قد يكون موت شخصية خيالية أمرًا مزعجًا وحقيقيًا بشكل صادم. على الرغم من أن الشخصية ليست شخصًا حقيقيًا ، فلا يزال بإمكانك الشعور بالقرب منها بشكل لا يصدق. عندما تموت شخصيتك المفضلة ، من الطبيعي أن تمر بعملية الحزن والمصالحة. هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الاحتفال بهذه الشخصية بعد وفاتها والبدء في الشعور بالتحسن.
خطوات
طريقة 1 من 4: التعبير عن حزنك
الخطوة 1. ابكي بقدر ما تريد
لا تعتقد أنه لمجرد أن الشخصية خيالية ، فمن السخف البكاء. يمكن للناس أن يمروا بعملية حداد مماثلة لشخصيات خيالية كما يفعلون مع أناس حقيقيين في حياتهم ، على الرغم من أنها قد تكون أقل تطرفًا. اعلم أن حزنك مبرر تمامًا ولا تحاول قمع مشاعر الحزن.
الخطوة 2. اسمح لنفسك بالشعور بالغضب
قد تكون غاضبًا لأن شخصيتك قد ماتت. في بعض الأحيان ، تظهر حالات وفاة الشخصية فجأة وقد تبدو غير ضرورية تمامًا. قد تكون غاضبًا من المؤلف ، أو من شخصية أخرى تسببت في وفاتها. اسمح لنفسك بالشعور بهذه المشاعر والتعبير عنها بطريقة صحية.
- تمرن كوسيلة للتنفيس عن غضبك. حتى المشي السريع لتصفية ذهنك يمكن أن يساعدك.
- تحدث عن غضبك. تحدث مع المعجبين الآخرين أو مع الأصدقاء والعائلة عن مدى ظلم موت هذه الشخصية. يمكن أن يساعدك ذلك في التغلب على مشاعر الغضب لديك. حاول التحدث عن غضبك بهدوء - إن تصعيد غضبك على الآخرين سيجعلك تشعر بالسوء فقط إذا كان هناك أي شيء.
الخطوة 3. اكتب رسالة إلى شخصيتك
نشعر أحيانًا بالحزن الشديد على فقدان الشخصية لأننا لا نمتلك الفرصة لإخبارهم بمدى أهميتهم بالنسبة لنا. إن كتابة رسالة إلى شخصيتك الخيالية المفضلة هي طريقة للشعور بأنك عبرت لهم بشكل مباشر عن حبك وحزنك على وفاتهم.
قد تشعر بالسخافة عند الكتابة لأول مرة لشخصية خيالية. لكن ثبت أن الكتابة علاجية للغاية ، خاصة عندما تكتب مباشرة إلى شخص ما وتعبر عن مشاعرك
الخطوة 4. امنح نفسك الوقت
لا تتوقع أن تشعر بتحسن على الفور. الحزن هو عملية تستغرق فترات زمنية مختلفة لكل شخص. خاصة إذا كان هذا الموت مفاجئًا ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تشعر بالاستقرار والتحسن. عندما تجد نفسك تعتقد أنك يجب أن تكون قد تجاوزت الموت ، تذكر أنه لا يوجد جدول زمني صحيح لتجاوز حزنك.
الخطوة 5. ممارسة الرعاية الذاتية
دلل نفسك قليلاً لأنك حزين على هذه الشخصية. هذه طريقة مهمة لتقر لنفسك أنك تمر بوقت عصيب. افعل شيئًا واحدًا في اليوم ، سواء أكان تناول طعامك المفضل أو النوم قليلاً ، لتمنح نفسك القليل من الدعم.
الخطوة 6. لا تحكم على نفسك
في وقت أو آخر ، شعر الجميع بفقدان شخصية خيالية. لمجرد أنها ليست حقيقية ، فهذا لا يعني أنك لا تعلق بها. في الواقع ، أن تكون حزينًا على وفاة شخصية ما هو أمر بشري ويظهر أن لديك قدرة كبيرة على التعاطف.
الخطوة 7. تحدث إلى الأصدقاء
إذا كان لديك أصدقاء قرأوا الكتاب أو شاهدوا الفيلم أو المسلسل مع شخصيتك ، فتحدث معهم عن مدى حزنك. يعد التعبير عن الحزن خطوة مهمة في التغلب على الحزن. يعتبر الأشخاص المقربون منك مصدرًا رائعًا لأنهم يحبونك ويفهمونك.
