يمكن للجميع الغناء ولكن لا يستطيع الجميع الغناء جيدًا. ومع ذلك ، مثل أي آلة أخرى ، فإن الغناء الجميل هو مسألة تعلم التقنيات الصحيحة وممارستها بانتظام. مع التركيز والتفاني والاهتمام بالتفاصيل ، يمكن لأي شخص الغناء بشكل جميل. يتمتع المطربين الجميلين بوضعية رائعة ، ويتنفسون من خلال بطنهم ، ويعرفون كيفية تشكيل أصواتهم لتأليف موسيقى رائعة.
خطوات
طريقة 1 من 4: وضعية الغناء الصحيحة
الخطوة 1. حافظ على كتفيك للخلف والأسفل
لا ترخي كتفيك للأمام أو تحنيهما من أذنيك. يجب أن يكون وضعك مسترخيًا وواثقًا. استخدم كتفيك لرفع صدرك قليلاً ، وإفساح المجال لرئتيك لاستيعاب المزيد من الهواء. فكر في سوبرمان يتظاهر منتصرًا.
- لا تجبر هذا الموقف بشكل غير طبيعي. ركز ببساطة على إبقاء كتفيك في الخلف قدر الإمكان بينما لا تزال تشعر بالراحة.
- استلقي على ظهرك على الأرض للسماح للجاذبية بالقيام بالعمل نيابة عنك إذا وجدت نفسك متوتراً عند محاولة الحفاظ على الوضع الصحيح.
الخطوة 2. امسك رأسك بمستوى
يجب أن تكون ذقنك موازية للأرض. هذا ضروري للحفاظ على مجرى الهواء في حلقك مفتوحًا - فالنظر لأعلى أو لأسفل سيحد من الحبال الصوتية ويحد من قدرتك على الغناء.
الخطوة 3. تصويب بطنك
لا تنحني للأمام أو للخلف من الخصر. بدلًا من ذلك ، قف بشكل مستقيم بحيث يكون كتفيك فوق كاحليك وظهرك مسترخيًا.
الخطوة 4. قف مع مباعدة قدميك قليلاً ، واحدة أمام الأخرى
يجب أن تكون قدميك على بعد 6-7 بوصات (15.2 - 17.8 سم) مع وضع قدم أمام الأخرى قليلاً. سيحافظ هذا على وزنك للأمام قليلًا وأنت تغني.
الخطوة 5. أرخ مفاصلك
حافظ على ركبتيك ومرفقيك مرتخيين ومثنيين قليلاً حتى لا تقف بثبات في مكانك. يساعد ذلك في أكثر من مجرد وضعيتك - فالجسم المريح والمرتخي يساعدك على توليد الهواء والتحكم في صوتك أثناء الغناء.
إذا شعرت بالتوتر ، تأرجح برفق. أو ، قم بالتخبط للأمام وأنت تستنشق ، ثم استعد لإعادة ضبط وضعك
الخطوة 6. تدرب على وضعية جيدة في المرآة
أفضل طريقة لرؤية أخطائك هي في المرآة. أو يمكنك تسجيل نفسك وأنت تغني وتشاهد الفيديو لتحليل وضعك. راقب نفسك من الجانب ومن الأمام ، وقم بإصلاح أي أخطاء كما تراها. يمكنك أيضًا التدرب على الحائط - ما عليك سوى الوقوف أمامه حافي القدمين ، مع التركيز على جعل رأسك وكتفيك ومؤخرتك وكعبك يلامسان الحائط. تذكر:
- ظهر الأكتاف.
- مستوى الذقن مع الأرض.
- الصدر خارج.
- شقة في المعدة.
- استرخاء المفاصل.
طريقة 2 من 4: التنفس السليم عند الغناء
الخطوة 1. تنفس بعمق وبشكل متساوٍ عند الغناء
نمط تنفسك الطبيعي سطحي وسريع لأن جسمك لا يحتاج إلى الكثير من الهواء كما هو الحال عندما تغني. عند الغناء ، يجب أن تكون قادرًا على استنشاق الكثير من الهواء بسرعة ، ثم الزفير ببطء وثبات أثناء الغناء.
