عندما تتعلم كيفية العزف على الجيتار ، قد تشعر بألم خفيف في أطراف أصابعك لأن أصابعك تشكل مسامير ، وهي مناطق سميكة من الجلد. هذه مفيدة لعازفي الجيتار ، لأنها تساعد على حماية أصابعك من الأوتار. عندما تبدأ أصابعك في الشعور بالألم ، يمكنك تغيير عاداتك في العزف ، أو علاج أصابعك بالأدوية ، أو ضبط أجزاء الجيتار لتسهيل العزف. إذا شعرت بألم جرح ، توقف عن اللعب على الفور.
خطوات
طريقة 1 من 3: تجنب التقرح
الخطوة 1. اضغط برفق على الأوتار عندما تتدرب
أثناء عزفك ، اضغط على الوتر في الحنق واعزف على الجيتار. ثم ، حرر قبضتك قليلاً ، لكن مع الاستمرار في تثبيت الأوتار في مكانها. اعزف على الجيتار مرة أخرى لترى ما إذا كان يبدو صحيحًا ، وحافظ على قبضتك مرتخية قدر الإمكان لتجنب الضغط غير الضروري على أصابعك.
إذا لم يصدر الجيتار أي ضوضاء عند العزف على الوتر ، فقم بإحكام قبضتك قليلاً حتى تسمع صوتًا
نصيحة الخبراء
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
الخطوة 2. العب ببطء في البداية لتلاحظ علامات الألم
عندما تتدرب ، خذ وقتك وانتبه لما تشعر به أصابعك. إذا شعروا بالألم أو لاحظت بعض الألم عند العزف ، فاستمر في عزف الأغاني ببطء وتجنب تشغيل أي تقدم أو مقاييس للأوتار السريعة. إذا شعرت أن أصابعك بخير ، يمكنك الانتقال إلى قطع أكثر صعوبة.
- تجنب محاولة أي أغانٍ معقدة أو سريعة عندما لا تزال تشكل مسمارًا على أصابعك.
- إذا شعرت بألم حاد أثناء اللعب ، توقف فورًا لفحص أصابعك بحثًا عن أي جروح في الأوتار.
الخطوة 3. حافظ على تقليم أظافرك لتجنب الخدش
قم بقص أظافرك بانتظام عندما تتعلم العزف على الجيتار ، لأنه من السهل على أظافرك أن تعلق على الأوتار وتشقق أو تتشقق. سيساعدك الحفاظ على أظافر قصيرة أيضًا في تكوين مسمار القدم بسرعة أكبر ، حيث ستعتمدين على أطراف أصابعك بدلاً من أظافرك للضغط على الأوتار.
عند تقليم أظافرك ، احرصي على عدم قصها كثيرًا لأن ذلك قد يتسبب في نمو الأظافر والالتهابات
الخطوة الرابعة: تأكد من جفاف يديك تمامًا بعد غسلهما أو وضع المستحضر
انتظر لمدة 15-20 دقيقة على الأقل بعد غسل يديك أو وضع غسول اليد أو الاستحمام لممارسة الجيتار. إذا لعبت بأيدٍ مبتلة ، يمكنك تدمير أي مسامير قد تكونتها ، مما قد يسبب المزيد من الألم بسبب التقشير عندما ينفتح الجلد.
إذا بدأت مسامير اللحم في التقشير ، فحاول تجنب لمسها أو تمزق الجلد ، لأن ذلك قد يكشف عن بشرة ناعمة جدًا ويجعل اللعب غير مريح
طريقة 2 من 3: العناية بالأصابع المتقرحة
الخطوة 1. ضع عامل تخدير طبيعي على أصابعك لتخفيف الألم
نقع أصابعك في كوب من خل التفاح لمدة 30 ثانية لتخديرها قليلاً قبل وبعد اللعب. تأكد من تجفيف أصابعك تمامًا قبل اللعب لأن بشرتك تصبح أكثر نعومة عندما تكون مبللة ، مما قد يسمح للأوتار بقطع بشرتك بسهولة.