الخطوة 8. ابحث عن المعجبين عبر الإنترنت
من المفيد أحيانًا العثور على أشخاص خارج دائرتك تأثروا أيضًا بموت الشخصية. لقد ثبت أن الانتماء إلى مجتمعات المعجبين يمكن أن يوفر لك دعمًا عاطفيًا قويًا. سيساعدك التحدث إلى زملائك المعجبين في إخراج مشاعرك من نظامك ويجعلك تشعر أنك لست وحيدًا في الشعور بالضيق أو الحزن.
- تفاعل مع المعجبين الآخرين على المواقع الرسمية أو مواقع المعجبين. العديد من هؤلاء لديهم لوحات مناقشة حيث يمكنك التحدث عن وفاة شخصيتك.
- كن حذرًا بشأن المعلومات التي تقدمها عن نفسك. لا تعطِ معلومات شخصية مثل رقم هاتفك. ضع في اعتبارك استخدام اسم مستعار عند التحدث مع المعجبين الآخرين.
طريقة 2 من 4: الاحتفال بحياتهم
الخطوة 1. أعد قراءة المشاهد المفضلة لديك أو أعد مشاهدتها
تعد إعادة النظر في شخصيتك عندما كانت على قيد الحياة وسعيدة طريقة رائعة لتقليل شعورك بالحزن. من المريح معرفة أنه على الرغم من وفاتهم في النهاية ، يمكنك دائمًا العودة وقضاء الوقت معهم.
الخطوة 2. محاكاة الشخصية
هناك صفات تحبها وتحترمها في شخصيتك المفضلة. حاول دمجها في حياتك اليومية.
- إذا كنت معجبًا بلطف الشخصية ، فحاول أن تكون لطيفًا وكريمًا. هذه طريقة لترك إرث الشخصية حيا.
- يمكنك حتى محاكاة شخصيتك بأنواع الطرق اليومية. إذا كانت شخصيتك تحب المشي لمسافات طويلة أو شرب القهوة ، فجرب هذه الأشياء. ستجعلك تشعر بأنك أقرب إلى شخصيتك وستساعدك على فهمها بطريقة مختلفة.
الخطوة 3. تذكر تأثيرها
فكر في شخصيتك المفضلة والتأثير الذي أحدثته ليس عليك فحسب ، بل على الشخصيات الأخرى. لن تكون القصة هي نفسها بدون هذه الشخصية ، وعلى الرغم من رحيلهم ، لا يزال بإمكانك تذكر كل الخير الذي فعلوه للكتاب أو العرض.
الخطوة 4. إعادة النظر في وفاتهم
ربما تشعر أن موتهم كان غير ضروري أو خطأ. ومع ذلك ، فإن معظم المؤلفين يقتلون الشخصيات لسبب ما. غالبًا ما يكون ذلك لتحفيز الشخصيات الأخرى على العمل. على الرغم من أن موت شخصيتك الخيالية كان أمرًا مدمرًا ، فربما كان ذلك ضروريًا للحبكة أو الشخصيات الأخرى في القصة.
لمجرد أن الوفاة حدثت لسبب ما ، فهذا لا يعني أنك يجب أن تكون أقل حزنًا حيال ذلك. قد يكون من المريح معرفة أنهم لم يموتوا عبثًا
طريقة 3 من 4: صنع فن الكتابة والفن
الخطوة الأولى. اكتب خيال المعجبين
اكتب خيال المعجبين عن شخصيتك المفضلة. يمكنك سد الثغرات في حياتهم التي لم يغطها الكاتب. أو يمكنك حتى كتابة نهاية بديلة لقصتهم. هذه طريقة قوية للتفاعل مع الشخصية وإبقائها على قيد الحياة في حياتك.