الخطوة الثانية: استخدم بطنك للتنفس وليس صدرك
هذا هو أكبر تغيير يجب على المطربين القيام به عند التنفس. فكر في التنفس بشكل أفقي ، بحيث يتمدد بطنك أثناء الشهيق والامتصاص أثناء الزفير.
- فكر في حلقة حول معدتك وخصرك تتوسع بينما تستنشق وتتقلص أثناء الزفير ، وتحرك الهواء من أسفل رئتيك إلى صدرك ويخرج من فمك.
- لاحظ كيف يرتفع صدرك ويهبط عندما تتنفس بشكل طبيعي. لكن عندما تغني ، يجب أن يظل صدرك ثابتًا.
- ادفع معدتك للخارج وأنت تستنشق. ضع يدك على معدتك. عندما تستنشق ، ركز على ملء رئتيك السفليين عن طريق توسيع معدتك أثناء التنفس. يجب ألا يتحرك صدرك.
- دع معدتك تمتص مرة أخرى أثناء الزفير. مرة أخرى ، يجب ألا يتحرك صدرك. عندما تصبح أكثر خبرة ، ستشعر بأن ظهرك يتوسع قليلاً أثناء الزفير.
الخطوة 3. تمرن على التنفس بعمق
لقد قضيت معظم حياتك في أخذ أنفاس طبيعية ضحلة ، لذلك تحتاج إلى ممارسة أنفاس الغناء المناسبة لجعلها عادة. جرب الأساليب التالية لإتقان أنفاسك:
- استلقي على الأرض بكلتا يديك على معدتك. استنشق من معدتك حتى ترتفع يداك فوق صدرك ، ثم زفر مرة أخرى إلى وضع البداية.
- تدرب على الهسهسة. يتطلب الهسهسة دفقًا رقيقًا وثابتًا من الهواء. استنشق 4 مرات (1 ، 2 ، 3 ، 4) ثم الزفير لمدة 4 مرات. ثم استنشق 6 مرات وازفر لمدة 10 مرات. تقدم مع استنشاق أقصر وأزيز أطول حتى تتمكن من الشهيق مرة واحدة والزفير لمدة 20.
- يستخدم أفضل المطربين في الواقع القليل جدًا من الهواء لغناء نغمات كبيرة وصاخبة ، لذا خذ هذا التمرين على محمل الجد.
الخطوة 4. تجنب أخطاء التنفس الشائعة
نظرًا لأن التنفس أثناء الغناء يختلف كثيرًا عن التنفس الطبيعي ، فهناك عدد من الأخطاء التي يرتكبها المبتدئين عند محاولة التركيز على التنفس والغناء مرة واحدة. إن التخلص من هذه الأخطاء سيؤدي إلى غناء جميل بشكل أسرع. تشمل بعض الأشياء التي يجب تجنبها ما يلي:
- "الاحتقان": محاولة ملء رئتيك قدر الإمكان حتى لا ينفد الهواء منك. بدلًا من التركيز على الحصول على المزيد من الهواء ، فكر في الزفير بثبات قدر الإمكان للحفاظ على الهواء.
- "دفع الهواء": للحصول على نغمة جميلة ، فكر في ترك الهواء يخرج من رئتيك بدلاً من دفعه للخارج.
- كبح الهواء: خطأ متقدم ، عندما يوقف المغنون أصواتهم بين الشهيق والزفير. ركز على التنفس "في" ملاحظتك ، وزفر الهواء بصمت قبل البدء في الغناء.
طريقة 3 من 4: ممارسة الغناء الجميل
الخطوة 1. غني من صدرك
يشعر معظم المغنين المبتدئين بأنهم يغنون من خلال حلقهم ، ويمكنهم أن يشعروا بالضغط في رؤوسهم ورقبهم أثناء الغناء. في حين أن هذا قد يبدو طبيعيًا ، إلا أنه طريقة خاطئة للغناء إذا كنت تريد الغناء بشكل جميل. ركز بدلاً من ذلك على صدرك حتى تشعر به يهتز وأنت تغني. يجب أن تشعر بالضغط في صدرك كما لو أن صوتك يأتي من عضلات صدرك.
