أهم شيء في الاختبار هو الثقة بالنفس ولكي تكون واثقًا ، يجب أن تشعر بالاستعداد المناسب. يمكنك استخدام هذا الدليل لأي اختبار موسيقي أو تجارب أداء. تم تصميم هذه المقالة خصيصًا للموسيقيين ، وتحتوي على بعض الجوانب التي يمكن تطبيقها على أنواع أخرى من الاختبارات إذا رغبت في ذلك. ستساعدك الاقتراحات المقدمة هنا في جعل نفسك أكثر استعدادًا وربما تساعدك في تحقيق نتيجة أفضل من الاختبار أو الاختبار. حظا سعيدا!
خطوات
جزء 1 من 3: ما يصل إلى الاختبار الخاص بك
الخطوة 1. قم بتدوين التاريخ
عندما تكتشف تاريخ الاختبار الخاص بك ، اكتبه في تقويم وحدد المدة التي يجب أن تعد نفسك فيها. سيساعدك هذا على الشعور بمزيد من الاستعداد والتحكم في الموقف. سيساعدك أيضًا على التأكد من أنك لا تنسى متى تكون كذلك وتدرك فجأة أنه في غضون أيام قليلة (ليس وضعًا جيدًا!).
الخطوة 2. لا تبالغ في التدريب في الفترة التي تسبق الاختبار
يمكن أن يؤدي الإفراط في التدريب إلى جعلك أكثر توتراً وأقل ثقة في الاختبار. المثالي هو الاستمرار في التدريب كما كنت تفعل بالفعل ، وبناء مقدار الوقت الذي تقضيه في التدريب ببطء.
على سبيل المثال ، تدرب لمدة 10 دقائق إضافية كل يوم ، وبعد ذلك في غضون أسبوع ، ستؤدي أكثر من ساعة أكثر مما كنت عليه في الأسبوع السابق
الخطوة 3. حاول معرفة ما يمكن توقعه في الاختبار الخاص بك
سيساعدك هذا في الحصول على فكرة عما هو متوقع منك ، مما يسمح لك بإعداد اللوحة وإثارة إعجابها.
- تعرف على ما إذا كان يمكنك العثور على أي شيء على الإنترنت حول عملية الاختبار الخاصة بالمكان الذي تقوم فيه بالاختبار.
- حاول أن تجد شخصًا أجرى الاختبار لنفس المكان من قبل. اسألهم عما حدث وكيف استعدوا.
الخطوة الرابعة: إذا كان من المتوقع أن تقوم بعمل مقتطفات أوركسترا ، فلا تنس تحضيرها
غالبًا ما تكون المقتطفات الأوركسترالية جزءًا مهمًا من اختبار مكان الأوركسترا. سيقيمون مدى جودة لعبك معهم ومدى استعدادك لهم. سيرغبون في معرفة أن من يختارونه لديه الوقت (والميل) لممارسة أجزاء الأوركسترا وكذلك المقطوعات المنفردة.
- التحضير هو المفتاح. من المفيد الاستماع إلى تسجيلات المقتطفات الخاصة بك. سيسمح لك بالحصول على فكرة عن كيفية عزفها عادة في أوركسترا ، مما يسمح لك باستخدام جوانب مثل الديناميكيات. علاوة على ذلك ، ستعرف ما حدث قبل مقتطفك وبعده ، مما يتيح لك إضافة الشعور الذي ستستخدمه إذا كنت تلعب كل شيء.
- اختر قطعة تعرفها جيدًا وتشعر بالراحة معها. تجنب محاولة التأثير من خلال دفع نفسك. الفكرة هي تثبيت الاختبار الخاص بك ؛ لا تعطي حتى أدنى انطباع بأنك تحاول بجهد كبير. احتفظ دائمًا بقطع احتياطية جاهزة. ليس من غير المعتاد أن يُطلب منك لعب شيء آخر ويجب أن تكون مستعدًا.
الخطوة 5. تأكد من أنك تعرف ما إذا كان من المتوقع أن تقوم باختبارات سمعية أو قراءة بصرية في الاختبار الخاص بك
إن الشعور بالذهاب إلى الاختبار وإدراك أنه من المفترض أن تقوم باختبارات سمعية عندما لا تكون قد أجريت أي اختبار سمعي منذ شهور ليس شعورًا جيدًا! إذا لم تكن متأكدًا ، فإما أن تكتشف ذلك مسبقًا ، أو تدرب عليه قليلاً في حالة - - فمن الأفضل أن تكون مستعدًا أكثر من اللازم من عدم الاستعداد الكافي في جوانب مثل هذه.
الخطوة 6. إذا كنت ستجري مقابلة ، فقم بإعداد بعض الإجابات مسبقًا
إذا تأكدت من أن لديك بعض الإجابات جاهزة ، فسيكون من الصعب على الحكام اكتشافك ؛ سيساعدك أيضًا في جعلك تبدو أكثر ثقة ، مما يترك انطباعًا جيدًا باللوحة.
