يمكن أن تكون رقصة المدرسة مخيفة ، خاصة إذا كانت رقصتك الأولى. هناك مخاوف بشأن الملابس التي يجب أن ترتديها ، والشخص الذي يجب أن ترتديه ، وكيف ترقص ، وبالطبع كيف تبدو رائعًا ورائعًا! لكن المظهر الرائع هو حالة ذهنية أكثر من كونها مظهرًا حقيقيًا ، والطريقة لتحقيق ذلك هي أن تكون واثقًا وممتعًا ومنفتحًا. لست مضطرًا إلى الحصول على أجمل الملابس أو أفضل الحركات لتكون رائعًا: كل ما تحتاجه هو الاستعداد للاستمتاع وتجربة أشياء جديدة. ومع ذلك ، هناك بعض الاعتبارات التي يجب مراعاتها بشأن ما سترتديه وكيفية الاستعداد ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن تستمتع بالتجربة.
خطوات
جزء 1 من 2: الاستعداد
الخطوة 1. قفز في الحمام أو الحمام
يبدأ المظهر الرائع في رقص مدرستك بوقت طويل قبل أن تصل إلى هناك! لتترك انطباعًا رائعًا في رقصك ، فأنت تريد أن تصبح نظيفًا ومنعشًا. إذا لم تغسل شعرك في اليومين الماضيين ، فتأكد من غسله بمنظف معتدل أو شامبو.
حافظ على شعرك رطبًا ومظهرًا صحيًا عن طريق وضع البلسم في كل مرة تستخدم فيها الشامبو. يساعد على غسل شعرك بالشامبو كل يومين فقط - فالزيوت الطبيعية مفيدة لشعرك وغسله كثيرًا يمكن أن يجعل شعرك غير صحي
الخطوة 2. اغسلي وجهك ورطبيه
يجب أن تفعل هذا كل يوم للحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية. وخاصة إذا كنت ترغب في وضع بعض الماكياج للرقص ، فأنت تريد أن تبدأ بقطعة قماش نظيفة للعمل بها.
الخطوة 3. نظف أظافرك
اخلعي طلاء الأظافر القديم. قومي بقص أظافرك وبرديها واستخدمي فرشاة أظافر أو اختر لتنظيف الأوساخ من تحت أظافرك. هذا مهم للنظافة العامة والمظهر العام ولثقتك بنفسك.
إذا كنت ترغب في وضع طلاء الأظافر على الرقص ، فقد حان الوقت لتطبيقه. يبدو من الجيد أن تتناسب مع ملابسك - لكن الخيار لك
الخطوة 4. مشط شعرك وتصفيفه
يعتبر الشعر جزءًا مهمًا من المظهر العام ، لكن طريقة ارتدائه متروكة لك تمامًا ، ويجب أن يتحدد هذا وفقًا لمدى راحتك.
- يمكنك ارتداء شعرك مجعدًا (باستخدام مكواة تجعيد الشعر) ، أو مفرودًا (باستخدام مجفف الشعر أو مكواة مسطحة) ، أو طبيعيًا (مهما كان شعرك) ، أو على شكل ذيل حصان ، أو في جديلة ، أو كعكة ، أو لف ، أو مجرد تعليقه بشكل فضفاض ومجانا.
- خاصة إذا كنت تحاول أن تبدو رائعًا للرقص ، فلا تخف من تجربة قصات شعر مختلفة. حاولي تفريق شعرك بشكل مختلف ، على الجانب ، أو بزاوية جديدة ، على سبيل المثال. يمكنك حتى الحصول على قصة شعر جديدة إذا أردت.
- تشمل منتجات العناية بالشعر الشائعة التي تساعدك على تصفيف أقفالك الموس ، وبخاخ الشعر ، والمصل والزيت ، والجيل.
الخطوة 5. ضعي بعض الماكياج إذا أردت
يحب بعض الناس وضع المكياج والبعض الآخر يكرهونه ، والخيار لك وسيظل دائمًا. إذا كنت تحبين المكياج ، ضعي منتجاتك المفضلة. يمكن أن يشمل ذلك:
- برايمر تحت مكياجك ليساعد على استمراره لفترة أطول ، خاصة إذا كنت سترقصين وتجهدين نفسك.
- ماسكارا وكحل وظلال عيون لتجعل عينيك تبرزان.