- يكون هذا أسهل إذا كنت تتنفس بشكل صحيح من خلال بطنك.
- فكر في الغناء من الحجاب الحاجز (العضلة الموجودة تحت رئتيك التي تتحكم في التنفس) إذا كنت تواجه مشكلة في الغناء من صدرك.
الخطوة الثانية: اجعل صوتك واضحًا ورنانًا
عادةً ما يكون الغناء الجميل "واضحًا" و "رنانًا". لكل شخص تعريف مختلف للكلمة الجميلة ، ولكن هناك أرضية مشتركة بين أفضل المطربين جميعًا. فكر في المطربين الذين تحبهم ونوع الموسيقى التي تريد غنائها ، وأنت تطور صوتك الجميل.
- "واضح": يجب أن يكون المستمع قادرًا على سماع الكلمات والملاحظات دون إجهاد.
- "الرنين": الرنين هو الاهتزازات العميقة شبه اللاواعية التي يصل إليها جميع المطربين الجميلين. فكر في النغمات الطويلة والقوية والمستمرة للمغنيين من Aretha Franklin إلى Luciano Pavarotti.
الخطوة 3. تعلم كيفية صقل "الرنانات" الخاصة بك
يكمن جوهر الغناء الجميل في القدرة على خلق الرنين ، وهو عندما تأخذ ملاحظاتك صوتًا غنيًا وكاملًا. استمع إلى أي مغني أوبرا لتسمع صدى في أفضل حالاته. يتردد صدى صوتك في صدرك وفمك وحلقك لاكتساب العمق. عندما تغني بصدى ، تشعر بإحساس طفيف بالطنين أو الاهتزاز. لتطوير الرنين ، فكر في "موضع" صوتك. من أين تشعر أن الصوت يأتي من؟ كيف تتحرك عندما تفتح شفتيك أو تحرك لسانك؟ كل شخص مختلف ، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار:
- ابدأ بطنين صوت "إي" بسيط. "حرك" هذه الضوضاء لأعلى ولأسفل من صدرك إلى فمك. هذه هي الرنانات الخاصة بك.
- حرك لسانك لأسفل باتجاه أسنانك السفلية ، وافتح فمك واصنع أكبر مساحة ممكنة.
- لا تبتلع أبدًا أحرف العلة أو تغني من مؤخرة حلقك. عندما تفعل ذلك ، فإنها تصبح مشوشة وغير واضحة.
- إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فاستخدم مطيافًا أو تطبيقًا مثل SpectrumView لتحديد مقدار الرنين لديك.
الخطوة 4. قم بغناء الأغاني ضمن نطاقك أو منطقة الراحة الخاصة بك
لا يشعر بعض الناس بالراحة عند غناء الأغاني عالية النبرة ، بغض النظر عن مقدار ما يمارسونه. يشعر الآخرون بأن معظمهم في المنزل في السجل العلوي يغنون أجزاء السوبرانو. من خلال الممارسة الدقيقة ، يمكنك العثور على مجموعتك ، وهي سلسلة النغمات التي تغنيها بشكل مريح.
- قم بالغناء بأدنى نغمة ممكنة دون كسر أو صرير. هذا هو الجزء السفلي من النطاق الخاص بك.
- قم بالغناء بأعلى نغمة دون كسر أو صرير. هذا هو الجزء العلوي من النطاق الخاص بك.
- يشمل نطاق الغناء الخاص بك كل النوتات الموسيقية الواقعة بين هذا الحد الأعلى والأدنى.
الخطوة 5. استعن بمدرس صوت للحصول على مشورة شخصية وموجهة
هذا ضروري للمغني الناشئ لأنه لا يوجد سوى الكثير الذي يمكنك تعلمه بمفردك. يعرف مدرسو الصوت الميكانيكا ونظرية الموسيقى وكيفية تشخيص المشكلات التي لا يمكنك سماعها. يبدو صوتك مختلفًا بالنسبة لك عن الآخرين ، لذلك من الضروري وجود مرشد متمرس للغناء بشكل جميل حقًا.
- قابل 3 مدرسين صوت على الأقل قبل اختيار واحد.
