هل تعرف مقاطع الفيديو المدهشة على YouTube والتي تبدو تقريبًا كخداع بصري؟ هذا يمكن أن يكون لك في أي وقت من الأوقات! حسنًا ، ربما ليس في أي وقت من الأوقات ، ولكن مع بعض الممارسة والتفاني ، ستضرب تلك الألواح الخافتة بأفضل ما لديهم.
خطوات
طريقة 1 من 2: المهارات
الخطوة 1. إتقان العزلة
إذا سبق لك أن حضرت فصلًا للرقص ، فربما تكون على دراية بالعزلات. يحدث هذا عندما تقوم بتحريك جزء من جسمك ولكن لا شيء آخر - ومن ثم تقوم بعزله. قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن من الصعب جدًا تحريك أي جزء من جسمك دون التأثير على الأقل بشكل طفيف على جزء آخر. مع الروبوتات مثل أصوات dubstep ، من الضروري.
-
قف أمام المرآة. ابدأ برأسك وعنقك وتحرك لأسفل جسمك ، محاولًا تدوير كل جزء منك بشكل مستقل. اذهب عكس اتجاه عقارب الساعة واتجاه عقارب الساعة مع كل جزء - كتفيك ، صدرك ، عضلات البطن ، وركيك ، وصولاً إلى كاحليك. اعمل بأصغر القطع - الأصابع ، والأصابع ، والمعصمين ، والساعدين - بمجرد أن تتعطلها. لا شيء آخر يجب أن يتحرك.
عندما تتعود على التحرك في دوائر ، جرب التحرك لأعلى ولأسفل. ستتحرك على طائرات مختلفة وأنت منعزل في معظم الأوقات. على سبيل المثال ، عند تحريك ذراعك لأعلى ولأسفل ، فأنت لا تستخدم معصمك أو كوعك. امسكها بقوة ، لكن حرك ذراعك متقدمًا بكتفك ؛ في الواقع ، يجب أن يعمل كتفك فقط
الخطوة 2. تعلم كيفية "فرقعة" بطنك
هناك العديد من البرامج التعليمية المفيدة على YouTube والتي تأخذك خلال هذه العملية. في الأساس ، تقوم بتحريك القيمة المطلقة للخارج والعودة بمعدل إيقاع سريع أو على إيقاع الموسيقى. مع dubstep ، هذا سريع جدًا.
فكر في جسمك مثل صدفة البطلينوس التي تفتح وتغلق. يجب أن يأتي نصفيك العلوي والسفلي للقاء في المنتصف. تدرب على هذا حتى تنتهي منه ، لأنه يشكل العديد من الحركات الأساسية للدوبستيب
الخطوة 3. التوازن
سوف تقوم بالكثير من العمل بالحركة البطيئة. هذا يعني أن معظم الوقت لن يتم توزيع وزنك بالتساوي على كلا الساقين. وبسبب التدفق السلس لأجزاء الحركة البطيئة وتقلب الأجزاء المتقطعة ، لا يوجد أي تردد في dubstep.
ستكون هناك أوقات تكون فيها على أصابع قدميك أو جانبي قدميك. ابدأ التدريب الآن! سوف تساعد اليوجا أيضًا
الخطوة 4. اسمع الإيقاع
على عكس شيء كلاسيكي مثل الفالس (بسيط 1 ، 2 ، 3 ، 1 ، 2 ، 3) ، dubstep يسير بسرعة كبيرة ؛ غالبًا ستضرب 1/8 ملاحظة وما شابه ذلك. إذا لم تستطع سماعها ، فلا يمكنك الرقص عليها.
ابحث عن أغنية تريد الرقص عليها وابدأ في قرع الطبول. عندما تتمكن من الضغط على جميع ملاحظات الحشو (الصغيرة بخلاف 1 ، 2 ، 3 ، 4) بيديك ، يمكنك البدء في فعل ذلك بجسمك
طريقة 2 من 2: الحركات
الخطوة 1. الاهتزاز
في جميع أغاني دوبستيب تقريبًا ، توجد قاعدة فرعية (حيث يبدو أن الموسيقى نفسها تهتز) - تتغير الموسيقى من اللكنة 1 و 2 و 3 و 4 إلى 1 و 2 و 3 و 4 بوضوح تام. عندما تسمع هذا ، يكون وقت الاهتزاز مناسبًا.
- اثنِ ركبتيك في وضع القرفصاء. حررها احتياطيًا في الغالب ، بحيث تحرك جسمك قليلاً لأعلى ولأسفل. أنت ترتجف من الاقتناع قليلاً. افعل هذا بسرعة وببراعة. أنت تريد تقليل حركتك ولكن زيادة سرعتك لجعل جسمك يهتز نوعًا ما ، وليس رعشة.
- قم بذلك بشكل أخف باستخدام ذراعيك ويديك. إذا تحركت زوائدك كثيرًا ، فستبدو مثل T-rex يجري من نيزك.
الخطوة 2. توقف
تنتقل موسيقى Dubstep من سريعة جدًا ومتقطعة إلى بطيئة وسلسة. عندما تنتقل ، اصطدم بجزء من الثانية. ستقوم بعمل الروبوت الخاص بك thang ، BAM ، وفي أخدود الحركة البطيئة. يجب أن تكون المحطة بالكاد محسوسة - في الواقع ، أنت فقط من يجب أن تعرف أنك وصلت إليها - لكنها ستزيد من عملية الانتقال.