- أحمر الشفاه وملمع الشفاه لإضفاء اللون واللمعان على شفتيك
- كريم الأساس والكونسيلر للعيوب وتوحيد لون البشرة
- احمر الخدود لإضفاء بعض اللون على وجنتيك.
- إذا كنت في المدرسة الإعدادية فقط ، فتذكر- لا تفرط في وضع المكياج. جرب بعض ظلال العيون الطبيعية ، وملمع الشفاه ، وأحمر الخدود ، لكن الخيار يعود لك ولوالديك.
الخطوة 6. اختر الزي
أهم شيء مع الملابس هو أن ترتدي شيئًا مريحًا يشعرك بالراحة. ومع ذلك ، قد تكون هناك قواعد لباس يجب عليك الالتزام بها ، لذا ابحث عن نوع الرقص قبل أن تقرر ما ترتديه.
- للرقص غير الرسمي ، ليس عليك ارتداء أي شيء مميز. يمكنك ارتداء أي ملابس تحبها ، مثل الجينز والقميص ، والسراويل القصيرة والبلوزة ، والتنورة أو الفستان ، أو حتى السراويل القصيرة وأحذية الجري.
- لترك انطباعًا حقيقيًا في الرقص غير الرسمي ، ضع في اعتبارك ارتداء شيء لن يرتديه أي شخص آخر ، مثل أزياء جديدة جريئة ، أو ملابس ذات طابع خاص. للحصول على أفكار حول الموضات الموجودة حاليًا ، ألقِ نظرة على ما يرتديه الأشخاص من حولك ، أو اختر مجلة أزياء للمراهقين ، أو تحقق من ما يرتديه المشاهير والمبتكرون على شاشة التلفزيون.
- سيكون للرقصات شبه الرسمية قواعد لباس أكثر صرامة ، وقد تضطر إلى ارتداء ملابس أكثر بقليل (لا يوجد جينز ممزق ، ولا شورتات غير رسمية ، وما إلى ذلك) تشمل الملابس شبه الرسمية المناسبة السراويل والفساتين والتنانير والبلوزات والسترات الصوفية. والقمصان ذات الأزرار والأحذية بخلاف العدائين / الأحذية الرياضية.
- إذا كنت ذاهبًا إلى رقصة رسمية ، فقد تضطر إلى شراء ملابس جديدة أو سحب ملابس لا ترتديها كثيرًا. يمكن أن يشمل ذلك فستانًا رسميًا أو بدلة.
الخطوة 7. اختر الإكسسوارات التي ترغب في ارتدائها
يمكن أن يشمل ذلك قلادة أو سوارًا أو خواتمًا أو أقراطًا أو أحزمة أو ربطة عنق أو محفظة أو حقيبة معينة.
بالنسبة للأحذية ، ارتدِ شيئًا مريحًا ، لأنك سترقص طوال الليل. إذا كنت لا تشعر بالراحة عند ارتداء الكعب ، جرب زوجًا من الصنادل أو نعال الباليه أو الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية المسطحة
جزء 2 من 2: التصرف بثقة في الرقص
الخطوة 1. قم بعمل مدخل جيد
يقولون إن الانطباعات الأولى يمكن أن تستمر مدى الحياة ، والمشي في الرقص لأول مرة يمكن أن يكون له تأثير كبير على الآخرين هناك. سواء وصلت بمفردك أو مع مجموعة من الأشخاص ، امش بجرأة ورأسك مرفوعًا (وهذا يدل على الثقة) ولا تتردد.
- لتجنب التردد عند دخولك ، اختر مكانًا وامشِ مباشرةً إليه بقصد. على سبيل المثال ، يمكنك المشي إلى طاولة المشروبات ، أو إلى مجموعة من الأشخاص ، أو إلى حلبة الرقص مباشرةً إذا كنت تشعر بالفعل بالموسيقى!
- تأكد من الابتسام كثيرًا ، لأن هذا ينضح بالثقة.
الخطوة 2. تذكر أن الاستمتاع هو ما هو مهم
في النهاية ، لا يهم كيف مظهرك أو ما ترتديه أو كيف يتم تصفيف شعرك وماكياجك: ما يهم هو كيف تتصرف وكيف تشعر وكيف تقدم نفسك! قد تكون مرتديًا كيسًا ورقيًا وتكون بمثابة حياة الحفلة ، تمامًا كما يمكنك أن تكون مفسدًا للحفلة على الرغم من كونك أفضل ملابس.