- يجب أن يجعلك مدرسك تشعر بالراحة ولديك إما خبرة أداء واسعة أو شهادة في التدريب الصوتي.
- اعمل مع مدرس الصوت الخاص بك لوضع أهداف واضحة وتحقيقها.
الطريقة 4 من 4: تحضير صوتك
الخطوة 1. الإحماء قبل الغناء
تمامًا مثل الرياضي الذي يحتاج إلى تحضير عضلاته ، يحتاج المغني إلى تسخين صوته لمنع الإجهاد والإصابة. لا تبدأ بأغنية أو حتى بأحرف العلة والحروف الساكنة. بدلاً من ذلك ، قم بتشغيل بعض المقاييس بأصوات وأنفاس بسيطة. تتضمن تمارين الإحماء ما يلي:
- همم. ينشط الطنين أنفاسك دون إجهاد الحبال الصوتية.
- حرك شفتيك ولسانك لتدفئة فمك وفكك.
- ابدأ بمقياس بسيط ، الصعود والنزول ببطء (doh - mi - sol - mi - doh).
- ابدأ بأسهل الأغاني التي ستتمرن عليها ، وانتظر 10-15 دقيقة لمعالجة الأجزاء الصعبة.
الخطوة 2. ابق رطبًا
ترفرف الحبال الصوتية وتهتز لتصدر الصوت ، ويجب تزييتها بشكل صحيح لتتحرك بحرية. اشرب 4-6 أكواب من الماء يوميًا واحتفظ بزجاجة مياه ممتلئة بالقرب منك عند التمرين. في ليلة الحفلة ، تأكد من شرب الماء طوال اليوم وقبل الأداء.
تأكد من بدء الشرب قبل 30 دقيقة على الأقل من الأداء حتى يتسنى لجسمك الوقت لامتصاص الماء
الخطوة الثالثة. احصل على قسط كافٍ من النوم
يجب أن تشعر براحة تامة للتركيز على أسلوبك في الغناء ومنع إجهاد الصوت أو الإصابة. يجب أن يحصل البالغون على 6-8 ساعات من النوم المنتظم كل ليلة من أجل الغناء بشكل جميل قدر الإمكان.
الخطوة الرابعة: تجنب تناول كميات كبيرة من الكحول والكافيين ومنتجات الألبان
يتسبب الكحول والكافيين في تجفيف حلقك ، مما يتسبب في إجهادك أثناء الغناء. يساعد تناول أو شرب الكثير من منتجات الألبان على تكوين المخاط ، والذي يمكن أن يعيق تقنيات التنفس المناسبة.
الخطوة 5. حاول ألا تصرخ
يؤدي الصراخ إلى إجهاد صوتك عن طريق دفع الهواء بقوة عبر الحبال الصوتية. تحدث بهدوء كلما أمكن ذلك لحماية صوتك عند الحاجة إليه.
الخطوة 6. تجنب التدخين
يدمر التدخين أنسجة رئتيك ويجب تجنبه بأي ثمن. هناك القليل من الأشياء التي يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا لصوتك الغنائي الجميل أكثر من التدخين.
نصائح
- تدرب على صوتك. تحتاج أحبالك الصوتية إلى الإحماء.
- والحفاظ على لياقتهم وصحية. هذا جيد لأنه يمكنك حبس أنفاسك لفترة أطول عندما تكون بصحة جيدة
- حاول أن تشعر بالأغنية. دع الأغنية تمكّنك من الغناء من الداخل.
- حاول أن تبتسم عندما تغني.
- ابدأ الدروس الصوتية إن أمكن.
- حاول أن تفهم الأغنية لتساعدك على غنائها بشكل أفضل.
- فقط استمر في التمرين! بالتدريج ، سيصبح صوتك أفضل وأفضل!
- لا تشدد أو تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون من حولك ، فقط حافظ على وضعية جيدة واستنشق وازفر في الوقت المناسب. هناك شيء آخر يمكنك القيام به وهو تخيل أنك تغني في غرفة بلا أحد سواك.
- قم بالإحماء قبل الغناء. هذا يجعل صوتك أفضل ويقلل من احتمالية إتلاف أحبالك الصوتية.
