4 طرق للاستمتاع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات)

جدول المحتويات:

4 طرق للاستمتاع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات)
4 طرق للاستمتاع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات)
Anonim

عندما يمنحك الشتاء هدية يوم ثلجي ، لا تضيعه من خلال الاستلقاء حول المنزل والتمرير عبر نفس موجزات الوسائط الاجتماعية القديمة. أيام الثلج هي فرص مثالية للتخلص من الروتين الرتيب ، لذا خطط لشيء مميز. سواء كنت تخطط لقضاء يوم في المنتجع الصحي ، أو إنشاء تحدٍ فريد على وسائل التواصل الاجتماعي لأصدقائك ، أو مشاهدة بعض الأفلام القديمة ، اجعله يومًا لا يُنسى!

خطوات

طريقة 1 من 4: البقاء نشيطًا في الداخل

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (فتيات مراهقات) الخطوة 1
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (فتيات مراهقات) الخطوة 1

الخطوة 1. قم بإقامة حفلة رقص مرتجلة

تعد حفلات الرقص طريقة رائعة لممارسة التعرق أثناء الاستمتاع بالانفجار. انقل أكبر قدر ممكن من الأثاث لإنشاء حلبة رقص. ابحث عن قائمة تشغيل لحفلة رقص أو اصنعها. ثم ابدأ الرقص.

  • تعد مواقع مثل Pandora و Spotify أماكن جيدة للبحث عن موسيقى الرقص.
  • إذا كان لديك أضواء ملونة أو زخارف أخرى في جميع أنحاء المنزل ، يمكنك تزيين حلبة الرقص الخاصة بك ، ولكن هذا ليس ضروريًا. أهم شيء هو التحرك!
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 2
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 2

الخطوة الثانية: تنافس مع العائلة والأصدقاء في سباق التتابع الداخلي

قد لا يكون لديك عدد كافٍ من الأشخاص أو المساحة لسباق الترحيل المعتاد الخاص بك ، ولكن يمكنك إنشاء واحد معدل للداخل. قم بعمل قائمة بالمهام السخيفة مثل غسل طبق مغطى بالشراب ، وتغيير المصباح الكهربائي ، والركض إلى الطابق السفلي لقلب وسادة الأريكة أكثر من 10 مرات. ثم اختر شخصين للتسابق لإكمال المهام.

  • إذا كان هناك الكثير من الأشخاص في منزلك ، فيمكنك التسابق بين شخصين في وقت واحد والسماح للفائزين بالتنافس ضد بعضهم البعض حتى تحصل على فائز واحد!
  • يمكن للفائز في كل جولة إنشاء قائمة المهام التالية.
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 3
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 3

الخطوة الثالثة. ضع خطة تمارين داخلية

ابحث عبر الإنترنت عن مقاطع فيديو تمارين مجانية أو احصل على أفكار للتمارين من تطبيقات مثل Fitness Class أو 7 Minute Workout Challenge. حدد تمرينًا واحدًا. أو قم بإنشاء معسكر تدريبي في المنزل عن طريق إنشاء محطات حول منزلك لتمارين مختلفة ، حتى تتمكن من الركض من محطة إلى أخرى للحصول على تمرين كامل.

  • على الرغم من أنك في الداخل تذكر أن تقوم بالإحماء عن طريق المشي على الدرج أو الركض في المكان أو القفز.
  • ضع في اعتبارك محاولة الجلوس أو تمرين القرفصاء أو تمرين الضغط. لا تفرط في ذلك ولا تحاول أبدًا تجربة شيء لا تفهمه بدون إشراف المدرب أو أحد الوالدين.

الطريقة 2 من 4: تجربة شيء جديد

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 4
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 4

الخطوة 1. علم نفسك مهارة جديدة

اكتب بعض المهارات التي ترغب في تطويرها مثل الرسم أو الرقص أو الطهي أو الترميز. اختر واحدًا واستخدم يوم الثلج لبدء تعليم نفسك.

  • إذا كنت مهتمًا بالرسم ، تحدى نفسك لإكمال لوحة بنهاية اليوم! إذا لم يكن لديك لوازم أو لا تعرف كيف تبدأ ، فابحث عن كيفية الرسم وقم بعمل قائمة بكل ما تحتاجه.
  • إذا كنت ترغب في تعلم كيفية البرمجة ، فهناك العديد من الموارد المجانية عبر الإنترنت مثل Codeacademy و Khan Academy و WikiHow والتي يمكن أن تعلمك كيفية البرمجة. إذا كنت مبتدئًا ، فجرّب البدء باستخدام HTML.
  • تعلم الطبخ من خلال البدء بوصفات بسيطة مثل الحساء اللذيذ أو ملفات تعريف الارتباط. أو إذا كنت بالفعل طباخًا متمرسًا ، ففكر في إعداد وجبة متقنة ومتعددة الأطباق لأصدقائك أو عائلتك.
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 5
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 5

الخطوة الثانية: قم بتحويل غرفة بغطاء حصن أنيق وعصري

الحصون البطانية ليست مخصصة للأطفال فقط. قم بإنشاء حصن شامل باستخدام الأثاث والبطانيات والملاءات. ثم حوّل حصنك إلى مكان استراحة مثالي ليوم الثلج مع زخارف مثل الأضواء الخيطية والوسائد اللطيفة والنباتات. قم بإحضار جهاز كمبيوتر محمول أو حتى تلفزيون إلى قلعتك وقم بتحميل وجباتك الخفيفة المفضلة على صينية ، حتى تتمكن من إحضارها إلى الداخل أيضًا.