سيكون هذا بشكل عام دائمًا في حالة من التشاؤم. ستكون هناك نقطة واضحة جدًا حيث تموت حركاتك السريعة ويجب أن تتولى الحركة البطيئة. وهو ما يقودنا إلى …
الخطوة 3. كن مقنعًا بالحركة البطيئة
يمكن للجميع التحرك ببطء. معظمنا يفعل. ولكن من أجل القيام بالحركة البطيئة وتبدو وكأنك في الواقع في حركة بطيئة ، عليك أن تظل متيقظًا لكل جزء من جسمك. يجب أن تومض عينيك بشكل أبطأ ، ويجب أن تضرب قدميك الأرض بزوايا أبطأ ، ويجب أن تبتلع بشكل أبطأ.
من السهل التخلص من قلبك ، ولكن من المحتمل أن يكون المتابعة بقدميك هو الجزء الأصعب. بمجرد أن يلامس الطرف الأرض ، من المغري أن تخسر وزنك بالكامل. في النهاية ، هذه مشكلة توازن ستتحسن بمرور الوقت
الخطوة الرابعة
يبدو الصوت الشائع في dubstep ، بصراحة تامة ، خلل. إنه يشبه الأسطوانة المكسورة أو قرص مضغوط مخدوش عندما تتكرر نغمة معينة مرارًا وتكرارًا. عندما يحدث ذلك ، تنتقل التشنجات الصغيرة من الحركات اليومية العادية إلى التحولات المرئية المثيرة للاهتمام.
- ابدأ برأسك فقط. حركها ذهابًا وإيابًا مع الموسيقى. يجب أن تكون فقط 4 اهتزازات للرأس - لا تدوم طويلاً.
- العمل على مستويات مختلفة. الانحناء عند الركبتين ، انزل جسمك قليلًا مع كل ضربة ، مع الحرص على عدم تحريك ذراعيك أو رقبتك / رأسك. أنت لا تعمل فقط يمينًا ويسارًا ، بل تعمل بشكل عمودي.
- اعزل ذراعيك. في كل نبضة من "الوخز" ، حرك ذراعيك بشكل مستقل عن جسمك. يجب ألا يتحرك البقية منكم. تأكد من ضرب كل إيقاع من الخلل!
الخطوة 5. التمرير
أنت تعرف هذه الخطوة - تبدو أثيريًا تقريبًا. ستدور حول إصبع قدمك وتضع كل وزنك عليه. تذكر كيف تحدثنا عن التوازن؟ هذا هو بالضبط السبب. يجب أن تكون الركبة فوق قدمك المحورية مثنية.
- ثم حرك القدم الأخرى بعيدًا عنك. هذه القدم لا ينبغي أن تقطع الأرض. إنه ينزلق حرفيا. إذا كنت لا تستطيع الانزلاق ، قم بتغيير حذائك. دائمًا ، دائمًا ، يكون لديك دائمًا قدم واحدة بإصبع مدبب وقدم واحدة على الأرض.
- يحول. يجب أن تأخذ قدمك المسطحة وضعًا محوريًا معكوسًا ، ويجب أن تكون قدمك الأخرى مسطحة على الأرض ، وتدور إلى الداخل. خذ هذه القدم وحركها نحوك. يكرر. هذا كل ما في الأمر حقًا!
- تذكر: الركبة مثنية على الكعب المنبثق. يُفرقع كعب واحد دائمًا ، لذلك هناك ركبة واحدة أيضًا.
الخطوة 6. قم بعمل الموجة
أراهن أنك لم تعتقد أبدًا أنه سيكون شائعًا مرة أخرى ، أليس كذلك؟ هناك نوعان من الموجات الأساسية: موجة الذراع وموجة الجسم. كلاهما ثقيل في مهارات العزلة. لنبدأ بموجة الذراع:
- بالنسبة لموجة الذراع ، امسك ذراعًا واحدًا للخارج. ارمي يدك لأسفل ، متبوعة بثني كوعك لأعلى. إذا كان يجب أن يقال مرة أخرى ، فإن العزلة. بعد ذلك ، هز أقرب كتف ، متبوعًا للحظات بتوسيع صدرك. كرر على طول الذراع الأخرى ، بدءًا من الكتف.
-
بالنسبة لموجة الجسم ، تخيل سحب قضيب من خلال صدرك. يجب أن يتدحرج كتفيك للخلف وأن يبرز صدرك ، ليبدأ حركة الموجة. كلما خرج صدرك ، كان ذلك أفضل. ثم اسحب الشريط لأسفل ، وقم بتقليص صدرك للخلف ومعدتك للخارج. ماذا بعد؟ نفس الشيء - اسحب هذا الشريط لأسفل أكثر قليلاً ، اسحب معدتك للداخل وفخذيك للخارج.
لإنهائها ، انتقل إلى وضع الجلوس. لا تحرك قلبك (العزلات!) ، أخرج ركبتيك (على أطراف أصابعك) ، وقم بطيها وتركيز وزنك. عندما تتقن هذه الموجة وهي تنخفض ، خذها مرة أخرى في الاتجاه المعاكس
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- تدرب على دحرجة كتفيك ورأسك بحركات اهتزاز صغيرة لزيادة التعقيد البصري لرقصك
- ارتدي حمالة صدر رياضية إذا كنت فتاة ؛ أنت لا تريد أجزائك في كل مكان.
- لا تخف من دمج تحركات الآخرين في أسلوبك الخاص. فقط تذكر احترام مصدرك ورد الجميل للمجتمع.
