كان أسلوب الديسكو أسلوبًا للرقص والموسيقى بدأ في أندية مدينة نيويورك تحت الأرض في عام 1970 ولكنه أصبح جنونًا دوليًا رئيسيًا بعد ما يقرب من عقد من الزمان. يرجع العديد من مؤرخي الرقص إلى ارتفاع شعبيته في فيلم Saturday Night Fever لعام 1977. على الرغم من وفاة الديسكو كبدعة بحلول عام 1980 ، إلا أن العديد من الناس ما زالوا يستمتعون بالديسكو في شكل تمارين هوائية ، ونوادي ليلية قديمة ، وحفلات ذات طابع خاص.
خطوات
جزء 1 من 3: معرفة الأساسيات
الخطوة 1. استمر في التدفق
لا تتوقف عن الحركة أثناء تشغيل الموسيقى. سواء كنت بين الحركات أو حرة تمامًا ، فإن الديسكو هي رقصة سريعة الإيقاع مع الكثير من الحركة. أثناء الدخول في الأخدود أو التخطيط لخطوات أكثر تعقيدًا ، قم ببعض دورات المكونات التالية في وقت واحد:
- خذ بضع خطوات إلى اليمين واليسار والظهر والأمام حتى الإيقاع. بشكل عام ، تعمل ثلاث خطوات بشكل أفضل مع الديسكو الفردي الحر.
- حافظ على وضعك في وضع مستقيم وواثق. حاول أن تتخيل نفسك "تتبختر" مع إيقاع خطواتك.
- حركي وركيك من جانب إلى آخر ، وأيضًا مع الإيقاع.
- احصل على كتفيك فيه. يمكنك الاهتزاز ، حيث تهز كتفيك ، بالتناوب بين الأمام والخلف. تعمل لفات الكتف اليمنى واليسرى المتناوبة أيضًا بشكل جيد مع الديسكو. مهما فعلت ، فقط حافظ على ثباتها لبضع دورات.
- يجب أن تبقى يديك على ارتفاع كتفيك وأن تدمج في رقصتك. يمكنك اختيار تحريكهما من الجانب المقابل لكتفيك. إذا كنت تتلألأ ، احتفظ بها ثابتة نسبيًا مع توجيه مرفقيك لأسفل. الحركات الدقيقة ليست مهمة طالما يتم توقيتها بشكل صحيح ومتكررة.
- تأكد من أن جسمك كله يتحرك. إذا كنت ترقص بساقيك فقط أو فقط الجزء العلوي من جسمك ، فلن تتناسب رقصتك مع الطاقة العالية المطلوبة للديسكو.
الخطوة 2. عد النبضات
تعمل غالبية رقصات الديسكو المصممة مع دورات من 3 خطوات و 4 خطوات تتماشى مع الإيقاع. "الإيقاع" هو مقياس للفترات الزمنية للموسيقى. حاول أن تنقر على أصابع قدميك أو تصفق بيديك على الموسيقى. كل نقرة أو تصفيق هي نبضة واحدة. حافظ على خطواتك في الوقت المناسب مع الإيقاع.
الخطوة 3. قم بعمل النتوء
من المحتمل أن يكون Bump أسهل "حركة" ديسكو يمكنك القيام بها ومن الأفضل القيام بها مع شريك. ببساطة تأرجح من جانب إلى آخر مع الإيقاع.
- حرك وركيك من اليسار إلى اليمين ، مع تبديل المواضع مع كل نبضة. حدد وقت تحركاتك مع شريكك حتى "يضرب" كل منكما وركيك برفق مع كل ضربات أخرى.
- أبق يديك في الهواء وحركهما في الاتجاه المعاكس للوركين.
- على عكس حركات الديسكو الأخرى ، من الأفضل أن تبقي قدميك على الأرض.
الخطوة 4. اتخذ خطواتك الخاصة
بينما اعتمد الديسكو المبكر على الرقصات المصممة من الأساليب السابقة ، أصبح الديسكو السائد الشعبي أكثر حرية. اختر اللفات والمنعطفات والانخفاضات والحيل الخاصة بك لتخصيص رقصك. فقط تأكد من إنشاء نمط خطوة متسق لكل رقصة وتوافق مع الموسيقى.
يمكن أن يتضمن رقص الديسكو الحر الحديث تقلبات وحيل بهلوانية أخرى ، خاصة في المنافسات الاحترافية. إذا كانت لديك المهارات اللازمة لسحب هذه الأشياء بأمان ، فحاول ترقيم كل بضع دورات خطوة بخدعة
جزء 2 من 3: الاصطفاف لمحطة الحافلات
الخطوة 1. تزامن مع مجموعة كبيرة
كرقصة خط ، من الأفضل أداء موقف الحافلات مع مجموعة من الأشخاص منظمين معًا في صفوف وأعمدة. حدد وقت خطواتك بحيث تقوم المجموعة بأكملها بالرقص في وقت واحد. ابدأ مع كل شخص يواجه نفس الاتجاه.
