الصوت هو آلة المغني. لا يوجد شيء أكثر أهمية عند إنشاء الموسيقى من التأكد من أن آلتك في حالة جيدة وجاهزة للأداء. إذا كنت مغنيًا ، فإن تنقية صوتك مثل ضبط آلتك الموسيقية. إنه أهم شيء يمكنك القيام به لجعل صوتك يبدو رائعًا.
خطوات
طريقة 1 من 3: إيجاد بدائل لتصفية الحلق
الخطوة 1. قم بابتلاع جاف بدلاً من تنظيف حلقك
قد تشعر وكأن لديك ضفدع في حلقك ، لكن الضفادع ليست ما تريد سماعه عندما تغني! لإجراء ابتلاع جاف ، أغلق شفتيك وابتلع اللعاب الموجود في فمك. يحرك البلع الجاف الحبال الصوتية حوله ويمكن أن يساعد في طرد المخاط الذي من المحتمل أن يسبب المشكلة.
- هذه الإستراتيجية سريعة ويمكن تنفيذها قبل وقت قصير من الغناء.
- إذا لم يفيدك البلع الجاف ، يمكنك تجربة اللهاث الخفيف ، ثم إغلاق فمك والبلع للحصول على نفس النتيجة.
الخطوة الثانية: اشرب واشرب الماء طوال اليوم وقبل أن تغني
سيساعد الماء على ترطيب حلقك. يساعدك شرب الماء أيضًا في تجنب الاضطرار إلى تطهير حلقك في المقام الأول.
كلما قمت بتنظيف حلقك ، شعرت أنك بحاجة إلى تنظيفه مرة أخرى. هذه دورة لا تريد أن تتعثر فيها
الخطوة 3. تحدث من خلال الرغبة في تطهير حلقك
يصدر الصوت عندما تهتز أحبالك الصوتية. إذا واصلت التحدث عندما تريد تنقية حلقك ، فإن الاهتزازات التي يصدرها صوتك ستعمل على التخلص من المخاط بشكل طبيعي. يجب أن يزول الشعور في غضون بضع دقائق.
إذا استمرت الحاجة إلى تطهير حلقك لفترة طويلة من الزمن أو تفاقمت ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب. إذا كان هناك سبب أساسي ، يمكن أن تصبح المشكلة مزمنة وتضر بصوتك بشكل دائم
نصيحة الخبراء
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
الخطوة 1. اشرب الماء فقط لمدة ساعتين قبل الغناء
لتصفية صوتك ، شرب الماء لمدة ساعتين قبل الغناء يمكن أن يساعد في ترطيب وتليين الحبال الصوتية. سيساعد التزييت الناتج عن الماء على منع التهيج حتى يكون صوتك جاهزًا للأداء.
الخطوة الثانية: اشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة فقط قبل أن تغني
إذا كنت تشرب ماءً شديد البرودة ، فإن أجزاء الحلق والأنف والفم التي تدخل في الغناء ستضيق. إذا كان الماء شديد السخونة ، فقد يتسبب في تراكم المزيد من المخاط.
تؤثر التجاويف الموجودة في الجيوب الأنفية على جودة صوتك وصوته. إذا تضيق أو انسداد بالمخاط ، فلن يبدو غناءك جيدًا
الخطوة الثالثة. اشرب ولا تبتلع الماء الذي تشربه
للحصول على أقصى استفادة من شرب الماء المنعش بدرجة حرارة الغرفة ، فإن الشرب هو الأفضل. يؤدي البلع إلى إرجاع صندوق الصوت إلى الخلف. حركة حلقك تزيل المخاط الذي قد يكون على الحنجرة. سيساعد ذلك على جعل صوتك أكثر وضوحًا.
- يمكنك أن تشعر بحركة صندوق صوتك عن طريق وضع أصابعك في منتصف حلقك ثم رشفة من الماء.
- بشرب الماء ، ستحصل على مزايا صندوق صوت نظيف وترطيب في نفس الوقت!
طريقة 3 من 3: الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات الضارة
الخطوة 1. تجنب الكافيين قبل أن تغني
يسبب الكافيين تهيج الحلق والحبال الصوتية. سيبدو صوتك أكثر وضوحًا إذا لم تشرب الكافيين.
الخطوة 2. الحد من استهلاكك للكحول لتجنب الجفاف
مثل الكافيين ، يتسبب الكحول في تهيج وتجفيف الحنجرة والأحبال الصوتية. أنت تريد أن تحافظ على صوتك نقيًا ورطبًا ، لذا فإن تجنب الكحول هو الأفضل.
- نظرًا لأن الكحول مادة مهيجة ، فقد يؤدي شربه أيضًا إلى زيادة إفراز المخاط ، مما يجعل تنقية الصوت أكثر صعوبة.
- يوصى بشرب كوب إضافي من الماء مقابل كل مشروب كحولي أو كافيين تتناوله.
الخطوة 3. تجنب تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل
الأطعمة الحارة يمكن أن تسبب حموضة زائدة في المعدة ، مما قد يؤدي إلى ارتجاع الحمض. عندما يعود الحمض إلى المريء ، يمكن أن يهيج العضلات التي تستخدمها في الغناء. ربما يكون تناول بعض الأطعمة الغنية بالتوابل جيدًا إذا لم يكن لديك ارتجاع الحمض بالفعل. فقط تأكد من تجنبه لبضعة أيام قبل أن تحتاج إلى الغناء.