الخطوة 3. كن اجتماعيًا
الهدف الكامل للرقص هو أن تكون اجتماعيًا وأن تتعرف على أشخاص جدد ، فلماذا لا تستغل الموقف؟ قد تقابل شخصًا تحبه حقًا ، مثل صديق جديد أو اهتمام رومانسي.
- أن تكون منفتحًا في الرقص هو أيضًا طريقة رائعة لتُظهر للآخرين أنك واثق وممتع بالتواجد حولك ، وهي ميزة جذابة للغاية.
- إذا كنت تشعر ببعض التوتر ، اخرج وتحدث مع مجموعة من الأصدقاء لفترة من الوقت وامنح نفسك وقتًا للاسترخاء.
الخطوة 4. لا تبدأ أو تدخل في الدراما
هذا هو واحد من كثير من الناس الحيوانات الأليفة عندما يكونون في الرقص. يجب أن تستمتع بالرقص ، لا أن تكون كاتبًا للدراما وفاسدًا للحفلات!
الخطوة 5. اخرج إلى حلبة الرقص
يعد الرقص من أفضل الطرق لإظهار شخصيتك في إحدى الرقصات المدرسية! لا يهم حقًا ما إذا كان بإمكانك الرقص ، طالما أنك على الأرض تتحرك وتتفاعل مع الآخرين. لا تخف من التحدث إلى أشخاص جدد خارج مجموعتك الاجتماعية العادية.
- تأكد من التمدد قبل أن تبدأ الرقص حتى لا تسحب أي شيء أثناء أداء حركاتك.
- قد تشعر بأنك مركز الاهتمام في حلبة الرقص ، لكن تذكر أن أي شخص آخر يشعر بالخجل ، وأن معظم الناس سيهتمون بأقدامهم أكثر من أقدامك.
- الاختباء بهدوء في الزاوية ليس طريقة جيدة لترك انطباع إيجابي ، لذا حاول إجبار نفسك على الخروج من قوقعتك.
الخطوة 6. اعرف ماذا تفعل إذا كنت لا تستطيع الرقص
الرقص هو كل شيء عن التحرك مع إيقاع الموسيقى ، لذلك لا داعي لمعرفة أي حركات خاصة للخروج والرقص. إذا كنت لا تعرف أي حركات ، فقط اصعد إلى حلبة الرقص و:
- حرك قدميك وساقيك في الوقت المناسب مع الموسيقى
- ترتد قليلا على ركبتيك
- انطلق برأسك وحرك كتفيك وجذعك
- قم بأرجحة ذراعيك في الوقت المناسب بقدميك
- قم بالدوران واللف على قدميك قليلاً ، وحرك وزنك ذهابًا وإيابًا
الخطوة 7. اطلب من شخص آخر أن يرقص معك
إذا كنت تنتظر شخصًا مميزًا يطلب منك الرقص ، فلماذا لا تأخذ زمام المبادرة بدلاً من ذلك؟ قد تكون متوترًا ، ولا بأس ، ولكن ربما هذا الشخص ينتظر منك أن تسأل!
وبالمثل ، لا تخف من قول "نعم" للرقص مع شخص ربما لم تفكر في الرقص معه من قبل. أنت لا تعرف أبدًا ، قد تصطدم بهما
نصائح
- قبل الرقص ، انظر في المرآة وقل 10 أشياء لطيفة عن نفسك لتعزيز ثقتك بنفسك.
- لا تخف من مطالبة شخص ما بالرقص. وأسوأ ما يمكن القيام به هو يقول لا"!!!
- الثقة هي الشيء الذي يجعلك تبدو وتشعر بالراحة أثناء الرقص. قبل أن تذهب ، اضرب وضعية القوة (وضعية مفتوحة وقوية) لمدة 30-60 ثانية. قد يبدو الأمر سخيفًا ولكنه يساعد.
- تذكر أن تكون على طبيعتك وإذا كان الآخرون لا يوافقون عليك من خلال كونك على طبيعتك ، فهم ليسوا الأشخاص المناسبين للتواجد معهم ، لذلك في الرقص (عندما تذهب إلى الرقص ، التزم بالأشخاص الإيجابيين).
