هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع الأشخاص إلى التظاهر بأنهم فقدوا أصواتهم ، مثل لعب دور في مسرحية أو دور في فيلم أو جعل المرض يبدو أسوأ. لكن اتخاذ خطوات لفقد صوتك يمكن أن يتسبب في تلف الحبال الصوتية ، ولا يوصى بذلك. في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى التظاهر بفقدان صوتك ، حاول التظاهر بدلاً من ذلك ، عن طريق محاكاة أعراض التهاب الحنجرة. ينتج التهاب الحنجرة عن تورم الأحبال الصوتية ، وهو سبب شائع لفقدان الصوت الذي يمكن أن يحدث بسبب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، والصراخ أو الغناء كثيرًا أو بصوت عالٍ ، والتدخين. تشمل أعراض التهاب الحنجرة عدم القدرة على التحدث أو عدم القدرة على التحدث بمستوى صوت عادي ، وبحة في الصوت ، وصوت خشن ، ونعيق أو صرير عند التحدث.
خطوات
جزء 1 من 2: تعديل صوتك
الخطوة 1. صوت أجش
إحدى العلامات الدالة على التهاب الحنجرة هي بحة الصوت ، والتي تشير إلى الجودة الخشنة والمتوترة لصوتك عندما تستخدمه كثيرًا.
- لجعل صوتك خشنًا وحصيبًا ، تدرب على اهتزاز الحبال الصوتية كما لو كنت تنبح مثل الضفدع.
- تدرب أيضًا على إصدار أصوات باه كما لو كنت خروفًا ، لأن هذا سيهتز أيضًا الحبال الصوتية.
- بعد التدرب على إصدار الأصوات ، ابدأ في دمج نفس الجودة الخشنة في صوتك الناطق.
الخطوة الثانية. اجعل صوتك يتقطع ويتلاشى
شيء شائع آخر يحدث عندما تكون مصابًا بالتهاب الحنجرة هو أنك ستواجه تغيرات غير مقصودة في حجم ونغمة صوتك أثناء التحدث.
عندما تتحدث ، حاول أن تجعل صوتك يتقطع بينما تقول كلمات معينة ، ثم اجعل صوتك يتلاشى لفترة وجيزة حتى يكون أهدأ من المعتاد. بدّل بين القيام بذلك والتحدث بصوتك العادي (لكن الخشن)
الخطوة 3. ارمي بعض الهمس المتوتر عندما تتحدث
بالإضافة إلى طقطقة الصوت وبهتته ، يجب أن تهمس أكثر عندما تتحدث إذا كنت تريد التظاهر بفقدان صوتك. عندما تكون مصابًا بالتهاب الحنجرة ، غالبًا ما تواجه الحبال الصوتية مشكلة في إصدار الأصوات ، ويمكنك تكرار ذلك عن طريق إسقاط صوتك على الهمس المتوتر بشكل متقطع أثناء التحدث.
- تأكد من الاستمرار في التناوب بين طقطقة صوتك ، والتلاشي ، والهمس ، والتحدث بصوت أجش بمستوى صوت عادي.
- عندما تنتقل بين هذه التأثيرات الصوتية المختلفة ، حاول أن تجعل الانتقال طبيعيًا قدر الإمكان حتى لا يعرف الناس أنك تفرضه.
الخطوة 4. اسعل عندما تتحدث
غالبًا ما يسبب التهاب الحنجرة تقشرًا في الحلق وجفافًا في الحلق ، لذلك من الشائع للأشخاص الذين فقدوا أصواتهم أن يسعلوا أحيانًا عند التحدث.
- لا تسعل كثيرًا ، ولكن ألقِ القليل من السعال الجاف إذا كنت تتحدث لفترة من الوقت.
- يحدث السعال عندما يقوم جسمك بطرد الهواء بقوة من الرئتين ، وهو يختلف عن اهتزاز الحبال الصوتية لإصدار الكلام ، مما يعني أنه لا يزال بإمكانك السعال إذا فقدت صوتك.
جزء 2 من 2: دعم التظاهر
الخطوة الأولى: الشكوى من الأعراض في الأيام التي سبقت فقدان الصوت
علاوة على أداء المؤثرات الصوتية المختلفة لإعطاء الانطباع بأنك فقدت صوتك ، هناك أيضًا أشياء أخرى يمكنك القيام بها لدعم تصرفاتك. إذا كنت ترغب في وضع أساس لفقدان صوتك ، فاشتكي من التهاب أو دغدغة في الحلق والسعال قبل يوم أو يومين من فقدان صوتك.
الخطوة 2. تحدث أقل مما تفعل عادة
بغض النظر عن أسباب التهاب الحنجرة ، فإن أفضل علاج هو إراحة صوتك دائمًا. هذا يعني أنك إذا فقدت صوتك حقًا ، فستحاول إراحته حتى تتمكن من التعافي بشكل أسرع.
حاول استخدام لغة جسدك أكثر ، مثل الإيماء أو هز رأسك ، بدلاً من التحدث أثناء التواصل مع شخص ما
الخطوة 3. اكتب الأشياء للتواصل
غالبًا ما يكون التهاب الحنجرة مصحوبًا بالتهاب الحلق والسعال ، وكلاهما يمكن أن يجعل الكلام صعبًا ومؤلماً. بالتزامن مع تقليل التحدث واستخدام لغة جسدك أكثر ، حاول كتابة الأشياء للتواصل بدلاً من التحدث.
يمكنك التبديل بين التحدث باستخدام المؤثرات الصوتية والكتابة (لإراحة صوتك) لدعم الانطباع بأنك مصاب بالتهاب الحنجرة
الخطوة 4. اشرب الكثير من الماء
علاج فعال آخر لالتهاب الحنجرة هو شرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء. لدعم عملك ، اشرب الكثير من الماء. خاصة إذا كان عليك التحدث لفترة طويلة ، خذ رشفات صغيرة ومتكررة من الماء.
الخطوة 5. مص أقراص استحلاب الحلق
تعتبر المستحلبات المهدئة وقطرات السعال أمرًا شائعًا عندما يفقد الأشخاص أصواتهم ، لذا يمكنك فعل الشيء نفسه لدعم فكرة التهاب الحنجرة.
