الباليه هو نوع جميل من الرقص ، لكنه صارم للغاية. يعرف كل راقص باليه أنه يجب عليك الخضوع لامتحان للانتقال إلى المستوى / الدرجة التالية ؛ وأحيانًا تكون هذه الاختبارات صعبة للغاية. ومع ذلك ، تعد الاختبارات أيضًا فرصة رائعة لإظهار مدى تقدمك وإثبات للفاحصين أنك تعرف عمل الرقص المطلوب وأنك مستعد للتقدم. إن امتلاك القدرة على الأداء الجيد في مثل هذا الاختبار هو مزيج من العمل الجاد ، والكثير من الممارسة والثقة في أنك تعرف المواد الخاصة بك تمامًا.
خطوات
جزء 1 من 3: تقديم نفسك بشكل جيد
الخطوة 1. حافظ على شعرك أنيقًا
إذا كان قصيرًا ، فقم بتمشيطه. إذا كان طويلاً ، ضعي شعرك في كعكة. استخدم مثبت الشعر على الشعر المتطاير للحفاظ على مظهره أنيقًا. استخدم دبابيس وشبكة شعر ، ما لم ينص الفاحص على خلاف ذلك. استخدم مثبت الشعر أو الجل إذا لزم الأمر.
الخطوة 2. التقيد بقواعد اللباس
لا يحب فاحصو الباليه ذلك عندما يكون لديك أي شيء أسفل ثوبك (بخلاف حمالة الصدر) أو فوقه. يشمل ذلك القمصان ، أو تدفئة الساق ، أو السراويل ، أو السراويل القصيرة ، أو التنانير ، أو غيرها من عمليات الاحماء. قم بإزالة جميع المجوهرات باستثناء الأقراط الصغيرة ، وخلع أي طلاء أظافر.
الخطوة الثالثة. تأكد من أن ملابسك نظيفة ونظيفة
يشمل ذلك الجوارب النظيفة الخالية من الثقوب ، وثوبًا نظيفًا (أو بدلة للجسم) ، ونعال باليه أو أحذية بوانت (إذا لزم الأمر) - لا توجد شرائط مهترئة ، وأي ملابس باليه أخرى في أفضل حالاتها على الإطلاق ، على النحو المحدد من قبل الفاحص..
جزء 2 من 3: بدء الامتحان
الخطوة الأولى: تمدد قبل أن تبدأ الامتحان
تساعد الإطالة في منع الإصابة أثناء الرقص ، كما أنها مهمة جدًا للتمديدات العالية. سوف تحتاج إلى مد ذراعيك ورجليك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل أن تقوم بأداء الفاحص.
الخطوة 2. ابتسم
أظهر للفاحص أنك على استعداد للاستمتاع بالامتحان ، حتى لو كنت متوترًا. أحيانًا تجعلك الابتسامة تشعر بمزيد من الثقة.
الخطوة 3. الوقوف في المركز الأول أثناء الانتظار
سيظهر هذا للفاحص أنك مهتم ، وأنك تجلب لك تقنية الباليه معك. قف وامش مثل راقص مناسب.
الخطوة الرابعة: التحية والتأدب مع الممتحن
لا تخجل من قول "صباح الخير" أو "مساء الخير". سيقدرون احترامك ويمكن أن يساعدهم أيضًا في الشعور بالدفء تجاهك.
جزء 3 من 3: أثناء الاختبار
الخطوة الأولى: تأكد من أنك تعرف كل تمرين على أكمل وجه
إذا تخطيت هذه الخطوة أو لم تكن متأكدًا من أي من تمارينك ، فلن تفعل ما تستطيع. إذا كان ذلك مفيدًا ، اشترِ الموسيقى لمقطوعاتك. بهذه الطريقة ، يمكنك الركض من خلال الرقصات في المنزل. تدرب حتى تصبح واثقًا من ذلك ، وأخبر نفسك أنه يمكنك فعل ذلك!