- إذا كنت ترقص بمفردك ، فلا بأس أن تقوم بموقف الحافلات بمفردك. ليست هناك حاجة إلى شركاء للرقص نفسه.
- يُطلق على موقف الحافلات أحيانًا اسم Hustle. ضع في اعتبارك أن هناك أنواعًا مختلفة جدًا من رقصات الديسكو يشار إليها باسم Hustle. بينما تم مشاركة رقصات الديسكو الأولى التي تحمل الاسم ، سيطرت نسخ الراقصين الفرديين لاحقًا. بعض Hustles ، مثل Bus Stop ، هي رقصات خطية من المفترض أن تقوم بها مجموعات كبيرة من الراقصين المنفردين. كل مجموعة من هذه المجموعات الرئيسية الثلاث لها العديد من المتغيرات الإقليمية والثقافية. لا توجد نسخة محددة يمكن أن يطلق عليها Hustle.
- The Bus Stop أو Hustle الموصوف هنا عبارة عن رقصة من 3 خطوات اشتهرت برقصة ظهرت في فيلم Saturday Night Fever.
الخطوة 2. اركل قدمك اليمنى إلى الأمام وصفق
قم بإجراء هاتين الحركتين في وقت واحد. هذه هي "الخطوة" الأولى مع الوقت مع الإيقاع. سيساعد التصفيق الأولي المجموعة على المزامنة ، مما يوفر إيقاعًا لبدء العمل معها. إذا وجدت نفسك تخرج عن الخطوة ، فإن المزامنة مع التصفيق ستساعدك على العودة إلى المسار الصحيح.
الخطوة الثالثة. خذ ثلاث خطوات للخلف ثم للأمام
امش للخلف ثلاث خطوات بدءًا بقدمك اليمنى. فيما ستكون الخطوة الرابعة للخلف ، ما عليك سوى النقر بقدمك اليسرى للخلف بدلاً من وضع وزنك بالكامل عليها (يُطلق عليه أيضًا "اللمس"). بعد ذلك ، اتخذ ثلاث خطوات للأمام بدءًا من قدمك اليسرى.
الخطوة 4. كرر الخطوات القليلة الماضية في نفس الاتجاه
ابدأ مرة أخرى بالركلة والتصفيق. خذ ثلاث خطوات أخرى للوراء. المس مرة أخرى بقدمك اليسرى قبل اتخاذ ثلاث خطوات للأمام للعودة إلى وضع البداية.
الخطوة 5. شجرة العنب إلى يمينك ثم إلى يسارك
اتخذ خطوة جانبية منزلقة إلى اليمين وارجع قليلاً بقدمك اليمنى. اجلب قدمك اليسرى إلى الأمام عبر قدمك اليمنى مع تمرير كعبك الأيسر على أصابع قدميك اليمنى للحصول على خطوة. اتخذ خطوة أخرى إلى اليمين بقدمك اليمنى. بعد ذلك ، ضع قدمك اليسرى بجوار يمينك للمسة. بعد اللمس ، اعكس حركاتك بدءًا من خطوة الجانب الأيسر للخلف قليلاً بقدمك اليسرى.
الخطوة 6. خطوة جانبية وتلامس معًا
اتخذ خطوة إلى اليمين بقدمك اليمنى ، ثم أدخل قدمك اليسرى والمس بجانبها. اخطو إلى اليسار بقدمك اليسرى واجلب يمينك للمس معًا. تابع ذلك بنقرتين على الكعب. قم بإنهاء هذا القسم عن طريق لمس قدمك اليمنى أولاً للأمام ، ثم أرجحها للخلف للمس للخلف.
الخطوة 7. المس بقدمك اليمنى ذهابًا وإيابًا
حرك قدمك اليمنى للأمام واضغط عليها مرتين. أعده واضغط مرتين أخريين. المس للأمام مرة أخرى والعودة مرة أخرى. انتهي بلمسة معًا.
الخطوة 8. استدر إلى اليسار وافعل كل شيء مرة أخرى
قم بتشغيل الرقصة بأكملها مرة أخرى في اتجاه جديد. ابدأ بالركلة وصفق وانتهى بدورة أخرى إلى اليسار. كرر هذه العملية حتى تنتهي من الرقص في جميع الاتجاهات الأربعة أو تنتهي الأغنية.
جزء 3 من 3: Doing the New York Hustle
الخطوة 1. احصل على شريك
قبل انفجار شعبيتها في أواخر السبعينيات ، كانت معظم رقصات الديسكو شريكة. إذا لم يكن لديك شريك أو كنت ترغب فقط في التدرب بمفردك ، فقم ببساطة بتنفيذ خطوات الجزء المفضل لديك. يمكنك أيضًا القيام بمجموعة من كل مجموعة لمعرفة الرقص من الداخل والخارج.