إذا لم يكن لديك خل التفاح ، يمكنك مسح أطراف أصابعك ببندق الساحرة أو كريم الأسنان. للأوجاع والألم المستمر ، تناول الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين قبل اللعب
تحذير:
إذا كنت تستخدم عاملًا مخدرًا ، فتأكد من الانتباه جيدًا لأصابعك عند اللعب. قد لا تكون قادرًا على الشعور إذا قمت بقصها أو كشطها ، الأمر الذي قد يكون أكثر إيلامًا بمجرد أن يتلاشى الخدر.
الخطوة 2. اضغط على أطراف أصابعك عندما لا تلعب للمساعدة في تكوين النسيج بشكل أسرع
عندما تحاول تكوين مسمار القدم ، اضغط على أصابعك بانتظام لتكثيف الجلد. استخدم أظافرك أو حافة بطاقة الائتمان للدفع في كل طرف من أطراف أصابعك. هذا يحاكي الشعور بالضغط على وتر الغيتار ، حتى عندما لا تمارس.
تذكر ألا تضغط بشدة على أصابعك ، لأن ذلك قد يسبب جروحًا طفيفة أو كدمات
الخطوة 3. قسم جلسات التمرين إلى فترات زمنية قصيرة إذا كانت أصابعك تؤلمك
توقع أن تشعر ببعض الانزعاج الخفيف خلال الشهر الأول من تعلم الجيتار. إذا كنت تعاني من ألم شديد خلال الأسبوعين الأولين ، قسّم ممارستك إلى جلسات قصيرة مدتها 5 دقائق على مدار اليوم.
حتى لو كانت أصابعك تؤلمك قليلاً ، يجب أن تتدرب لأطول فترة ممكنة للمساعدة في تكوين النسيج
طريقة 3 من 3: ضبط الجيتار
الخطوة 1. اصطحب جيتارك إلى متجر موسيقى لتعديل "الإجراء" لجعل العزف أسهل
"عمل" الجيتار هو المسافة بين لوحة الفريتس والأوتار. إذا كانت الحركة عالية ، عليك الضغط بقوة أكبر على الوتر لعزف الأوتار ، مما قد يسبب الألم. اسأل موظف المتجر عما إذا كان بإمكانك خفضه لتقليل الضغط على أصابعك. بشكل عام ، يجب تعيين الإجراء في 1⁄16 بوصة (0.16 سم) في الحنق الأول و 3⁄16 بوصة (0.48 سم) في الحنق الثاني عشر.
إذا لم تكن معتادًا على القيثارات ، فتجنب تعديل الإجراء بنفسك. هذا يمكن أن يضر الجيتار بشكل خطير
الخطوة الثانية: قم بالتبديل إلى أوتار الجيتار ذات المقاييس الخفيفة إذا كنت تعاني من ألم مستمر
عندما تتعلم كيفية اللعب لأول مرة ، ابدأ بخيوط متوسطة أو ثقيلة للمساعدة في بناء النسيج. ومع ذلك ، إذا كان لديك الكثير من الألم في أصابعك ، فحاول استخدام خيوط ذات مقياس خفيف ، وهي أرق وأسهل للضغط عليها ، للتخفيف من الانزعاج ، ثم أعد التدريجي إلى المقياس المتوسط والثقيل.
نصيحة:
بمجرد تكوين مسامير على أصابعك ، يمكنك التبديل إلى سلاسل ذات مقياس أخف لتشغيل أغنيات أسرع وأكثر تعقيدًا دون الضغط بشدة على الأوتار.
الخطوة الثالثة. تدرب على الغيتار الصوتي بدلاً من الغيتار الكهربائي لبناء التسامح
يصعب تعلم القيثارات الصوتية ، ولكن بمجرد أن تتعلم الجيتار الأكوستيك ، يصبح من السهل التبديل إلى الغيتار الاختياري. استخدم الغيتار الصوتي للمساعدة في تكوين النسيج الخاص بك ، ثم قم بالتبديل إلى الغيتار الكهربائي لتشغيل أغانٍ أسرع بسهولة أكبر.
