليد ، ثم قبل تناول العشاء ، وأنت تنتظر ، فقط تدرب شيئًا فشيئًا.
عندما يكون لديك وقت فراغ ، تدرب في أي مكان حول منزلك. أثناء تجولك ، قم ببعض الحركات ، واستمر في القيام بها ، واستمر في التمرين ، لأنك إذا مارست حركات معينة كثيرًا ، فسيصبح ذلك طبيعيًا
الخطوة 10. نفذ
تجربة الأداء للعروض! اعمل بجد من أجلها واجعلها ذكرى جيدة. تخلص من كل ما تعلمته. يمكنك القيام بذلك بشكل فردي أو مع أصدقائك. ضع كل خطوة تعلمتها في أغنية وقم بالرقص! استمع إلى ردود فعل الجمهور ، واستمع إلى نصائحهم ، واجعلها أفضل في المرة القادمة! سوف يشجعك الرقص على خشبة المسرح كثيرا. كن فخورًا بعملك ، لكن لا تتركه ، استمر في العمل حتى تصل إلى هدفك!
الخطوة 11. كن مستعدا للالتزام
الرقص يستغرق وقتا. تحتاج إلى تعلم الحركات ، والشعور بالراحة مع ما تفعله ، ومحاولة ممارسة الحركات في شيء جديد.
الخطوة 12. تذكر أنه بغض النظر عن المسافة التي تريد الذهاب إليها مع الرقص ، فاستمر في ذلك
على الرغم من أنك لن تكون راقصًا محترفًا في المستقبل ، لكنك ما زلت تحب الرقص - لا تتوقف ، إذا كنت تحب هذه الهواية ، استمر بها ولا تستسلم أبدًا.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- إذا كان لديك وقت فراغ ، فقم بإعداد روتين رقص مع صديقك ومارسه في المنزل. يمكنك استخدام ما أنجزته في أي عروض تنوي الأداء عليها ، ولديك المزيد من الوقت لإضافة المزيد من العناصر إليها.
- فقط ثق بنفسك. إذا كنت تؤدي على خشبة المسرح وتوترت ، فقط تخيل أنك في غرفتك بمفردك ترقص على إيقاع الموسيقى.
- انغمس في الرقص. لا أحد يريد أن يرى شخصًا قاسيًا وضيقًا. تأكد من استرخائك ، ضع العاطفة وتعبيرات الوجه في حركاتك.
- إذا كان والداك كبيرًا في السن لدرجة أنهما يعتقدان أن الرقص هراء ، فحاول إقناعهما أولاً ، وإذا لم ينجح الإقناع ، فلا تتدرب في المنزل ، بل تدرب في مكان آخر.
- بعض فرق b-boy الجيدة التي أعرفها هي 'Iconic Boyz' و Last For One و 'Gamblerz' و 'Poppin Hyun Joon' و 'Jabbawockeez' و 'Phase T.' هم أعضاء جيدون يمكنك أن تعكسهم بنفسك إلى.
- دع جسمك يقود الطريق من خلال شخصيتك.
تحذيرات
- لا تتأذى أثناء التمرين أو الرقص على خشبة المسرح! قد تكون بعض الحركات خطيرة ، لذا احصل على بعض المساعدة إذا كنت ترغب بشدة في تعلمها.
- إذا كنت ستظهر تحركاتك للشباب / الفتيات ، فافعل ذلك بشكل صحيح. لا تحرج نفسك. أيضًا ، عليك أن تكون جيدًا إذا كنت ترغب في التباهي ، وإلا فإنهم سيعتقدون فقط أنك أحد الراقصين الرائعين المتمنيين.
- إذا كان لديك خوف من المسرح ، تدرب حتى تكون أفضل ما لديك.