  • ثنى الملاءات والبطانيات اللطيفة في النهاية ، بحيث تبدو رائعة من الخارج.
  • تأكد من عدم إشعال الشموع أو دفن المصابيح تحت البطانيات ، فقد يتسبب ذلك في نشوب حريق.
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 6
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 6

الخطوة 3. تجول مع كتاب جديد

تحدى نفسك لمعرفة المزيد عن موضوع جديد. إذا كان هناك شيء كنت تتساءل عنه أو إذا قال معلمك مؤخرًا شيئًا تريد معرفة المزيد عنه ، مثل أن العلماء عثروا مؤخرًا على الجليد في بحث القمر عن كتاب حول هذا الموضوع.

قد لا يكون لديك أي شيء في المنزل ، ولكن يمكنك شراء كتاب إلكتروني عبر الإنترنت أو زيارة موقع مكتبتك العامة للتحقق من أحد الكتب مجانًا. تحتوي بعض المكتبات العامة أيضًا على خيار الدردشة ، لذا يمكنك التحدث مع أمين مكتبة لمساعدتك في العثور على كتاب

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (فتيات مراهقات) الخطوة 7
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (فتيات مراهقات) الخطوة 7

الخطوة 4. إنشاء قائمة تشغيل الموسيقى يوم الثلج

املأ منزلك بالموسيقى الهادئة الهادئة. قد يكون من الممتع تحدي نفسك لملء قائمة تشغيل بموسيقى جديدة تمامًا. إذا كان هذا هو موسم الأعياد ، ففكر في أنغام الأعياد. أو اختر الأغاني من أي نوع يذكرك بالشتاء.

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (فتيات مراهقات) الخطوة 8
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (فتيات مراهقات) الخطوة 8

الخطوة 5. شاهد الأفلام والأفلام الوثائقية الجديدة

مع توفر الكثير من الوقت ، تفرّع وتعرّف على بعض الأفلام الجديدة. تعد الأفلام الوثائقية والأفلام الحائزة على جوائز أوسكار طريقة رائعة لبدء توسيع نطاق وعيك السينمائي. ضع في اعتبارك الأفلام التي تم إنتاجها في الماضي ومعرفة ما إذا كنت تستمتع بها!

طريقة 3 من 4: التواصل مع الأصدقاء عن بعد

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 9
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 9

الخطوة 1. تحدي الأصدقاء في مسابقة صور مستوحاة من الثلج

بدلاً من نشر صور ذاتية بشكل عشوائي في PJ ، قم بدعوة أصدقائك لإرسال صور مستوحاة من الثلج. اطلب من الجميع إرسال صورهم إلى المجموعة ، ثم التصويت على الفائز.

  • للإلهام ، التقط صورًا للثلج من نوافذك ، أو افتح نافذة واحتفظ بورقة بناء قطعة سوداء بالخارج حتى تهبط ندفات الثلج عليها. قم بإحضاره إلى الداخل ، وقم بالتكبير باستخدام الكاميرا ، والتقط الجمال الطبيعي لثلوج الثلج!
  • قم بإحضار الثلج إلى الداخل لالتقاط صور إبداعية. انقل الثلج باستخدام مجرفة كبيرة أو دلو إلى حوض الاستحمام أو المغسلة. اصنع مجسمًا صغيرًا لرجل ثلج داخلي أو "ارسم الثلج" عن طريق خلط 3-7 قطرات من ألوان الطعام في زجاجة رذاذ من الماء ولون الثلج باستخدام "الطلاء" للحصول على صورة.
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 10
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 10

الخطوة الثانية: تنظيم مسابقة أزياء رقمية

ابحث عن زي لطيف عبر الإنترنت أو في مجلة وأرسل الصورة إلى أصدقائك. أخبرهم أن لديهم 20 دقيقة لمداهمة خزائنهم بحثًا عن مظهر مستوحى من صورتك. عندما يحين الوقت ، اطلب من الجميع التقاط صورة ذاتية مرتدية الزي الذي يختارونه ، والتصويت للفائز!

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 11
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 11

الخطوة 3. ابدأ تحدي اللطف

أرسل رسالة إلى مجموعة من الأصدقاء (أو انشرها علنًا في خلاصاتهم) ، مع حثهم على إرسال 5 تحيات في 5 دقائق. ثم تسابق للعثور على 5 أشخاص لتكمل نفسك!

فكر في مدح شخص ما في المدرسة يمر بأوقات عصيبة شخصيًا أو يشعر بأنه مهمل في الوقت الحالي

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 12
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 12

الخطوة 4. اتصل أو FaceTime مع صديق لم تره منذ فترة

تعتبر أيام الثلج فرصًا رائعة للالتقاء بأصدقائك الذين لا يمكنك رؤيتهم بشكل كافٍ. تأكد من أن صديقك لديه يوم ثلجي أيضًا ، ثم فاجئه بمكالمة أو رسالة نصية أولاً لجدولة يوم واحد.