أحد أسباب تأثرك بموت الشخصية هو أنك شعرت وكأنك متفرج في حياتهم. تمنحك كتابة روايات المعجبين متنفسًا للتفاعل مع شخصيتك بشكل مباشر وحتى للتحكم في مصيرها
الخطوة الثانية. اقرأ روايات المروحة
إذا لم تكن من النوع الذي يكتب ، فاقرأ روايات المعجبين. في الوقت الحاضر ، العديد من الكتب والمسلسلات التلفزيونية والأفلام تعتمد على خيال المعجبين. قم ببحث على الإنترنت عن خيال المعجبين. يمكن أن تكون قراءة قصص المعجبين مثيرة لأنها تفتح حياة جديدة تمامًا لشخصيتك المفضلة بخلاف المدفع الأصلي ويمكن أن تجعل موتهم أقل ضربة قاسية.
- تأتي معظم قصص المعجبين في فئات. على سبيل المثال ، هناك خيال رومانسي للمعجبين "يشحن" شخصية معينة معًا.
- هناك أيضًا روايات جماعية "متقاطعة" تمزج قصصًا أو مسلسلات مختلفة معًا. اختر أي خيال معجب ترغب في استكشافه.
الخطوة 3. اصنع فن المعجبين
فن المعجبين هو طريقة قوية أخرى للتواصل مع شخصيتك. خاصة بالنسبة لشخصيات الكتاب ، يمكن لفن المعجبين أن يمنح شخصيتك بعدًا آخر. الرسم هو وسيلة لقضاء الوقت مع شخصيتك ، ويمكن أن يجعل خسارتهم أقل إزعاجًا.
ارسم شخصيتك بناءً على مشهدك المفضل. هذه طريقة رائعة لإدخال نفسك في الأجزاء المفضلة لديك من حياتهم
الخطوة 4. اكتب أغنية من المعجبين
كتابة الموسيقى عن شخصية ليست شائعة مثل روايات المعجبين والفن ، ولكن إذا كنت من النوع الموسيقي ، فقد ترغب في محاولة كتابة أغنية عن شخصيتك. لطالما استُخدمت كتابة الأغاني للتأبين ، وقد تجعلك تشعر بتحسن في كتابة إشادة والتعبير عن حزنك في الأغنية.
الطريقة 4 من 4: البحث عن شخصية جديدة
الخطوة الأولى: ابحث عن كتاب أو عرض أو فيلم مشابه
أنت لا تخون شخصيتك المفضلة من خلال إيجاد شخصية أو قصة مختلفة لتتبعها. قد يساعدك العثور على أقرب شيء تالي لشخصيتك وإحاطة نفسك بهذه القصة.
قم بإجراء بحث على Google للعثور على عناوين مشابهة أو اطلب من الأصدقاء والعائلة التوصيات
الخطوة 2. اكتشف نوع جديد
إذا كنت لا ترغب في التمسك بنفس النوع ، فقد تحاول السير في مسار مختلف. إذا انتقلت من كتاب رومانسي إلى شيء مثل رواية خيال علمي ، فلا بد أن تجد مجموعة مختلفة تمامًا من الشخصيات. في بعض الأحيان قد يكون من المفيد الخروج من العالم الذي كانت فيه شخصيتك المفضلة.
الخطوة الثالثة. قم بإعادة زيارة شخصية قديمة مفضلة
ارجع إلى الكتب أو الأفلام المفضلة لطفولتك. نظرًا لأنك تعرف بالفعل ما يحدث ، فلا يوجد تشويق أو ترقب بشأن وفاة شخصية غير متوقعة. اقض بعض الوقت مع بعض الشخصيات المفضلة لديك من السنوات الماضية كراحة لمشاعر الخسارة.
نصائح
- حاول ألا تعزل نفسك في حزنك. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالغربة والحزن.
- يمكنك أيضًا محاولة القيام بأي شيء يجعلك سعيدًا. سواء كنت تستمع إلى الموسيقى أو تلعب كرة القدم أو الحرف اليدوية ، فإن القيام بالأشياء التي تستمتع بها يمكن أن يساعدك خلال هذا الوقت.
تحذيرات
- إذا اخترت قراءة قصص المعجبين ، فاحذر من قصص المعجبين "الليمونية". هذا يعني أن القصة بها محتوى للبالغين. سوف تحذرك معظم القصص إذا كان هناك أي "ليمون".
- إذا كنت تتحدث مع معجبين آخرين عبر الإنترنت ، فلا تعط أي معلومات شخصية. من الجيد توخي قدر من الحذر عند التحدث إلى أشخاص لم تقابلهم.