الخطوة الثانية: استخدم الكثير من التعبير في رقصاتك
عندما تأتي الموسيقى ، فكر في كيف تجعلك تشعر بداخلك. هل هو حاد وسريع وسريع؟ أم أنها سلسة وتتدفق بحرية؟ ربما تكون بطيئة ولطيفة وناعمة. استخدم هذه المشاعر في تحركاتك. دع تعبيرك يخرج ولا تخف من إظهاره - إذا كنت كذلك ، فستبدو متيبسًا وعصبيًا!
التدرب على التعبيرات في المنزل مسبقًا سيساعدك على إخراج تعبيراتك بشكل أكثر سلاسة
الخطوة 3. استخدم رأسك
ابحث عن نقطة تركيز أثناء الامتحان. لا تحدق في الفاحص ، لكن تأكد من أنك تنظر إليه أحيانًا. خلاف ذلك ، سوف يرون مدى توترك.
كن واثقا. قف بشكل مستقيم ، وأبق عينيك مرفوعتين ، وحاول ألا تشاهد الفتيات الأخريات
الخطوة 4. كن مهذبًا عندما يتحدث معك الممتحن
حافظ على موقف جيد وإيجابي ولا تقم بإيقافه بنوع من الفخر. إذا بدت عبثًا ومتعجرفًا ، فلن يكون لدى الممتحن انطباع جيد عنك. كن مهذبًا.
الخطوة 5. استمتع وابتسم واستمتع طوال العرض (بغض النظر عن مدى توترك)
الخطوة 6. قل شكراً في النهاية
اشكر دائمًا المعلم والممتحنين وعازف البيانو. مرة أخرى ، يساعد هذا في الحفاظ على انطباع دائم ، ويظهر أيضًا أنك محترم ، وهي سمة مهمة لكونك راقصًا.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- ابتسم دائمًا - حتى لو أخطأت في الحركة. ليس عليك أن تبتسم أثناء الامتحان إذا كان ذلك سيؤدي إلى تعكير صفوك ، لكن ابتسم بعد انتهائه.
- تناول شيئًا صغيرًا ومغذيًا قبل أن تبدأ. ومع ذلك ، لا تتناول وجبة فطور أو غداء كبيرة قبل الامتحان.
- تذكر الموقف الخاص بك. عندما تكون واقفًا ، ما زلت تعتقد أن كتفيك لأسفل مشدودة وبطن بعيدًا. سيعطي هذا انطباعًا رائعًا للفاحص.
- بغض النظر عن مدى توترك ، حافظ على وضعية جيدة وتذكر ألا تبدو متوترًا. ارمي كتفيك للخلف قليلًا وامتص بطنك حتى يرتفع صدرك قليلًا. سيعطيك هذا مظهرًا طويلًا وأنيقًا. ومع ذلك ، كن حذرًا بشأن رمي كتفيك للخلف بعيدًا - فأنت لا تريد أن تبدو كجندي!
- في اليوم السابق للاختبار ، يجب أن تتدرب دائمًا على الرقص ثلاث مرات على الأقل.
- تذكر ، ما لم تكن تريد أن تكون محترفًا ، فلن يهم إذا لم تحصل على الدرجة التي تتمنى الحصول عليها. يقوم معظم المعلمين بسحب الطلاب الذين لن ينجحوا.
- احصل دائمًا على ليلة نوم هانئة وإلا فقد لا تؤدي أفضل ما لديك أثناء الاختبار. تأكد أيضًا من أنك تقوم بالإطالة قبل الاختبار حتى لا تشعر بالضيق عند الذهاب لأداء قطعة / قطع الاختبار.
- لا تحاول أبدًا أن تكون "المعجزة" ؛ ستجعلك تبدو متعجرفًا وأنانيًا.
تحذيرات
- لا تقلد الآخرين. يمكن أن يكونوا قد فهموا الأمر بشكل خاطئ وبعد ذلك ستفعل ذلك أيضًا.
- السلوك الوقح لن يجلب لك الكثير من الحظ. حسن الخلق قد يجعل الممتحن أكثر رحمة!
- لا تبدو مزيفًا. لا تفرط في الابتسام أو الأدب ، لأن ذلك يمثل تحولًا كبيرًا.
