يمكن أن تساهم البيئة المناسبة في نوم أكثر راحة للأطفال الصغار. بالنسبة لبعض الأطفال الصغار ، يمكن أن توفر البطانية أو الوسادة المألوفة الراحة أثناء القيلولة أو في الليل. في حين أن هناك بعض الجدل حول موعد بدء استخدام الوسائد مع الأطفال الصغار ، يوصي المعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية بتجنب الوسائد حتى يبلغ الأطفال عامين على الأقل. استخدم هذه النصائح لشراء وسادة آمنة ومريحة لطفلك.
خطوات
الخطوة الأولى: قيّمي ما إذا كان طفلك مستعداً لاستخدام وسادة
لا تستخدمي الوسائد في أسرة الأطفال ، حيث يمكن أن تشكل خطر الاختناق. أفضل وقت لتقديم طفلك الدارج إلى وسادة هو عندما يبدأ الطفل في النوم في السرير. بمجرد أن يصبح كتف الطفل أوسع من رأسه ، يكون الطفل عادة أكثر راحة في النوم مع وسادة.
لاحظي العلامات التي تدل على استعداد طفلك لاستخدام الوسادة. قد يريح الطفل رأسه على دمية محشوة أو بطانية ، أو يستلقي على وسادة في غرفة شقيقه الأكبر سنًا
الخطوة الثانية: اختر وسادة ذات دعم قوي ومريح
اضغط في منتصف الوسادة لتقييم مدى سرعة استعادتها لشكلها. إذا كانت الوسادة لا تتحرك (أو تتحرك قليلاً فقط) عند الضغط عليها ، فهي ناعمة جدًا وغير آمنة لاستخدام الأطفال الصغار. إذا استغرقت الوسادة عدة دقائق لاستعادة شكلها ، فقد تكون صلبة جدًا وغير مريحة لطفلك.
الخطوة الثالثة: حددي الحجم الأنسب لطفلك
- ضع في اعتبارك وسادة طفل صغير. تقدم العديد من الشركات المصنعة وسائد مصممة خصيصًا للأطفال الصغار. وسائد الأطفال الصغار أصغر من الوسائد القياسية ، بأبعاد حوالي 12 بوصة (30.5 سم) في 16 بوصة (40.6 سم) وسماكة حوالي 2 إلى 3 بوصات (5.1 إلى 7.6 سم). الحجم الأصغر يزيل النسيج الزائد الذي قد يشكل خطر الاختناق. الوسائد أيضًا أكثر صلابة من الوسائد العادية للبالغين.
- اختر وسادة ذات حجم قياسي في حالة عدم توفر وسادة طفل صغير. الوسادة القياسية ، وهي الحجم الأكثر شيوعًا ، مقاسها 20 × 26 بوصة. لا تسمح لطفلك أن ينام مع أكثر من وسادة قياسية في وقت واحد. إذا كان طفلك ينام في سرير مزدوج ، فقم بإزالة الوسائد الإضافية بحيث لا توجد سوى وسادة واحدة في السرير أثناء أوقات النوم.
- تجنب الوسائد بحجم الملك والملكة واليورو. أحجامها الكبيرة تجعلها غير آمنة لاستخدام الأطفال الصغار.
الخطوة 4. تقييم محتوى الوسادة
يمكن ملء الوسائد بمواد طبيعية أو اصطناعية.
- اختر 100٪ بوليستر غير مسبب للحساسية لتجنب ردود الفعل التحسسية المحتملة. البوليستر ، ألياف صناعية مكونة من مجموعات ثلاثية الأبعاد ، خالية من الحساسية والرائحة. البوليستر أكثر متانة ويحافظ على شكله لفترة أطول من الألياف الطبيعية.
- اختر حشوة قطنية 100٪ لنسيجها الناعم وقدرتها على التنفس. حشوة القطن تخلق وسادة أكثر ثباتًا وثباتًا مثالية للأطفال الصغار. ومع ذلك ، فإن الأقمشة الطبيعية مثل القطن قد تسبب مشاكل حساسية وليست متينة مثل الأقمشة الاصطناعية.
- ضع في اعتبارك وسادة مصنوعة من الإسفنج المضاد للحساسية. تساعد الوسائد الرغوية ، التي يشار إليها أحيانًا بوسائد الموقف ، على محاذاة العمود الفقري والرقبة لتعزيز الوضع الصحي أثناء النوم.
- تجنب الوسائد المصنوعة من الريش أو الريش لأنها عادةً ما تكون ناعمة جدًا وغير آمنة لاستخدام الأطفال الصغار. كما أنها يمكن أن تسهم في الحساسية.
الخطوة 5. شراء وسادة طفلك الدارج
بمجرد أن تقوم بتقييم السمات الأنسب لوسادة طفلك ، قم ببعض المقارنة بين التسوق. الوسائد للأطفال الصغار والوسائد القياسية متوفرة في متاجر البيع بالتجزئة وعبر الإنترنت. تتراوح الأسعار من أقل من 10 دولارات إلى أكثر من 80 دولارًا ، اعتمادًا على النمط والحشو الذي تختاره.
نصائح
- علم طفلك أن يضع وسادة تحت رأسه ورقبته ، وليس تحت أكتافه أبدًا! إن وجود وسادة تحت الكتفين سيؤدي إلى تحريك الكتفين للأمام ويضغط على الرئتين وينحني العمود الفقري.
- غطي وسادة طفلك بغطاء وسادة قابل للنزع والغسل. أكياس الوسائد متوفرة في مجموعة متنوعة من الأساليب والألوان. لإشراك طفلك في الانتقال إلى الوسادة ، دع الطفل الصغير يختار غطاء الوسادة.
- اطلب من طفلك أن يجرب بعض الوسائد في وضع الاستلقاء لتحديد أي منها يوفر أفضل دعم للرأس والرقبة.
تحذيرات
- لا تضع الطفل على الوسادة أبدًا. تزيد الوسائد من خطر الإصابة بـ SIDS (متلازمة موت الرضيع المفاجئ) ويمكن أن تخنق رضيعًا أو طفلًا صغيرًا.
- قبل تقديم الوسادة ، استشر طبيب الأطفال لتحديد ما إذا كان استخدام الوسادة آمنًا لطفلك. على الرغم من أن التوصية العامة للعمر تبلغ عامين ، قد يوصي أطباء الأطفال بالانتظار لتقديم وسادة إذا كان الطفل صغيرًا أو يعاني من الحساسية.