الخطوة 2. واجه شريكك
قف قريبًا نسبيًا من بعضكما حتى يتمكن كل واحد منكم من الرجوع خطوة واحدة على الأقل مع استمرار توصيل يديك. طريقتان رئيسيتان للتواصل هما:
- الوضع المغلق التقليدي المستخدم في العديد من أنماط الرقص. يمسك الزمام والمتابعة بأيدي جانب واحد ، وعادة ما يكون الجانب الأيمن التالي ويسار الرصاص. يحتفظ الصدارة بالمتابعة بوضع يده اليمنى على ظهر التالي. يتم لف الذراع اليسرى للمتابعة على الكتف الأيمن أو أعلى الذراع.
- ببساطة امسك يديك على كلا الجانبين مع ثني مرفقيك.
الخطوة 3. اضغط بقدم واحدة على نفس الجانب
إذا كنت تقود ، اضغط بقدمك اليسرى على جانبك الأيسر دون وضع وزنك عليها. إذا كنت تتابع ، فعليك عكس قدم شريكك بيمينك.
يمكنك اختيار النقر بقدمك في مكانها أو خلفك بدلاً من ذلك
الخطوة 4. أغلق قدميك معًا
إذا كنت تقود ، أعد قدمك اليسرى إلى جانب يمينك مع وزنك عليها. إذا كنت تتابع ، فقم بمطابقة قدمك اليمنى مع يسار شريكك. تذكر أن تظل متزامنًا مع شريكك في جميع الأوقات.
الخطوة 5. خطوة إلى الوراء
إذا كنت تقود ، فتراجع بقدمك اليمنى ثم أحضر يسارك لتلبيتها. إذا كنت تتابع ، فعليك عكس قدمي شريكك بالتراجع إلى اليسار والالتقاء بيمينك. قم بكلا نصفي هذه الخطوة بسرعة كبيرة في نفس الإيقاع.
الخطوة 6. اتخذ ثلاث خطوات
يمكن أن تختلف الخطوات الثلاث التالية وفقًا للطريقة التي يريدها العميل المتوقع.
- إذا كنت في الصدارة ، اتخذ خطوة بقدمك اليمنى. بشكل عام ، تتم هذه الخطوة إلى الأمام للعودة بالقرب من شريكك. ومع ذلك ، يمكنك اختيار اتخاذ خطوة في المكان أو الرجوع إلى الوراء بشكل أكبر. ثم اتخذ خطوة بقدمك اليسرى ثم خطوة بقدمك اليمنى. يمكن أيضًا تنفيذ هذه الخطوات في مكانها أو للخلف أو للأمام.
- إذا كنت تتبعه ، فاتبع نفس الخطوات الثلاث التي اتبعها شريكك ولكن بقدمين متقابلتين.
الخطوة 7. كرر هذه الخطوة
عد إلى الوضع المغلق وقم بتشغيل هذه الخطوات مرة أخرى. قد يختار القائد توجيه الرقصة في اتجاه معين حول حلبة الرقص. استمر في دورة الخطوة لمدة الأغنية.
الخطوة 8. ترقيم كل بضع دورات خطوة برقم
يمكنك الاختيار من بين مئات الشخصيات المعروفة أو إنشاء شخصياتك الخاصة. يمكن ربط عدد قليل من الشخصيات الفردية المتتالية معًا. تشمل بعض الشخصيات المعروفة ما يلي:
- Dishrag: بدءًا من تمسك اليدين أو بالأيدي المتقاطعة ، يرفع الرصاص يديه أو يدوران التالي تحته.
- الدوران الداخلي: يرفع الرصاص ذراعًا واحدًا ويبقى في مكانه بينما يقوم التالي بدوره في عكس اتجاه عقارب الساعة.
- الفراشة: من قبضة مفتوحة باليد ، يتجول الراقصون حول بعضهم البعض ، يتحولون في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- كان الديسكو المبكر في العادة شريكًا وأخذ معظم إشاراته من الرقص المتأرجح. إذا كنت تعرف أي حركات تأرجح بأسلوب Bandstand وتفضل الرقص مع الشريك ، فيمكنك القيام بهذه الرقصات نفسها على إيقاع ديسكو.
- تأثر رقص الديسكو والموسيقى أيضًا بالرقص اللاتيني مع boogaloo وشعبية cha-cha-cha بشكل خاص. ومع ذلك ، إذا كانت لديك خلفية عن أساليب الرقص اللاتينية الأخرى ، مثل السالسا أو المامبو ، فيمكنك أيضًا استخدام هذه الحركات عند الرقص في الديسكو.