إذا كان بإمكانك التحدث إلى أي شخص أجرى الاختبار هناك في الماضي ، فاسأله عن نوع الأسئلة التي يجب توقعها. سيساعدك هذا على أن تكون أكثر استعدادًا وثقة
جزء 2 من 3: في يوم الاختبار
الخطوة الأولى: تأكد من حصولك على قسط جيد من النوم في الليلة السابقة
سيساعدك النوم إذا كنت متوترًا. لا تدع الأعصاب تجعلك مستيقظًا طوال الليل لأن هذا لن يساعدك في الاختبار.
الخطوة 2. تناول وجبة فطور جيدة
يمنحك الإفطار الطاقة لبقية الصباح ؛ هذا مهم للتدرب في الصباح ولاختبار الأداء الخاص بك.
الموز يملأ ويساعد على التخلص من التوتر. يحتوي الموز على مادة كيميائية ترفع من حالتك المزاجية وتقلل من القلق ، لذلك قد يكون هذا إفطارًا مثاليًا
الخطوة 3. ساعد نفسك على الشعور بتوتر أقل من خلال التأكد من أنك تعرف بالضبط متى يتعين عليك القيام بالأشياء
- اكتشف الوقت الذي يجب أن تكون فيه في الاختبار الخاص بك. احسب طول رحلتك المتوقع وبالتالي الوقت الذي يجب أن تغادر فيه. إذا كنت مسافرًا بالحافلة أو السيارة ، فاترك وقتًا إضافيًا في حالة الازدحام المروري ، وتحقق عبر الإنترنت من تأخيرات القطار أو إلغائه ، أو إذا كنت تسافر بالسيارة أو الحافلة ، فتحقق عبر الإنترنت من حركة المرور على طريقك. خطط لصباحك حول الوقت الذي يجب أن تغادر فيه.
- من الجيد الوصول إلى الاختبار في وقت أبكر بقليل مما يتوقعون منك. لنفترض أن الاختبار الخاص بك في الساعة 11:30 صباحًا ولكن لديك 15 دقيقة للتدريب قبل ذلك. يتوقعون منك أن تصل الساعة 11:15 ، فمن المحتمل أن تهدف إلى الوصول في موعد أقصاه 11:10 ، إن أمكن. لذلك ، إذا كنت تتوقع أن تستغرق الرحلة 25 دقيقة وقررت السماح بحركة المرور لمدة 10 دقائق ، فستغادر المنزل في الساعة 10:35.
الخطوة 4. لا تبالغ في الممارسة
في وقت الإحماء ، من المفيد ألا تقضي كل وقت الإحماء في ممارسة مادة الاختبار الخاصة بك. ربما تبدأ بلعب المقاييس البطيئة أو دراسة للمساعدة في إبعاد عقلك عن الاختبار. قد يبدو الأمر غبيًا ولكن من المفيد ألا تفكر في الاختبار قبل أن تدخل فيه. إذا فكرت في الأمر كثيرًا ، فقد تبدأ في الذعر وتفكر فيه كثيرًا ، فمن الأفضل أن تظل هادئًا.
الخطوة 5. تذكر أن تبذل قصارى جهدك فقط ولا تقلق بشأن النتيجة
شبّه الاختبار بأداء خاص تقدمه لعدد قليل من الأشخاص. سيساعدك هذا على التزام الهدوء.
تتضمن طرق مساعدة نفسك على البقاء هادئًا أشياء مثل تمارين التنفس والتفكير في أشياء أخرى واللجوء إلى أي من الأساليب الخاصة بك التي طورتها بمرور الوقت
الخطوة السادسة: اجعل نفسك تبدو واثقًا أمام اللجنة ، حتى لو لم تكن تشعر بالثقة
ادخل بثقة كبيرة ، وابتسم ، وربما تحدث قليلًا إذا بدأوا محادثة (ليس كثيرًا ، أو لفترة طويلة جدًا ، وابق على موضوع الموسيقى واختبار الأداء الخاص بك إذا قمت بذلك).
إذا طلبوا منك أي شيء ، أجب بهدوء وجماع ، ولا تجيب بسرعة كبيرة ، لأن هذا قد يجعلك تبدو متوترًا ولكن لا تستغرق وقتًا طويلاً أو سيجعلك تبدو غير مستعد وغير منظم
الخطوة 7. قل شكراً لك عندما تغادر
سيترك انطباع جيد
جزء 3 من 3: بعد الاختبار
الخطوة 1. لا أسهب في الاختبار بعد انتهائه
ليس هناك فائدة على الإطلاق من الخوض في الاختبار الخاص بك. بغض النظر عن مدى تفكيرك في الأمر وإفراط في تحليل أدائك ، لا يمكنك تغييره الآن.