فكر في بدء فيلم أو عرض في نفس الوقت ، حتى تتمكن من مشاهدته معًا

طريقة 4 من 4: الاسترخاء مع يوم سبا

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 13
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 13

الخطوة 1. قم بإعداد واحة تشبه المنتجع الصحي الخاص بك

قم بتشغيل بعض موسيقى السبا المريحة. أشعل الشموع. وتأكد من إيقاف تشغيل جميع الأجهزة الإلكترونية ، حتى لا تتعرض للمقاطعة. إذا كنت قد دعوت أصدقاءك أو كنت تشارك يومك في المنتجع الصحي مع العائلة ، ففكر في إنشاء محطات فردية لخدمات مختلفة (مثل علاجات الوجه والأظافر) ، حتى تتمكن من التناوب لمشاركة المستلزمات.

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 14
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 14

الخطوة 2. ضعي قناع الوجه

إذا كنت قد اشتريت قناعًا للوجه بالفعل ، فقم بتطبيقه كجزء من العلاج النهاري في المنتجع الصحي. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك واحدة ، يمكنك صنع قناعك الخاص.

لعمل قناع الزبادي ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من دقيق الشوفان المطحون مع 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الزبادي العادي وبضع قطرات من العسل الدافئ. ضعي القناع على وجهك لمدة 10 دقائق. ثم يشطف بالماء الدافئ

استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 15
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 15

الخطوة 3. امنح نفسك جلسة تجميل

نظفي وجهك بغسله بالماء الدافئ والصابون. افركيها بمقشر بحركات دائرية لطيفة قبل الشطف. ثم عالجي وجهك بالبخار عن طريق تشغيل المغسلة بنفس درجة سخونتها وإبقاء وجهك فوق البخار. عند الانتهاء ، ضعي المستحضر بسخاء للحفاظ على نعومة البشرة وتجديد شبابها من رياح الشتاء القاسية.

  • إذا لم يكن لديك مقشر ، اصنعه بنفسك عن طريق خلط 1 كوب (240 مل) من السكر البني ، 1 كوب (240 مل) من دقيق الشوفان الخام ، وكوب (240 مل) من زيت الزيتون. أو يمكنك فقط استخدام منشفة خشنة.
  • لزيادة كثافة المعالجة بالبخار ، ضع منشفة كاملة الحجم فوق رأسك لإنشاء خيمة فوق الحوض لاحتجاز البخار.
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 16
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 16

الخطوة 4. استمتع بالمانيكير

اغسلي يديك قبل تقطيع أظافرك ولفها. انقعي أظافرك وجلد بشرتك في وعاء من الماء الدافئ لمدة 10 ثوانٍ. ضع طلاء الأظافر واتركه حتى يجف. ثم ضع طبقة علوية شفافة واتركها تجف مرة أخرى.

  • عند طلاء الأظافر ، ارسمي حركات تصاعدية من قاعدة الظفر إلى طرف الظفر. استخدم ثلاث ضربات. ابدأ بضربة مركزية في منتصف ظفر الإصبع ، ثم أضف لمسة من الطلاء إلى أي من الجانبين.
  • تأكد من وجود مزيل طلاء الأظافر ومسحات القطن بالقرب منك في حالة الحاجة إلى تصحيح الأخطاء.
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 17
استمتع بالداخل في يوم ثلجي (الفتيات المراهقات) الخطوة 17

الخطوة 5. قم بتدليك نفسك

إذا كنت تقضي يومك في المنتجع الصحي في مجموعة ، فيمكنك التناوب على تدليك بعضكما البعض. ولكن حتى لو تسبب لك الثلج في العزلة في المنزل ، فمن السهل أن تدلك نفسك.

  • استمتع بتدليك فروة الرأس عن طريق وضع كلتا يديك على رأسك ، وفصل أصابعك ، وفرك جميع الأصابع العشرة في أي حركة تبدو أفضل.
  • استرخِ في عضلات الظهر المؤلمة عن طريق وضع كرة تنس داخل جورب نظيف ثم الاستلقاء فوق كرة التنس - مع وضع الكرة مباشرة على العضلة التي تريد الاسترخاء. استلق على الكرة لمدة 30 ثانية مع أخذ أنفاس عميقة.

نصائح

  • ضع جدولًا واكتب كل الأشياء التي تأمل في القيام بها ، حتى تحقق أقصى استفادة من اليوم!
  • ضع في اعتبارك استخدام يوم الثلج كفرصة لقضاء وقت ممتع مع عائلتك. أنت ترى أصدقاءك في كل وقت. هذه فرصة لتكون مع العائلة دون فقدان الأنشطة الاجتماعية.
  • إذا انتهيت من الاستمتاع وتريد أن تشعر بالإنتاجية ، فاحرص على الانشغال بالواجب المنزلي أو تنظيف خزانة الملابس.

موصى به: